Ilma ja tervise näo massaaž

Punane näomassaaž erineb klassikalisest massist kardinaalselt mitmete suundade - filosoofilise, energilise ja terapeutilise - kombinatsiooniga. Ida-arstid on investeerinud sellesse tehnikasse, mis on kogunenud tuhandeid aastaid, sügavad teadmised inimese keha kohta. Tänu sellele punktile on massaaž ja see on endiselt üks võimsamaid meditsiinilisi protseduure.

Masseeritav tehnika hõlmab vibreerivate sõrmedega klammerduste vajutamist teatud punktides rangelt vertikaalsuunas. Pöial ja nimetisser on kõige paremad täitmiseks . Lubatud kuni 9 vibratsiooni päripäeva ja kuni 9 - vastassuunas. Seejärel eemaldage sõrm näost pisaralt ja korrake toimingut. Soovitav massaaži aeg ühe punkti jaoks on umbes 3 minutit.

Püsimajutusega massaaz, millel on palju erinevaid efekte, kasutatakse iseseisvaks ravivahendiks, samuti kombineeritult teiste protseduuridega. Neuroosi, unetuse, migreeni, vegetatiivse vaskulaarse düstoonia, peavalu ja peapöörituse korral manustatakse järgmisi punkte: massaaži keskpunktis kõrva otsa ja kulmude lõpu vahel; Nina silla keskosas; Kulmu alguses; Punkt, mis asub silma välisservast 0,5 cm kaugusel.

Keelehäire, silmavärv, pearinglus, silmaümbruse 1 cm allpool oleva punkti massaaž on efektiivne.

Kiirabi stressi, ärevuse ja negatiivsete emotsioonide tõusu jaoks on lõua sisepinna keskosas massaažipunkt.

Külma täispuhutav akupressur suudab hõlpsasti kätte toimetada ninakinnisusega, ninakõrmede ja ninakõrmede turse. Sellisel juhul on oluline massaažida järgmisi punkte: silma sisenurgas; Peaaegu kõrgsagedus; Nina tiiva välisserva keskel; Silma sisemise nurga kohal kulmude sisekülg.

Kosmetoloogias kasutatakse massaaži punkte korksude korrastamiseks, naha looduslikuks taastamiseks ja pooride puhastamiseks. Protsess hõlmab näo eelsoojendamist ja nägemist. Pärast ettevalmistamist algab näo punktmassaaž otsa keskelt, mine kulmudele, nina tiivad, huuled ja lõug. Viimased masseeritakse viskiga ja kõrvadega. Selle protseduuri väärtuslik eelis on spetsiifiline meetod, mille tõttu nahka ei venitata.

Nende hulgas, kes tegelevad vaimse tööga, väärivad tunnustust saanud akupressure shiatsu. See on spetsiaalne tehnika, mille eesmärk on elujõudu täiendada ja vaimseid võimeid stimuleerida. Lisaks vähendab see psühho-emotsionaalset stressi ja vähendab kehaliste väsimust, mida põhjustab istuv töö.

Seda tüüpi massaaž koosneb mitmest vastuvõtust. Nende seas on mõned lihtsad, mille rakendamine ei võta palju aega ega vaja erilisi oskusi:

• Vajutage templid kolme sõrmega.
• Vajutage kaela taga nelja sõrmega.
• Häälestage oma pöidlad peaga taga.

Shiatsu massaaž peaks algama kerge vaevaga, järk-järgult suurendades survet. Kerge nõrkusega, piisab sellest minutist. Suurema tugevuse kaotusega on soovitatav pikendada aega kuni 3 minutit.

Näo ja keha punkti massaaž on protseduur, mida saab läbi viia sõltumatult, ilma spetsialisti abita. Kuid selle efektiivsuse vältimatuks eelduseks on teadmine teatud keha süsteemide eest vastutavate punktide asukoha kohta.