Kui palju magada peaks laps 1 aasta? Igapäevaelust aastane laps

Kui palju magada peaks laps 1 aasta? Netist sellele küsimusele kõik vanemad. Erilise tähtsusega see omandab, kui on aeg anda lapsele eelkoolis. Ei ole saladus, et lapsed vajavad nende eale kohaste igapäevaelust. See ei ole oluline, kui vana laps: kuus kuud, üks aasta, viis, seitse või kümme aastat. Erilist tähelepanu tuleks pöörata magada, sest tema puudumine negatiivse mõju emotsionaalne seisund lapse, mistõttu teda ärritunud, tujukas, agressiivne.

Natuke tähtsust igapäevaellu

Lapsed 1-aastased vajavad erilist tähelepanu, sest iga päev on täis nende avastused. Samuti on oluline, et vähem kui aasta, enamik neist läheb lasteaeda. Niisiis, on aeg alustada tööd kohanemisega uue elustiili. Antud, et teada saada , kui palju magada peaks laps 1 aasta väikelaste vanemad õppida Internetist teavet, nõu sõprade ja perega. Aeg-ajalt, et sai andmeid erinevatest allikatest omavahel vastuolus. Ja siis vanemad tõstatab küsimuse, millised peaksid olema järjekorras päeval aastane laps?

On oluline mõista, et iga režiimi päeval on eeskujulik. See juhib peaks arvestama mitte ainult soovitusi arstid ja psühholoogid, aga ka üksikuid omadusi lapse. Kuid vanemad peaksid olema ettevaatlik, et mitte muuta traditsioonilist eluviisi oluliselt, kui laps nii noores eas ei suuda kohaneda kiiresti. Äkilised võib olla stressi allikaks, nii teha muudatusi peaks olema järkjärguline.

põhireegleid

Vastates küsimusele, kui palju peaks laps magama 1 aasta, enamik eksperte nõus, et kokku selle protsessi peaks arvestama 12-13 tundi. At une vajate võtta 8-10 tundi päeval - ülejäänud aeg. Making igapäevaellu oma lapsele, on oluline järgida neid soovitusi mitte ainult, vaid ka mõningaid lihtsaid reegleid.

1. Esiteks, et saada hommikul üles olema ühel ja samal ajal. Ema soov pikali kord tunnis võib kahjustada last, kes kohe tunda meeleolu talle, et saada ning vastavalt reageerida.
2. Teiseks algab uus päev beebi peaks olema rituaal. See peaks olema kujul mängu õpetada teda pesta, kleit ja teha harjutusi. Protsess võib kaasneda temaatilisi luuletusi ja laule.
3. Kolmandaks, sa peaksid selgelt peatada aega süüa. See ei ole vajalik, et anda vaikne ja lase laps päeva jooksul midagi närida pidevalt. Lasteaias on tal selliseid võimalusi ei ole.
4. Neljandaks, see peaks olema jalutama iga päev. Üks hommikul ja teine - pärast suupiste. Kui ilm ei soodusta festivalid, võid minna rõdule ja lapse jälgida, kuidas vihma või lund.
5. Viiendaks uni peaks eelnema teatud rituaale. On vaja harjutada last koristada pärast mänguasja, ja te saate lugeda lugu ja laulda unelaulu enne magamaminekut kogu perele. See võimaldab teie lapsel rahuneda ja häälestada tulemas magada.

Minu igapäevaellu lapse 1 aasta esimeses pooles päev

Wake-aastane poiss on parem 6:30-07:00. Samal ajal pöörama tähelepanu harjumuste teiste lastega, kui nad on perekonna.

Ajavahemikul 7:30-08:00 tuleks kavandatud hommikusööki. Enne esimest sööki laps pool tundi pesta ja teha harjutusi. Parim toit hommikusöögiks tuleks eelistada toorjuustu, putru, munapuder. Need toidud on mitte ainult küllastatud lapse, kuid annab vajaliku energialaengu hommikul.

On iseseisev mäng poiss peaks paar tundi. 10: 00-10: 30, on soovitav korraldada lõunasöök. Apple, banaan või mõne muu puu, mahl, jogurt - valik toote sõltub lapse eelistusi. Me ei tohiks unustada seda söömine, sest aastane lapse seedesüsteemi ei ole veel täiuslik, kuid kuna pikem vahe ei tee teda palju head.

11:00 ja 00:00 see on parim minna jalutama. Outdoor mängud värskes õhus on hea isu lõuna- ja tugev pärastlõunal magada.

Igapäevaelust teisel poolel päev

Planeerimine õhtusöök peaks olema 12.30.

Perioodi 12:30-15:00 - seekord puhata. Sleep laps 1 aasta peaks olema umbes kaks ja pool kuni kolm tundi.

Vahel 15:00 ja 15:30 lapse peaks olema pärastlõunal suupiste. Pärast järgmise toidukorra on mängud.

16: 30-17: 30 - õhtune jalutuskäik.

Kell 18.00, laps tuleks õhtusöök. Pärast teda on aeg mängida. Soovitav on seada prioriteediks tegevused, mis rahustab last pärast aktiivset päeva, keerata tulemas magada.

20:00 algab valmistub magada: pesemine, riietumine, lugemine unejutte.

Bedtime peaks olema kell 21.00. Ei ole vaja viivitada une ja proovige kohandada režiimi lapse harjumusi vanemad. Lapse režiim 1 aasta näitab, et öösel beebi peaks magama vähemalt 8 tundi. Muidu ta ei saanud magada ja järgmisel päeval on tujukas ja kergestierutuv.

Organisatsiooni päevasel une

Kui laps saab 1 aastane, kõige vanemad hakkavad seda tõlkida ühekordne uinakuid. Kuni selle hetkeni paljud lapsed pärastlõunal maganud kaks või kolm korda päevas. Selle aja jooksul, vanemad peaksid olema kannatlik ja mitte kehtestada uus kord päevas, erinevaid meeleolusid ja tantrums pakutakse. Kui teie laps magama raske, ema saab pikali tema kõrval. On oluline mõista, et laps ei tohi harjuda magada koos oma ema või ta võib olla raskusi lasteaias. Ära oota kohe tulemusi. On oluline mõista, et sõltuvus jääb rohkem kui üks päev.

Ettevalmistused õhtul uni

Õhtu - seekord lõõgastav mänge. Outdoor mängud on parem lükata kuni hommikul. On oluline, et laps on häälestatud järgmise unistus, nii et see on parim, et pakkuda lapsele tegevusi, mis ei nõua kõrget motoorset aktiivsust. See võib olla joonistus, modelleerimine, raamatute lugemine. Õhtune sooja vanni - veel üks võimalus lõõgastuda pärast pikka päeva. Kui laps on heideti rinnus on suhteliselt hiljutine, ja see ei ole enam raske saada toitu öösel, enne magamaminekut saab anda talle tassi jogurtit või sooja piima.

Kokkuvõtteks

Otsustada, kui palju magada peaks laps 1 aasta, ainult vanemad saavad. Mitte ainult soovitusi ekspertide - psühholoogid, Lastearstid, vaid ka isiksuse laps, tema harjumusi ja iseloomu. Oluline on olla kriitiline nõu sõprade ja perega, kes te teaksite, kui lapsed on magama.

Lood sellest, kuidas elab Vova naabri poiss või tüdruk Lera kindlasti kasulik, kuid ainult näitena. Ärge kandke harjumusi ja omadusi üks laps teise. Beebi elu huvitava, ta jääb magama kui ärkvel - seda teavet rääkida ainult vanemad. Seetõttu on igapäevaellu aastane laps peaks nad.