Sexy joonis: kuidas teha seksikas figuur?

Seksuaalsus - on naiselik relv, mis töötab suurepäraselt. Mehed alati märgata seksikas tüdruk isegi kui tema nägu ei erine ebamaine ilu. Paljud tänapäeva tärni (enamasti näitleja ja laulja), kelle näod on kaugel täiuslikkusest, on tunnustatud seksisümbol ja osalise tööajaga ilu. Siiski on nad imetlevad miljonid. Kõik küsimus seksuaalsust. Täna vaatame, kuidas teha joonisel seksuaalse.

Ideaalne ilu

Alates 1910., ideaalne naise kuju muutub iga kümne aasta jooksul. Me olid moes ja naiselik ümarus ja tüdruk puudumisel vormid ja isegi valus kõhnus.

Vaatamata sellele, et praeguse ilu ideaali peetakse näitaja 90-60-90, enamik mehi ei ole rahul praeguse mudelid, kuivatatud mitmeid dieeti. Meeste kujutlusvõimet ideaalne daam vormid nagu Marilyn Monroe, Salma Heyek ja isegi Kim Kardashian. Need naised tõeliselt seksikaim näitaja.

Kuid mitte ainult ei näitaja naine seksikas.

Feel seksikas!

Esiteks, te peaksite olema teadlikud oma naiste seksuaalsuse ja osavalt kasutada. See on peidetud sügavale olemus igaüks meist, kuid mõned tüdrukud vajavad käegakatsutavaid jõupingutusi, et leida teda.

Mis sammud aitavad teil tunda seksikam?

1. Aluspesu. Naiste vaatamata selle näilisele hämarusse, on väga oluline tunda nagu naine. Vali kvaliteetne, ilus pesu - on, mida ei ole väärt päästmist. Seljas see, siis tunnete erinevad. Sexy joonis tüdrukud alati rõhutada sobiva voodipesu.
2. Kontsad. Isegi kui sa liikuda palju ja ei saa vedada suuri naastud - see ei ole vajalik. Tegelikult on oluline mitte pikkus kontsad ja kõndida! Mehed harva märgata oma kingad, siis tavaliselt lööb naiste ilus kõnnak. Carry väike kontsad või isegi stabiilse platvormi.
3. Kanda seelikud ja kleidid. Võite alati valida õige riietus stiili, mis varjab puudusi ja rõhutada väärikust. Vt artikli kohta internetis või konsultandid poodides - nad aitavad teil valida kõige sobivamad riided.
4. Hoolitse oma naha. Suurepäraseid tulemusi on võimalik saavutada kasutades rafineerimata looduslikud õlid (linaseemned, kookosõli, oliiviõli). Hellita ennast meresoola, ärge unustage skrabirovat naha ja sageli külastada massöörina. Massaaž soodustab täitmine emane energia, lisaks ilmne kasu keha.
5. Ja lõpuks, tunne naist! Ilus, soovitav ja õrn. Esiteks, mõistan, et teil on seksikas näitaja.

Joonis - kõige olulisem aspekt seksuaalsust

Sexy joonis on alati rõõm ja soov. Vahepeal mitte iga tüdruk saab kiidelda ideaalne vorme. Mis iganes tüüpi tegelane võib kuuluda sulle, mäletad - võite olla seksikas. Peaasi siin - leida oma nõrkused ja osavalt eemaldada.

Oluline roll on sel juhul kaalu. Enamik mehi ei kiirusta liiga kõhn tüdrukud. On isegi arvamusel, et mees on tavalise mentaliteet peaks armastan naisi vorme. Kuid arvukus ülekaalust samuti võimalik tappa oma usku oma naiselikkust ja seksuaalsust. Kuna on vaja tegeleda.

Sport - sünonüümiks seksuaalsust

Nagu sport ja leida lõbus. Füüsiline aktiivsus aitab teil kindlaks need alad, mis peetakse seksuaalse - karmistada rinnus ja tuharad (parim siin, et aidata squats), eemaldage küljed ja kõht. Leia oma või treeneriga kõige sobivam oma liikumine, mis mõne nädala jooksul oluliselt muuta sind. Lühikese aja jooksul sa seksikas figuur saavutada, kui lisaks sport, sa pöörama tähelepanu oma dieeti.

Sa võid alati proovida teha joogat. See võimaldab naist omandada paindlikkust, arm liikumist ja ennekõike rahu ja sisemine rahu, mis on nii vajalik igaüks meist. Sexy joonis alati täiendada naiselikkust.

Lisaks treener Tatiana Krotov usub, et harjutamiseks aitab vähendada keha rasva ja ehitada seksikas maht.

Tugevus koolitus Tatyany Krotovoy:

1. Kinnita pahkluu šokk ja eemaldamist jala küljele nurga 45 kraadi, hoidke selles asendis.
2. Istub kaalu. Kuna kaalu saab kasutada hantlid või tõstekangidega.
3. Lunges jalad kaalu.
4. Pigistada.
5. Planck.
6. Ees rihma.

Iga harjutuse läbi 3-4 komplekti. Teostada regulaarselt, 3-4 korda nädalas - ja varsti sa olla seksikas figuur! Muidugi, treener nad on tõhusam, kuid kui te ei saa minna jõusaali - piirata oma kodu treeningu. Kõige tähtsam on, tegelevad naudinguga ja soov. Pärast treeningut, meeleolu on tagatud tõusta.

Õppimine süüa

Teine oluline side, mis säilitab oma keha terve ja mõtted - puhas.

Eksperdid soovitavad minna lahku sööki, 5-6 korda päevas, juua palju puhast vett ja mis kõige tähtsam, kõrvaldada "lihtne" süsivesikuid, nagu magus, jahu, suitsutatud tooted. Kõik nad on tühjad süsivesikud, mis ei kanna head keha.

Söö rohkem puu-ja köögivilju, teravilja- ja piimatooted, juua värsket mahla. Need lihtsad nõuanded aitavad teil kaotada kaalu ja saada kuju palju kiiremini. Just end koguda ja neid järgida.

järeldus

Pealegi töötab tema keha, töötas tema mõtteid. Tundke seksuaalsuse ja naiselikkust, nad teevad läbi mind ... ja nad näevad ja ümbritseva. Sexy emane joonis alati pealtvaataja.