Kui kiiresti kõlbeneb? - Nõuanded kogu maailmast

Kui küsimus "Kui kiiresti nii arusaadavaks teha?", Siis oli alkoholi neeldumise põhjal oma jõudude ümberhindamine. Selle vältimiseks peate meeles pidama: alkohoolsete jookide, toiduainete, eriti leibade, kreekerite, kartulite, makaronide ja toores munade ajal aitab alkohol absorbeerida alkoholi kui ennetavat mürgistust. Tooted, mis sisaldavad tärklist, aitavad kiiresti taastuda.

Kohv suurendab ainevahetusprotsesse, hoiab ära joobeseisundi, samasugused tegevused, on nii imelikult, on energiajoogid, mis on samuti kasulikud, kuna need sisaldavad vitamiinide šoki annuseid. Tuleb meeles pidada, et kohvi- ja energiajoogid keha dehüdreerivad, need on esmaabi vahendid. Siin tuleb nimetada nn sportlikke jooke, millel on kõrge vitamiinide sisaldus. Neil pole pikaajalist mõju, kuid need aitaksid ägeda vajaduse korral.

Kui siiski on suitsetamine levinud ja vajab inimese kiiret meelestamist või mingilgi moel teda enam-vähem normaalsesse seisundisse, säästab inimeste rahalisi vahendeid, mis maailmas on piisavad.

Kiireim viis arusaadavaks tegemiseks on kunstlikult esilekutsutud oksendamine: rohkem vett ja suu kaks sõrme aitab organismist välja visata alkoholi, millel pole veel aega mao seina imendamiseks. Veel vett - ja korrake. Peagi muutub see lihtsamaks.

Kerged füüsilised harjutused kiirendavad ainevahetust ja viskavad alkoholi kehast välja. Liikumised ei pruugi olla väga koordineeritud, mis tundub naeruväärselt küljelt, kuid harjutused aitavad suurendada verevoolu ajusse, südamesse ja kopsudesse, mööda letargiat ja alkoholi vabanemist higiaugude kaudu .

Küsimusele "Kuidas ma saaksin kiirelt pahandada?" Ben-Gurioni ülikool Iisraelis vastab: vaja on fruktoosisisaldusega suhkru-puuvilja ja palju muud. Õunad, pirnid, banaanid, virsikud, apelsinid, greipfruudid, viinamarjad ja maasikad on kiireim viis kaineks teha.

Samades seeriates assistendid - mee, mis sisaldab süsivesikuid ja fruktoosi. Peamine pole juua seda veega, et vältida seedehäireid ja ootamatut oksendamist. Ära kallis - sööge moosi, aitab.

Maailmaküllane ajakiri "AskMen" vastab küsimusele "Kui kiiresti armutab?" Vastused on omal moel veidi Ameerika: Coca-Cola ja piima kola. Ootamatult vene inimese jaoks, kuid Ameerika arvab, et see on hea, kiire viis kaotada. Mitte pikka aega.

Arstid üle kogu maailma on ühehäälselt vastanud küsimusele "Kui kiiresti arusaadavaks teha?": Joo piima. Piim loob mingi kest, mis ei luba alkoholi kiiresti imenduda.

Külm dush on veel üks maailma tuntud viis. Külm vesi tekitab koheselt tundeid ja väljastab uimasust, tuues inimese ellu.

Inglise vastus küsimusele "Kui kiiresti armutab?" Omal moel: aju jõupingutuste koondumine.

Püüa lugeda raamatut või lahendada ristsõna, keskenduda konkreetsele tegevusele, mis muudab teie aju töö. See on raske, kuid see aitab käes käia ja vähendab joobeseisundit.

Prantslased nõuavad kerget jalutuskäiku: kui hakkate liikuma hakkama, muutub keha ennast ära. Aktiivses seisundis on alkoholi töötlemine kehaga kiiremini, seega kaotab protsess kiiremini.

Rahvusvaheline vastus küsimusele "Kui kiiresti muretseda?" Ei üllata keegi: magama. Isegi mõni tund magada annab rõõmu ja aitab keha hakkama hakkama joobeseisundiga. Ja igal juhul ärge suitsetage - kehas ja nii liigne toksiinid.

Rahvusvaheline on veel üks nõu aspiriini (paremini kihisev) kohta vee ja mahlade, eelistatavalt õuna, apelsini või tomati kohta. Ibuprofeeni tableti võib võtta , kui teil on vaja kiiresti taastuda.

Kõik need on kiire kokkupuuteviisi meetodid, kuid need ei eemalda täielikult keha alkoholi, vaid aitavad neil käituda ägeda vajaduse korral ja leevendavad tagajärgi. Mõõdukus on ükskõik millise pidu peamine põhimõte, kuid pärast seda - puhkus, rahu ja uni toovad teid tagasi elule.