Kasulikku iga päev kodus, tervis

Viimastel aastatel tohutu populaarsuse sai nn elu häkkimine või elu trikid (kasulikke näpunäiteid lihtsustada elu). palju videoid leiad internetis, kuidas luua midagi või muu seadme eesmärk on lihtsustada elu tänapäeva inimene. Aga nagu praktika näitab, igapäevaelus on oluline teada nüansse lihtne puhastus, toiduvalmistamiseks ja oma tervise, mida on oskused äärmuslikumad toodete komplekteerimine. Kasulikke näpunäiteid kõik korda kasulik igas vanuses inimestele, sõltumata nende sotsiaalsest staatusest, tase materiaalse rikkuse ja isiklikke eelistusi. On võimalik, et te koguda palju huvitavaid asju enda jaoks selles tagasihoidlik kogumik praktilisi soovitusi.

Puhastamine köök

• Esiteks on vaja unustada kuuluvad harjumus pabersalvrätikud, samuti lapiga valmistatud puuvillasest riidest. Need ei ole ainult ebaefektiivsed lisandite eemaldamiseks, kuid võimetud vastu erinevaid baktereid, mis elada mis tahes köök. Võtke raha ostmiseks erilist pajalapid mikrokiust - nad teenib sind kaua teenuse toime isegi vana või plekkide ja kaasa puhastamiseks pinnad mikroobide. Lisaks tänu eriline faktuur lapiga mikrokiudriiet saab eemaldada saasteainete, isegi ilma abita puhastusvahendeid. (Good nõu teiste hostesse teata Järgmises ime leiutise - melamiin käsn).
• Iga päev miljardeid koduperenaised üle maailma namyvayut suur mägi nõusid. Kuidas kiiresti tegelema selle tüütu kohustus? Täida tühi kest sooja seebiveega vahetult enne sööki ja korda seda järk-järgult vabanenud toidukauss. Niikaua kui sa sööd hommiku-, lõuna- või õhtusöök, määrdunud taldrikuid ja söögiriistu on aega leotada vaht ja soe vesi - pese neid täielikult ei ole raske.
• Igaüks teab, et käsna nõudepesija - täiuslik kasvulava bakteritele. Desinfitseerida käsna ja seeläbi teha täiesti ohutu kasutamise igal õhtul pigistada ja soojendada mikrolaineahjus maksimaalse võimsuse režiim ühe minuti. Visake vana käsn kohe niipea, kui tunnete pärinevad tema ebameeldiva lõhna.

Puhastamine vannituba

• Omamine dušid, eraldatud spetsiaalne kardinad, on kasulik teada järgmisi: välimus laigud hallituse kardin on vaja pesta mitu käterätid. See aitab kraapida hambakatu veebis. Pärast pesemist lihtsalt riputada kardin koht - see kuivab kiiresti.
• Pärast šampooniga leiad palju langenud karvad põrandal? Ei koguda neid ükshaaval, niisutada ühekordse tualettpaberit ja kulutada neid põrandale igal hommikul.
• Kasutage enamiku ajast, et lapsed veedavad vannitoas enne magamaminekut. Kuigi nad mängivad kummist pardid ja muud mänguasjad, pühkige peegel puhastada WC-pott ja visake kogunenud praht. Ettevalmistused lapse magama kiiresti puhastada vanni ja valamu, Höyhentää. Vannituba puhas!

Kuidas pühkima põranda

Sageli kasulikke nõuandeid iga päev on üsna eripära: mõned autorid pakuvad kogenud meetodeid puhastus, teine - ainulaadne meetodid vabaneda üldlevinud tolmu. Vahepeal ei ole kõik koduperenaised tea, kuidas teha tavalise majapidamistööde - nagu pühkimine korrusel et täielikult vabaneda mustuse ja seega vähendada jätkuvaid jõupingutusi.

