Keskea kriis mehed

Statistika kohaselt kriisi keskeas meestel esineb intervall 35-45 aastat. See oli sel ajal kõige tõenäolisemalt lahutus (eriti 38-42 aastat), professionaalne jookseb, neuroos, alkoholism ja isegi enesetapp.

Muidugi, nimetame seda perioodi kerge ja rõõmsa keeles lihtsalt ei lülitu. Aga teisest küljest, see on täpselt sel ajal on ümberhindamine väärtused, teadmised iseenda, omandamise maiste tarkust.

Seega on keskea kriis meestel, ja kas on võimalik, et ületada seda?

Sümptomid keskea kriis

Kõige iseloomulikumad märgid kriisi on:

1. Mure oma tuleviku (nt hirm kaotada töö ja vasaku ilma elatusvahendeid).
2. monotoonsus tunne - tundub, et elus ei juhtu midagi uut ja huvitavat.
3. Depressioon, rahulolematust, apaatia, närvisüsteemi häired.
4. Tunnet kehv tervis (sel perioodil esimese vananemisnähtude kõrgenenud kroonilised haigused jne).
5. Ümberhindlus abielu negatiivsest küljest (sel ajal muutub inimese partner, tüütu, kui miski muu).
6. Negatiivne hinnang praeguse karjääri (siin iseloomustab rahulolematus, tema saavutusi, soov uuesti alustada ja täielikult muuta kõike).
7. Kaebuse Esoteerika või religioon (sel perioodil muutub oluliseks küsimus seeria: "Mis on elu mõte" ja "Miks me sündinud?").

Põhjused keskea kriis

Jõudes 35 aastat mehed hakkavad analüüsida minevikku ja tulemuste põhjal saadud, et mõelda tulevikule. Põhimõtteliselt ei saa me öelda, et see on halb - kuid see on palju inimesi, et lõpuks tulevad tunde jätmine ja tühjus. Mõned neist on hakanud muretsema oma vanuse - elu poole elas enam, ja paljud asjad, mis ma tahtsin saavutada - ja seda ei ole saavutatud.

Kui mees on liiga vara hakkasin pere ja lapsed - need on juba üsna suureks kasvanud, raskendada kogeda identiteedikriisi. Selle tõttu on sageli mõned arusaamatu teistele, püüdes tõestada oma nooruse.

Keskeakriisi meeste - mida teha?

1. Kui esimesi märke täheldatud - Kõigepealt pead selgelt mõista, mis toimub ja ei kirjuta välja kõik tavaline väsimus, stress, ebamugavustunne jne
2. Ümber hindama oma elu, et valida kõige olulisemaid eesmärke juba mitu aastat. Aru - ja kui nad tõesti tahtsid ja vajalik?
3. Keskenduda oma jõud katse vältida kriisi ja võimaluste kohta eneseteostuse sel perioodil. Sel hetkel, see on oluline mõista - tulevikus elu sõltub sellest, kuidas sa kogeda seekord.
4. Otsi uusi inspireerivaid unistused ja eesmärgid, et jääb ellu kriisi keskeas meestel. Kontrolli see on üsna lihtne: kui mõte valitud klassis on energia ja tunne rõõmu, nii et see on sama.
5. Rakendada kõiki plaane, mis tuleb läbi viia esimesel poolel elu. Lugege lumelauasõit? Tee reisi ümber maailma? See on vajalik, et teha kõik vajalikud ... ja samm uue elu uue unistused.
6. Kas ümberhindlusest nende vanusest. Seda võib pidada hindamatu kriisi tulemusena: mõistus, muundatakse tarkust; võime võtta ühendust möödus järeleandmist; identiteedi, ümber usaldust.

Paljud usuvad, et kriis keskeas meestel - see on tegelikult mitte rohkem kui jama. Kuid selle aja jooksul vaid viitab kõige loomulikum eluiga, mis, olenemata soove, esinevad iga inimene. Ja see on väga oluline, et otsustada, kuidas selle ületamiseks jaoks aega, milliseid tulemusi saadud seda. Lõppude lõpuks, otsused sõltuvad kõik järgnevad elu.