Kas mitte "koormus", või kuidas vabaneda obsessiiv mõtteid

Igaüks meist aeg-ajalt külastas mõned väga ebamugav ja kummalised mõtted. Nende kestus on madal, nad lahkuvad sama järsku kui see ilmus. See juhtub iga inimene, kuid meie seas on neid, kes pea neid obsessiiv mõtted on asunud elama kaua, siis me ei saa üksi hakkama nendega, ja see on diagnoos ... Selles artiklis me ütlen teile, kuidas vabaneda obsessiiv mõtteid.

Ideed, piinade mees tema tahte vastaselt, on täiesti erinevad: oleme pidevalt mõtlema tuleviku surma lähedastele, tulevad maailma lõppu, umbes nälja ja vaesuse, enesetapp, umbes väärtusi oma unistused, sugu ja nii edasi. Ükskõik kui kogenud oma mõtted on, see kõik taandub üks asi: sa ei tahtnud elus ja kunagi midagi kaunist ei ole elu - paha. Obsessiiv mõtted täita kogu oma teadvuse, muutub sümptom vaimuhaigus: depressioon, skisofreenia, neuroos, orgaanilise päritoluga ja nii edasi.

Obsessiiv mõtteid. põhjustel

Arusaadavatel põhjustel tekkimist erinevate mõtteid seal. See kõik sõltub üldine vaimne seisund isik, tema iseloomu, maailmavaatega, moraali. Ainult ravikuuri (sellest õpid hiljem), arst saab teha need või muudel põhjustel.

Inimesed, kes ei ole isegi proovida, et teada saada , kuidas vabaneda obsessiiv mõtted, kannatavad selle ja saada pantvangid oma ideid: obsessiiv mõtteid agressiivselt ja häbitult võtta orjastada meie mõtetes! Nad on nagu vampiirid imevad energiat nende jäänused, võttes ära võimu elu ... tungiv vajadus midagi!

Vabaneda obsessiiv mõtteid: farmakoteraapia

Kuna obsessiiv mõtteid - on sümptom, mitte sõltumatu häire, siis tuleb ravida farmakoteraapia abil, mida kasutatakse vabaneda raske vaimse seisundi (nt skisofreenia). Sa pead psühhiaatri, mis on kindel, et aidata. Lisaks peamised ravi, võib arst täiendavat kodune ravi. Niisiis, oletame teada, kuidas vabaneda obsessiiv mõtted kodus.

Home "ravi"

1. Te võite küsida: "Kuidas tegeleda kinnisidee?" Sõbrad, ei võitle ta! Lähtuvalt sellest ja sätestatud, armu sõnamäng, üks viise, kuidas suhelda pealetükkivad mõtted. Ärge katke neid (veel ei tööta), ei jookse eemale neid ja ei lülitu nende tähelepanu. Leidke peas kõik kummalised mõtted, ükshaaval (nagu koomiksid), keskendudes iga neist. Hinga rahulikult. Pärast seda, sa peaksid paremini. Vähemalt nii ütlevad terapeudid.
2. Vabaneda obsessiiv mõtted, on ka teisi - rohkem loominguline. Istu, lõõgastuda ja siis kirjutada kõik halvad mõtted, kummitavad teid tükk paberit. Võite teha spetsiaalne sülearvuti - "musta nimekirja" soovimatu mõtteid. See võimaldab teil vabaneda sisepingeid. Saate sõnades need mõtted valjusti, ja isegi paremini - jagada kõigiga. See võimaldab teil väljendada oma emotsioone sõnades.

Sõbrad, eespool ütlesime teile, kuidas vabaneda obsessiiv mõtteid. Kodu ravimeetodeid on palju, kuid see kõik - täiendavad meetodid põhikursusi - farmakoteraapia.