Kuidas saada ilus nädal ja varju kõik tema karisma

Kõigepealt pead selgelt aru, mida te sattumist uus tee, relvastatud teadmisi selle kohta, kuidas saada ilus nädalas. See on vaadata läbi mõned vanad põhimõtted ja harjumusi. Kindlasti olete kuulnud, et ilu algab õigest toitumisest.

Seega, muutes alaline toitumine kaerahelbed. Seda saab teha veega või piima, lisada jama keefiri või jogurtit. Sa võid võtta valmis müsli. Kui te ei ole harjunud hommikusööki, vaid juua klaas maitsetaimeekstrakt, tekitab see soolestikus tööle. Me ei tohiks unustada vitamiine, see on parem võtta vitamiini komplekse, nende komponendid on valitud nii, et nad suudavad pakkuda igapäevast nõue toitaineid. Peaasi - toit!

Ikka te arvate , kuidas saada ilusaks nädalas? Vastus on lihtne: lisaks õige toitumine on oluline, ja hoolitsev oma nahka. Hoolitsedes oma paar sammu, mille rakendamine peaks olema pidev.

1. Peske parem kui tavaline kraanivesi ja spetsiaalse lahusega. Tee väga lihtne: lihtsalt lisada vett vähe meresoola.

2. Eemaldage meik hästi sobib mis tahes jogurt, see on veel ja puhastab poore.
3. Kas nädalas koorimine. See protseduur sobib hästi puhastamine magneesium- või vaht vann. Aga sa võid teha koostise koorimine ise.
a. Aastal kasutatud kohvipaksu lisada veidi õli (soovitavalt eelistavad roosa või greibimahl).
b. Sega kaerahelbed peeneks jahvatatud piimapulbrit.

Maskid naha

Nahk vajab toitu, puhastust, niisutav. Kui sa kinni programmi, kuidas olla ilus nädala, ilma et te ei saa teha täpselt.

1. mask pärast koorimine. Kanna näole viilutatud köögiviljast või puuviljast, oodake mõni minut töödelda nägu toitev kreem ja uuesti juba kasutatud tükki. Pealtnäha selline mask peaks olema vähemalt pool tundi.

2. Maski kohupiim. Kodujuust lisada Keetmine maitsetaimed, levitada segu ühtlaselt näole. Ravi ajal - mitte vähem kui 20 minutit.

3. Mask parandada jumet. Lihtsas jogurt lisada peet või tomatipasta. See ei ole vajalik, et hoida maski liiga kaua.

Veidi nõu: ei ole, igaüks meist teab lihtne viis saada ilus nädalas. Sa pead lihtsalt kohaldada mask ju ei ole tavaline koor ja kreem naha hooldus vanusest. Tulemuseks võib näha väga kiiresti.

trikid psühholoogia

Ikka mõtlesin, kuidas saada ilus nädalas? Väga lihtne: te tunnete nii. Kogu mõte meie psühholoogia. Ja turvavõrgu saab muuta garderoob, valides aluseks Frank asjad lihtsad lõigatud (mitte villased või vorm, ja mõelda laiemalt - valida satiin, siid, pits), registreeruda bassein, korja uus toon sihtasutus, muuta oma soeng, osta moeajakirjades kursis uute mood, õppida uusi vihjeid hooldust üldiselt kõike, mida toob esile mitte ainult oma nooruse ja ilu, vaid ka isiksuse karisma ja originaalsust. Personal Care aitab teid selles.