Kaeraküpsised rinnaga toitmise ajal: jah või ei

Kid - võluv väikemees ja tema tervis on midagi paremat kui ema piima. Aga naised sel perioodil, piirdudes kõiges. Vaatamata väheste lubatud menüüs oma dieeti peaks olema rikas vitamiinide, süsivesikute ja toidud, mis sisaldavad taimseid kiude. Lõppude lõpuks, enamik neist kehast läheb koos rinnapiima ja varud tuleb täiendada pidevalt.

Uued tooted ja imetamine

Aga uute toodete ja kas kaeraküpsised rinnaga toitmise ajal? Lõppude lõpuks, sa tihti soovite ravida ennast midagi maitsvat ja samal ajal ei kahjusta last. Ja paljud emad meenutada lapsepõlve maitsev kaera pechenyushki. Aga me saame kaeraküpsised rinnaga toitmise ajal? Ja kui, siis kui palju? Selle aja jooksul on peamisteks kriteeriumiteks sisenemise toitumine uue toote, ja kas see on võimalik kaeraküpsised rinnaga toitmise ajal, selliseid aspekte ole valus, kui see puru ja kuidas reageerida beebi kõhus, ja mis kõige tähtsam - kui allergia ilmuvad.

Kasulik kaeraküpsised õendusabi

In imetamine kõik ainevahetusprotsesse organismis naised on palju kiirem ja täiendada jõud kaeraküpsised, rikas süsivesikute, see on hädavajalik energiaallikas ja ei kaalus. Kui vabaneb organismis aeglaselt, süsivesikuid lubada imetav ema jääda küllastuma enam, ja kõik kasulikud omadused kaerahelbed on omane maksa seda.
Kui vaadata nende koostis lähedale, siis 100 g toodet sisaldab ainult 6 g rasva ja kalorite sisaldus on 440 kalorit. On see struktuur on ideaalne nii organismi energia ja meeleolu tõstvaid küllastus asendades hommikusööki küpsised koos klaasi piima või nõrk tee.

Lubatud kaeraküpsised imetavad naised või mitte?

Vastus on absoluutne - jah, kaeraküpsised rinnaga toitmise ajal võib olla. On teada, et see ei sisalda selgesõnalist allergeenide ja põhjustada helbed koolikute, see ei saa. Ja kahjulikud selle toote ei saa nimetada. Seetõttu rinnaga emad lubatud kaeraküpsised rinnaga toitmise ajal, ei ole põhjust mitte anduma ise maitsev saia. Aga nagu iga uue toote, selle kasutamine on soovitatav alustada mõne kraami päev ja vaadata beebi. See ei ole välistatud mõned idiosünkraatiat komponente, mis see üles, baby.

Küpsised on valmistatud kaerahelbed, ja see on kõige kasulikum kõigile.
Kuid kasulikkust artiklis mainitud on seotud ainult küpsiseid valmistada oma. Factory, kus kasutatavad säilitusained, taimsed rasvad ja levib negatiivset mõju naise keha ja beebi. Lõppude lõpuks, teada kvaliteeti valmistamiseks kasutatavad tooted küpsiseid, sa ei saa, ja nad võivad vallandada beebi ootamatu reaktsiooni.

Cooking "suupisted" ise

Cook küpsised kodus on lihtne, ja see ei võta palju aega. Et valmistada küpsiseid, peame:

• 120 g õli hästi, kui kreemi toode on looduslik;
• pool tassi suhkrut;
• muna;
• pool tassi jahu;
• 1 h. Spoon söögisooda;
• soola otsa nuga;
• Kogu-kaerajahu klaasist helbed;
• maitsta paar lusikatäit moosi (kui soovite asendada kuivatatud puuviljad).

Helbed panna pannile ja hoida madalal kuumusel (8-10 min.), Pidevalt segades. Veenduge, et värv helbed jäi sile ja ei pimendatud. Pärast jahutamist helbed jahvatatud konsistentsini jahu veski või kasutades taignarull ja pakendis. Saate lisada hakitud pähklid.

Kombineeri munakollane koos suhkru ja natuke sebima kahvliga. Samuti saadavad pehmendatud võid ja kõik muud komponendid. Valk, võita eraldi mahu kasv ja viimises segu aeglaselt. Küpseta ahjus pruuniks. Pechenyushek aeg sõltub suurusest ja selle paksuse. Retsept on mitte ainult emad (võib olla kaeraküpsised rinnaga toitmise), kuid lapsi 1 aasta.

Kondiitriäri: kuidas valida?

Kui võime või soov süüa küpsised ise seal, ja tahavad maitsev, ostetud kaeraküpsised rinnaga toitmise ajal tuleks valida väga hoolikalt ja ettevaatlikult.

1. Ärge võtke küpsise, kui see puistatakse suhkrut. Selle küllus võib põhjustada helbed allergilised reaktsioonid keha.
2. Kindlasti valida ainult värske toote, mäletavad reegel: mida madalam säilitamise aega, seda parem küpsiste ja vähemalt säilitusaineid ta. On staleness näitavad kuivanud servad või värvi lõhn.
3. Omandada kaeraküpsised imetamise ajal on soovitatav ainult auditeeritud kohtades, kui sa soovid, võid näha kõiki dokumente selle toote kohta. Osta ainult pakendeid, mis kõrvaldab välistegevuse toodet. Tasub vaadata oma terviklikkuse. See tagab, et küpsised hoida kauem värskuse ja kõik selle kasulikud omadused.
4. Kui pakend on selge, kaaluge millisel kujul ei iga küpsise. Kvaliteedi on lõtv väikeste pragude ja lõpptoote värvi on helepruun. Iga kõrvalekallet normist toob välja rikkumised tootmise käigus, ning osta sellist toodet on parem hoiduda.