Vitamiin U: kus sisaldub? Kasu vitamiini U, omadused

Vitamiinid - on orgaanilised ained, nii keemias on lihtsa struktuuriga. Esimene avastused teadlaste vitamiini kuulus amiinide klassi, nii et neid aineid ja on nn. See võib tõlkida kui "oluline amiin". Sellest ajast alates on avastanud paljud teised vitamiinid, kellest enamik ei kuulu amiinide klassi. Nende hulgas on happe ja aminohapped. Üks viimaseid oli vitamiini U.

Ajalugu avastus

Tegin seda Ameerika teadlane Cini 1949. Esimese isoleeritud vitamiin U oli kapsas mahla.

Keemilistest omadustest

Vitamiinid rühma U võivad esineda soola kujul või vormis aminohape (metioniini).

Normaalsetes tingimustes metioniinsoola ilmub valgete kristallidena, mis lahustub vees. Neil on konkreetne ebameeldiv lõhn.

Vitamiin U on üks asendamatuid aminohappeid. Nende inimeste organismis ei teki iseenesest. Seetõttu vitamiini U, kuna muid asendamatuid aminohappeid peab olema olemas inimese toitumine.

Mis on selle rolli keha?

Vitamiin U on avatud tänu oma võimet takistada maohaavandeid. See kajastus oma nime. See pärineb ladinakeelsest sõnast ulvus, mis tähendab "katk". Samuti on ta võimeline mitte ainult paraneda mao limaskesta, vaid ka normaliseerida happesust.

Lisaks kasutatava ainega keha sünteesis hormoonid nagu adrenaliin ja koliini koostises. Teine vitamiini U kasutatakse allikas makro element väävlit. Viimane on vajalik sünteesi paljud orgaanilised ühendid, sealhulgas tsüsteiini ja kollageeni. Teine oluline omadus see materjal on antihistamiinikumi mõju. Kaasatud ka rasvade ainevahetust, takistades nende ladestumist maksas ja teistes elundites.

Vitamiin U: mis sisaldas sellist ainet?

Inimene peab kasutama seda vitamiini toidus. Päevamääraga 100-300 mg päevas.

Uurime, milliseid tooteid on allikas aine nagu vitamiin U. mis sisaldab vajalikke komponent, loe allpool:

• kapsas;
• peet;
• spargel;
• seller;
• petersell;
• naeris;
• porgandid;
• tomatid;
• baklažaan;
• pipar;
• sibul;
• banaanid;
• seesamiseemned;
• munad;
• kana;
• tuunikala;
• kaer;
• maapähklid;
• mandlid;
• oad;
• riisi;
• läätsed;
• maisi;
• sealiha;
• maksa;
• pähklid;
• sojaoad;
• herned;
• lõhe;
• piima.

Mõned neist toodetest on esineda toidus mees.

Kuidas hoida vitamiini sisaldust toidus?

Tasub arvestada, et vitamiin U on väga vastupidavad termotöötlust. Näiteks kapsas kahekümne minuti järel keetmine on 75 protsenti. Ja tunni jooksul ja pool oma mahasurumine vitamiini ei jää üldse. Seega eespool köögiviljad, milles see sisaldub, on soovitatav süüa toorelt.

Vaatamata sellele, et kuumtöödeldud tooted Kõige vitamiini on kadunud ajal külmutamine ja säilitamine Köögivili, ta on hästi säilinud.

Mis juhtub, kui ülemäärane defitsiit selle vitamiini?

Mis puudus see aine kehas on probleeme organite seedetrakti. See kehtib eriti mao U-vitamiini puudus võib põhjustada haavandite. Lisaks võib esineda häireid lipiidide metabolismi ning muud ained.

Sümptomid hüpervitaminoosi ei ole kunagi tuvastatud liigne vitamiini U lihtsalt neerude kaudu. Beriberi on ka üsna haruldased, sest ülalnimetatud toote esinevad üldiselt menüü sisaldab kõiki inimesi. Eriti ei pea muretsema taimetoitlastele, dieedi mis hõlmavad olulist osa rohelised ja köögivilju.

Siiski, kui olete kindlaks oma sümptomid puuduvad selle aine, teil on kaks võimalust: muuta oma dieeti või vitamiin U osta tabletid. Viimasel teostuses on hädavajalik konsulteerida arstiga.

Vitamiin U: kasutusjuhised

See aine ei ole ravim. Seda kasutatakse toidulisandina.

Peamine mõju ravimi:

• stimulatsiooni kogumine limaskesta seedetrakti;
• metülatsiooni histamiini (kusjuures see muundatakse inaktiivse vormi);
• vähendatud maomahla sekretsiooni.

Kui ei tohi seda kasutada?

• Aastal 80-ndate eelmise sajandi see ainet kasutatakse meditsiinis ravi maohaavandid, kuid hetkel vitamiini U on aegunud selles osas, kuna see leiutati palju tõhusam narkootikume. Nüüd on see ette nähtud ainult vältimiseks selle haiguse või varajases staadiumis koos teiste ravimitega.
• Lisaks see vitamiini kasutatakse ennetamiseks ja raviks varajases staadiumis maksa rasvumine.
• Ka seda manustatakse täiendina ravis mürgistus ja haigused nagu ateroskleroos ja alkoholisõltuvus.
• Vastavalt uusi andmeid vitamiini U on võimalik ravida depressiooni. Kuid uuringud selliseid omadusi selle aine ei ole veel lõpule viidud.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Taotluses vitamiini U tablettides võib põhjustada järgmised kõrvaltoimed:

• iiveldus;
• oksendamine;
• allergilisi reaktsioone.

Kuigi viimase sümptom on haruldane, kui see juhtub on vaja lõpetada vitamiini U kas vähendama oma annuse pärast konsulteerimist raviarst.

Vastunäidustatud vitamiini U tabletid praktiliselt puudub. Nende hulgas on ainult üksikud talumatus.

Annus ja kestus vastuvõtt

• Selliste haiguste seedetrakti elundite Aktiivaine kantakse peale annuses 0,1 g pärast sööki 3 korda päevas.
• Teistes haiguste ja kombinatsioonis teiste ravimitega annuste lisaaine määrab arst.
• Kestus 30 päeva. Kui soovitud ravitoimet on saadud, pärast seda perioodi ravimi kasutamise lõpetamist. Kui ei, siis 30 päeva pärast algust vastuvõtt on pausi kestus 30-40 päeva. Seejärel taotluse ravimi saab jätkata.

Ühilduvus teiste ravimitega

Vitamiin U on positiivne mõju seedimist keha vitamiine B6 ja B12 ja betaiini. Seetõttu kasutatakse sageli koos nendega.