• Lihtsaim soovituses määratletakse kord puhastus: tuleb alati alustada ülaosas puhastama põrandat. Seega kõik tolmu ja prahi, sealhulgas kuivikuid köögilaual või on rag või põrandale ja sealt nad vajavad koristada lõpuni. Kuigi kasulikke näpunäiteid iga päev on üsna ilmne, mitte kõik neist kinni ja seetõttu kulutada puhastamiseks palju rohkem aega ja vaeva, kui on vaja.
• Sees elamu põranda pühkimine luuad õhem harjased edukalt eemaldada ka kõige väiksemad saastumise. Hoovis saab kasutada luuad ja luud paks ja jäik harjaste, mis aitavad puhastada poorseid pindu.
• Kuigi puhastus hari luudade hoida käepide, kuidas mõla kanuud ühe käega ülaosas ja teine - keskel. On kasulik teada, et parimad tulemused, õiges kohas, liigutades käsi vastupidises suunas. Alusta välisküljed ja ruuminurkadesse ja pühkima tolmu ja prahi keskosa suunas - kus see on lihtsam koguda ja esitada.

huvitav nüansse

• Hoidke harjastega harjad ja luuad ülespoole, puhkavad neid käepide. Nii leiad õige, ja suutma hoida harjaste järjekorras.
• Vali hoolikalt kühvel puhastamiseks. Ideaalis peaks olema kummist serv - siis ei pea enam tegelema tüütu tolmu riba ülejäänud pärast iga pühkima luud.

Puhastus magamistoas

Et magamistuba alati tundus puhas, järgige nõuandeid koduperenaised. Esimene asi igal hommikul tankimissihtkoht voodi. Kui te ei laisk on teha kohe pärast ärkamist tõmmata tekk kuni tema lõug ja õrnalt külili valida voodi, nii et ta oli pooleldi tõmmatud. Enne kui lahkute ruumist, lõpetab töö.

hoides asju

• Kapid ja enamik naisi on täis riideid, mida keegi kannab, ning selle tulemusena võõrustajad on segaks pinnal kapid neid asju, mis on lihtsalt ei sobi riiulitel kapis. Lahti võtta vana hoiused, vabaneda riided te pole kulunud üle aasta ja luban endale iga nädal, kohe lahti võtta värskelt pestud asju.
• Kõige tõhusam ja kasulikke näpunäiteid iga päev Keeta üks põhimõte: jääda minimalism. Saa vitstest korvi, kandekott valmistatud polüestrist või suur kilekott, pane huvitav raamat, kreem, hakkas kudumise või midagi muud, mida soovite teha lamades. Puhkus öökapi lihtsalt äratuskell, öö valgust ja virna salvrätikud.

pesu

• Paljud elu häkkimine (aka - elu trikke, vihjeid lihtsustada elu) põhinevad asendamine mõnel muul viisil. Kui kasutate pestes pesu pehmendajat, siis ilmselt juba märganud, et rätikud pärast konditsioneer ravi kaotavad võime niiskust hästi. Et vältida sellist negatiivset mõju, lisada pesumasina loputada lavale veerand tassi äädikat ja Toss kuivatisse puhas paari uus tennisepallid. Need meetmed aitavad vabaneda staatilise elektri ja pehmendamiseks koe.
• Peaaegu kõik võib pesta külma veega - see on suur pluss hooldus keskkond. Siiski pesemine voodilinu, käterätte ja aluspesu on vaja kasutada ainult kuumim vesi. Aluspüksid ja rinnahoidjad kohe kuivatada, et vältida kasvu kahjulikke baktereid.

