Jalad kramp: põhjuste ja abi rünnak

Oled sa kunagi tundnud, et tema jalad kramp? See on keerukas reaktsioon keha tänu sisemisele või välistele stiimulitele. Selle mehhanismi võib olla erinev põhjus igal juhul on individuaalne. Tegelikult krambid - tahtmatu valus kokkutõmbed viiruline (luustiku) lihaste kramplik iseloomu. Nad võivad erineda intensiivsus, levimus.

tüüpi krambihood

Sõltuvalt pikkusest on lihasspasmid eristada kloonilised (lühiajaline) ja toonik (pikaajalise) krambid. Esimesel juhul, rünnaku iseloomustab kiire stereotüüpsed kontraktsiooni ja lõõgastuse lihastes, meenutades närvis tic. Teises kramplikku pikendada kuni kolme minuti ja veelgi ootamatu ja ilmuvad valulikud jäigastumine lihaseid. Sel juhul on võimatu hallata neid vabalt. Kui teil on kramp jalas et vähendamist esinevad peaaegu kõik lihased, mistõttu on üldistatud spasmid, tavaliselt tingitud tõsine haigus. Nad on sageli kaasneb häireid või teadvuse kadu, ja mõnel juhul võib isegi olla eluohtlik. Kõige sagedasemad lokaliseeritud krambid (nimetatakse ka kohalik), kui väheneb on ainult üks rühm lihased (sageli lihased reied ja vasikad). Samuti juhtub, et nad lõpuks kujuneda üldistatud, nt teetanuse vastu.

Vähendab jalakrambid: põhjused

Toonilis lokaliseeritud vähendamine võib tekkida elektrolüütide kompositsioone ja biokeemilised verekaotuse organismi suures koguses soola, vitamiini puudus D. Põhjuseks et jalad on kramp võib olla järsk tõus kehatemperatuuri, mis on seostatud selliste haiguste või termilise löök. Sageli tahtmatud lihastõmblused - tagajärg ülepinge jala, nii näiteks kõndimisel kõrged kontsad või pikaajalise istub tema puusadel.

Alusel miks kitsas vasikad või reied võib olla fookuses ärritust ajus. See on tüüpiline puhul insult või algavad juba seejärel vähendatakse, alkoholimürgistuse kahjustus närvisüsteemi infektsioon (nt gripp). Lokaliseerimine krambid sõltub sellest, millist maad mootori aju piirkondades läbis ärritust.

Vähenemine alajäsemete võib samuti esile kutsuda hüpoksia - hapnikupuudus tulemusena veresoonkonna häireid. Teine põhjus - puudub vere suhkrusisaldust. Kui jalad kramp tervetel inimestel, tähendab see, et keha on seega reageerisid mõned võimsad stiimulid, näiteks joove, olles kinnine ruum, raske väsimus.

Kuidas eemaldada krampide

Käi külma pinna. Kui sa samm jala ei tööta, pikali, tõmmake ettepoole ja tõmba sokk. Pärast seda, hõõruda tugevalt pinges lihaseid. On võimalik segada tl oliiviõli kahe tl sinepit ja kohaldatakse segu kahjustatud piirkonda. Kui krambid on kaasas valu, võta valuvaigisteid, on soovitav "Aspiriin" (kui vastunäidustatud), sest see lisaks leevendab valu ja isegi parandada mikrotsirkulatsiooni laevad.