Askorbiinhape on see, mida on vaja? Askorbiinhape tabletid

Askorbiinhape või C-vitamiin, - mõne tuntud orgaaniliste ühendite kasutatakse ennetamiseks ja raviks paljude tervisehäired. See on eriline tähendus ennetamiseks ja raviks nohu ja ka vaja tugevdada veresoonte seina. Täna me õpime, mida omadused on askorbiinhape, mis on ikka veel määratud. Samuti teada, millised on tagajärjed, kui see vitamiin ei piisa inimese keha või, vastupidi, kui on rohkem.

Omadusi orgaaniline ühend

Millised omadused on askorbiinhape? Mida see teeb, et inimese keha? Fakt on, et see aitab regulatsioonis vere hüübimine, süsivesikute metabolismi, kudede regeneratsiooni. C-vitamiin soodustab ka suur tõus organismi kaitsemehhanisme. Askorbiinhape ei toodetud inimese keha ja on ainult koos toiduga. Kui isik täielikult mehaaniline, see ei ole kunagi kogeda puudust orgaanilisi ühendeid.

Askorbiinhape: mida on vaja?

C-vitamiin on vajalik nendes olukordades:

1. Raviks ja ennetamiseks hüpo- ja avitaminoosi.
2. Lastele aktiivne periood kasvu.
3. Suuremate kogustena (nii füüsilise ja vaimse iseloomu).
4. Patsiendid, kellel on probleeme vere hüübimist, arstid määravad C-vitamiini
5. askorbiinhapet See aitab inimkeha vastu panna erinevaid infektsioone.
6. Naistele, kes on huvitav seisukoht, samuti rinnaga toitmise ajal.
7. Mis väsimus, stress riikides.

Askorbiinhape: manuaal. Suukaudselt manustatavate tablettide

Mis on C-vitamiini vaja inimorganismi, nii et puudus liigne või puudus orgaaniline ühend?

Profülaktikaks määras arst askorbiinhappe tablette koguses:

- Täiskasvanutele - 0,05-0,1 g (vastab 1-2 tabletti) päevas.

- Lastele 5 aastat vana - 1 tablett päevas.

Raviks eksperdid määrata annus C-vitamiini:

- Täiskasvanud - 1-2 tabletti 3-5 korda päevas.

- lapsed 5 aastat - 1 tablett 2-3 korda päevas.

Askorbiinhape tablette võib manustada ka naiste positsiooni ja söötmise emad. Arstid ettenähtud selle kategooria isikute 6 pillid päevas vähemalt 10 päeva ja seejärel 2 pillid päevas.

Ettevaatust

Nüüd on selge, kui palju askorbiinhapet on vaja lastele ja profülaktikaks täiskasvanutel ja ravi. Täpsemalt selgitada omaduste kasutamine C-vitamiini tableti:

- vajalikud ettevaatusabinõud kasutada tablette inimestele kellel on probleeme neerudega.

- Kui inimene on neerukivid, päevane annus seda vitamiini ei tohi ületada 1 g

- Patsiendid, kellel on organismis on suure rauasisaldusega, on vaja kasutada ravimi väikestes annustes.

- Ühekordne vastuvõtu tabletid leeliselise joomise vähendab imendumist C-vitamiini, askorbiinhape, aga see ei ole vajalik uhtmise mineraalveebasseinis.

- Võimatu on ette nähtud ravimi suuri annuseid isikutele, kellel on suurenenud vere hüübimist.

- Pikaajalisel vastuvõtu C-vitamiini on vaja kontrollida neerude talitlust, pankreas, ning samuti kontrollida taset vererõhku.

- Tablette ei joo inimesed, kellel on põletik seinad veenides ja nende edasise ummistus.

Tagajärjed C vitamiini puudus

Isegi kerge taseme languse askorbiinhappe võivad mõjutada nii, et inimesed tunnevad väsimust, väsimus, ta ei ole isu, siis ninaverejooks. Kuna kapillaaride seinu hapraks inimene verevalumid võivad peagi moodustada - isegi kui lihtsalt klõpsata nahka.

Täielik puudumine askorbiinhape organismis põhjustab asjaolu, et patsient peab haiguse skorbuut. See on väga ohtlik haigus, millega kaasneb igemete turse, nende verejooks ja valu. Sellepärast nad kaotavad võime hoida juured hambad. Ka inimesed varsti näha verejooksu siseorganite.

Tagajärjed liig C-vitamiini

Liigne askorbiinhappe on ka suur, sest see võib põhjustada ebameeldivaid sümptomeid nagu:

- kõhulahtisus;

- kuumatunne;

- insomnia;

- peavalu;

- vererõhu tõus.

Suure ettevaatlikkuse tüdrukud on huvitav seisukoht, peaks võtma vitamiini C. Askorbiinhape võivad kahjustada nende tervist. Tuleb välja, et ülejääk orgaaniline ühend naine võib isegi juhtuda aborti.

Samuti ei saa kuritarvitada seda vitamiini ka sellepärast, et inimesed võivad moodustada kivid neerudes hakata veresuhkru taseme tõusu.

Mis tooted on kõige C-vitamiini?

Askorbiinhape on leitud paljudes puu- ja köögiviljad: magus punane pipar, must sõstar, apteegitill, spinat, sibul, kapsas, petersell, hapuoblikas, astelpaju, kiivi, sidrunid, apelsinid.

Enamik vitamiin C leidub keemiline kibuvits (100 g taim on 1200 mg seda orgaaniline ühend).

Nüüd sa tead, milliseid meetmeid on kehal, askorbiinhape, mille jaoks see on vajalik ja millised tagajärjed see võib põhjustada kontrollimatu vastuvõtt. Saime teada, kui palju sa peaksid juua vitamiini C tabletid, muidu ei oleks küllus orgaaniliste ühendite ja, muidugi, et tuli tulemus.