Lihtsaim vihjeid iga päev

• Psühholoogid soovitavad mõõta aega, mis kulub teil sooritada teatud majapidamistöid. Kui tead täpselt, mitu minutit on kulutada konkreetsel juhul on lihtsam ja mugavam nendega tegeleda. Kummaline, kuid tõsi: enamik majapidamistöid teha ainult kümme minutit.
• Proovi põhimõttel multitegumtöö masin, mis on puhta südametunnistusega ühendada äri naudinguga. Rõõm põnev telefonivestlus tema parim sõber, võite panna oma pesu, peksmine padjad laiali korter koguda raamatuid ja ajakirju, nõusid pesta, pühkima või tolmu.
• Hea vihjeid kõik korda teinud autor tehnikat "Flying Housewife". Ja üks parimaid nõuandeid on lihtsalt määratleda nn leviala - kohtades, kus sageli koguneda praht ja prügi. Ummistus võib olla ükskõik: mägi paberid, lao laiali hunniku mänguasju või mõned uued asjad - lahti "kuumade" kohe, sest üks asi, mis ei seisne mitte selle asemel, meelitab kümneid samu asju.
• Saa ilus kasti vintage stiilis, või osta tavaline plastikust kaanega. Seal on mugav korda kogemata leitud elemendid laste mõistatusi ja disainerid, eikuskilt ilmunud mutter, kaotatud nupud ja muud samalaadsed väikesed esemed. Niipea kui sa vajad selline asi, tead, kust teda leida.

tervis

Tervislik vihjeid aitavad säilitada hea tervise aastaid.

• Tulemuste kohaselt hiljutised uuringud leidnud, et joomine oolong tee summas kolm tassi päevas oluliselt leevendab see kerge ekseem: oolong tee sisaldavad polüfenoole tervisega taastada.
• Peavalu, mis ilmus tingitud ülepinge saab eemaldada piparmündiõli või spetsiaalsed palsamit sisaldas mentooli. Ravimit hõõruda templid.
• Kui teil on krooniline väsimus ja regulaarselt üle pingutage, unustada lõputu tassi kohvi ja ekstra magada. Kummaline, kuid tõsi: kui teete mõne lihtsa füüsilisi harjutusi või lihtsalt pika jalutuskäigu värskes õhus, siis oluliselt lisada tugevust.

õige toitumine

• Näpunäiteid elu ja sisaldavad praktilisi nõuandeid toitumise. Näiteks kui teil on hüpertensioon (kõrgenenud vererõhk), proovige lisada menüüsse toidus rohkesti kaaliumi. Kaalium vähendab naatriumi taset ja soodustab südamelihase taastumist. See element on leitud banaanid, melon ja apelsinid.
• Ärge kartke, et lisada veel praadi küüslauk ja sibul - värske, praetud, hautatud. Mõlemad tooted omavad viirusevastast ja antibakteriaalsete omadustega. Lisaks nad parandab immuunsust.
• Mõned head nõu saab väita alternatiivmeditsiini. Seega Ayurveda soovitab joomist tee taimsete Tulsi (see - püha basiilik), kuna see looduslik taim komponent vähendab kortisooli veres ja seega vähendada stressi.
• Kui teil on kuiv nahk, süüa rohkem avokaadod. Unikaalne puuviljad on rikkad monoküllastumata rasvhapped ja E-vitamiini, mis on oluline terve naha. Saate lisada avokaado salatid ja võileivad. Gurmaanid isegi muuta need smuuti.

Vähetuntud nõuanded tervise

• Ägeda migreeni, jooge klaas vett - üks põhjuseid peavalu võib tekkida dehüdratsioon.
• Kui teil on probleem nahaga, otsida vedelikud ja seebiga saialille ekstrakt sisu. Terapeutilise lilled on tuntud oma antiseptiliste omadustega.
• Kui seedehäire juua tass piparmünditeed pärast sööki. Mint on choleretic mõju ja soodustab kiiret seedimist. Kuid selleks, et kasutada seda herb ettevaatlik, kui teil on kalduvus kõrvetised.
• Kui kõhupuhitus närida ja neelata pool tl apteegitill seemned. Selline soovitus annab raamat kasulikke vihjeid seotud tervise: apteegitill (tilli) saadaval, odav ja täiesti kahjutu - ei midagi, et isegi vastsündinud lapsed on esitatud nn "tilli vodichku" leevendada koolikud.