Achilleuse kõõluse ja sellega seotud probleemidest

Achilleuse kõõluse on suurim kõõluse nimetatakse, mis on saadaval ainult inimese keha. See ühendab kandluu ja lihaste sääre. Ilma selleta käies inimesed ei pruugi täielikult eemale lükata põhjusel sõrmedega jalgu. Samuti Achilleuse kõõluse on ka kõige vastupidavam ja paks kõõluse kehas.

Kõndides ja veelgi enam, kui töötab see tohutu kasuskoormuste mis on mitu korda suurem kui koormuse rõhu inimese keha. Achilleuse kõõluse pikkus võib olla kuni viisteist sentimeetrit. See nimeks auks võitmatu kangelane Kreeka mütoloogiast, kuid iseenesest võitmatu ja haavamatu ei ole. Mis siis, paljud inimesed aeg-ajalt on teatud probleeme, mis võivad sageli olla väga ebameeldiv.

Ehk kõige levinum haigus kõõluse ei ole lihtsalt Tendinopaatia. See hõlmab kõõlusepõletik ja tendioz. Esimesel juhul me räägime põletik kõõlustes, ja teine tema mikroskoopilist pisarad, mis ilmuvad tavaliselt pärast üleväsimus.

Samuti seostatakse Achilleuse kõõluse sellise häda ebameeldivaid selle täielik või osaline vahe. See ei ole haruldane nähtus. Osaline rebenemine tavaliselt ei kaasne sümptomid, täielik paus on valu ja jalad ja jalad muutuvad vähem liikuvad.

Achilleuse kõõluse ei saa olla põhjus muretsemiseks pikka aega, isegi kui kannatada, kuid varem või hiljem sümptomid tulevad välja. See peaaegu alati tekib ootamatult ja väga ootamatult.

Põhjused ja sümptomid võimalik kahju

Väga sageli on probleeme nendega on mõjutatud sportlased, kes on protsessis koolitus pidevalt ülekoormatud teda. Achilleuse kõõluse kannatab kõige rohkem kiire jooksevad, hüppavad ja äkkseisakute ajal kiiresti liikuma. See algab tavaliselt mikro-, mis kiiresti areneb midagi enamat. Need vigastused tekkida harva, kui sportlane tegeleb üks ja sama ajakava iga päev - Achilleuse kõõluse kannatab hetkel, mil diagrammi muudatusi ilmnemiseni. Sama kehtib tavalised inimesed, kui nad äkki hakkavad sporti. Ärge unustage, et isegi tavaline sörkimine on mõeldud ettevalmistuseta organismi väga stressirohke. Achilleuse kõõluse rebend ja muud mured seda saab tekkida ebamugav kingad spordi ja päev.

Rääkides sümptomid, on vaja kõigepealt öelda, et kahju Achilleuse kõõluse põhjustab valu ja ebamugavustunne. See ebamugavustunne, et kahjustatud ala keha tuimaks ja kõndimine muutub väga raske. Vahel valu võib tekkida ainult siis, kui liigub, ja mõnikord võib see häirida ja sel hetkel, kui suu on riigi täielik puhata. Võibolla välimus tursed.

Achilleuse kõõluse: ravi

Avastamise korral esimesed sümptomid kahju on soovitatav kohe lõpetama kõik harjutused, eriti need, mis on kuidagi seotud bänner. Et leevendada valu on soovitatav kasutada erinevaid valuvaigisteid. Kui Achilleuse kõõluse kannatas treeningu ajal (või muudel asjaoludel), tungiv vajadus kehtestada kahjustatud ala jääga. Rasketel juhtudel arstid kohaldada kipsi või spetsiaalse sidemeid.

Et vältida probleeme, see ei ole soovitatav alustada treeningut ilma soojenduse kulumine mugavad kingad ja joosta maksimaalse ettevaatusega. Kui te ei ole sportlane, kuid soovite end väljendada mingit sport, sa ei koolitada ennast ja saada abi neile, kes tõesti teab, kuidas koolitada kahjustamata.

Nali Achilleuse kõõluse ei ole vajalik, kuna isegi vähimatki kahju võib nõuda pikaajalist ravi.