Kuidas arvutada ovulatsiooni. Kuidas täpselt arvutada esimesel päeval ovulatsiooni

Naine keha - väga keeruline ja täiuslik süsteem. Ainult naistele antud ainulaadne võime sigida. Vastutab see funktsioon suguelundid ja olulist rolli munasarjades. Et nad moodustanud ja kasvav muna, mis on viljastatud. Sest see on moodustatud esmane embrüo.

Ideaalis iga kuu munasarjast väljub terve raku, millest kõik on moodustunud uus keharakud. Kuid kahjuks elus on palju tegureid, mis mõjutavad seda keeruline protsess. Seetõttu on palju võimalusi, et aidata mõista, kuidas arvutada ovulatsiooni.

Täpsus loendatakse

Iga naine, teostada keerukaid arvutusi, järgib täiesti erinevad eesmärgid. Keegi unistab täiendamise perekonnas, samas kui teised üritavad arvutada päeva, mis on võimatu ette kujutada. Tegelikult "teooria" töötab mõlemale poolele. Kuid teadlased öelda, et ovulatsiooni - see on loomulik protsess, mida saab vaevalt nimetada pidev ja muutumatu. Isegi terve daam, seda nähtust ei esine iga kuu! Full tsüklit on umbes 9-10 aastas. Lisaks mõnikord on raske arvutada täpse kuupäeva valmimine muna, sest ebakorrapärase menstruaaltsükli. Kuidas arvutada ovulatsiooni? On vaja kaaluda mõju mitmed tegurid:

• hormonaalsed muutused;
• pikkuse tsükli;
• heaolu naised;
• välised tegurid.

Ainult terviklik lähenemine võimaldab täpsemalt kindlaks ajaks munaraku vabanemise munasarjast.

usaldusväärseid rasestumisvastaseid vahendeid

Just taha tähele, et kui te kavatsete kasutada andmeid ovulatsiooni raseduse vältimiseks, need arvutused ei ole alati ajakohane! Mature muna elab lühike, umbes 24-48 tundi, kuid mees sperma rakk on võimalik "liigub" kuni 5 päeva. Seetõttu seksuaalvahekorras enne ja pärast ovulatsiooni, 5 päeva peetakse "haavatavad" viljastumisest.

Kuid on olukordi, kui munasarjas võib valmivad korraga 2 rakud, ja see juhtub, näiteks 2 korda kuus. Ole väga ettevaatlik, kui kasutate andmete arvutused. See peaks olema rohkem kursis kõikide olemasolevate meetodite määramise ovulatsiooni, mida saab rakendada praktikas.

Kalender meetod

Selline võimalus jälgida rakkude küpseb üsna lihtne ja laialt levinud. Et seda kasutada, pead täpselt jälgida menstruaaltsükli kuus kuud. See on ajakohane teave tsükli kestust sõltub küsimus, kuidas täpselt arvutada ovulatsiooni. Kindlasti märkida kuupäev verejooks, nende kestus.

Luteraalfaasi kestab tavaliselt naised umbes 14 päeva. Ja hoolimata asjaolust, et päevade arv tsükli võivad erineda, ovulatsiooni tekib 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni. See on vajalik läbi viia lihtsa arvutuse: 28 - 14 = 14, kus 28 - eeldatav kestus menstruatsiooni, 14 - luteaalfaaside, 14 - päeval oodata ovulatsiooni (loe päeval pärast verejooksu algust).

See meetod sobib daamid koos "väljakujunenud" regulaarseid tsükleid. Kuid pöörama tähelepanu oma lühikese menstruatsiooni. Et määrata, milline päev tuleb soodne aeg kontseptsiooni, lahutatakse "vähe" tsükli 18. Aga viimane "täiuslik" päeval võib leida, lahutades 11 arvust. Ovulatsioon toimub päeval, et sa arvutada kasutades pideva jälgimise tsükli.

temperatuuri valik

Arstid soovitada teise täpne seire meetod küpseid rakke. Measuring basaaltemperatuur, näed muutus üldine taust kehas. Kuidas arvutada ovulatsiooni termomeetri abil?

Fakt on see, et esimeses faasis tsükli naistel ülitugev östrogeeni, kuid teises - progesterooni. Muutused võib hõlpsalt jälgida läbiviimine temperatuuri mõõtmisel pärakus. Seda tuleks teha igal hommikul, ei voodist.

Kuid see meetod nõuab regulaarset arvestust ja ajastamine. Iga päev, pead sisestama vaatlemiseks temperatuuri. Üldjuhul selle tulemuste esimeses faasis on võrdne 36,5-37 ° C, kuid pärast ovulatsiooni, ta dramaatiliselt "hüppab" 37-37,5 ° C. See oli päev, mil on muutusi ning on päev munaraku vabanemise folliikuleid.

loodusliku valiku

Võite proovida määrata "asjakohane" päev, tuginedes organismi vastust. Ajal rakud munasarjade hormonaalsed muutused on olemas tihe ja viskoosne määrdega. Et see aitab liikuda sperma emakasse. Salvestage iga päev muutusi emakakaela lima. Pühkige kogu tupe seina - ja kui näed elastne, viskoosne ja kleepuv rasv, võib see tähendada, et ovulatsiooni tekib päeval tsükli, mis vastab algust luteaalfaaside. Et tagada teabe asjakohasus, jälgida eritised mitu kuud.

Erikatsed

Kui te ei ole vastuvõetav, et hoida andmeid või mõõta rektaaltemperatuur iga päev, saate kasutada ovulatsiooni test. Nad on erilised lindid või ribad, mis on rakendatud tundlik reaktiiv. Naine peab kalendris määrata ligikaudse aja rakkude küpsemise ja hakata kasutama test 3-5 päeva enne ovulatsiooni. "Tööd" Sellise meetodi suurendades uriini progesterooni. Teadusuuringud on vajalikud kaks korda päevas, samal ajal. See on see, mida sa ei pane õige hetk.

Esimesel päeval ovulatsiooni kajastub tekstiväljale kahe ereda punase triibuga. Siiski, kui te kasutate teste, on vaja arvesse võtta mõned eripärad:

1. Parim aeg uurida kella 10 kuni 20 pm.
2. Hommikune uriin ei kasutata.
3. Ei ole vaja juua palju 1-3 tundi enne testi.
4. Tulemuseks juhtpuldil saab hinnata 30 minuti jooksul.

Kuidas arvutada ovulatsioonipäeva andmete põhjal saadud, et seal oli kontseptsiooni või sünni? Tegelikult saab pöörduda iga meetodi põhjal. Kuid pidage meeles, et ükski tulemus ei saa pidada 100% õige teabe. Lõppude lõpuks, iga keha on erinev ja tegurid, mis mõjutavad tase hormoonid on piisavalt. Kui te ei taha jääda "suur" päeval, võtke ühendust oma arstiga, kes võib ette näha ultraheliga folliikulite kasv ja ovulatsiooni.