Kuidas õppida mõtlema positiivselt ja muuta oma elu?

Keegi väidab sellega, et meie mõtted, rääkimata sõnad on loominguline jõud ja võib realiseeruda. Sellega seoses on küsimused: "Kuidas õppida mõtlema positiivselt ja vabaneda hirmudest, muredest ja pettumused?", "Kas positiivne mõtlemine imerohi, säästes kõigi hädade?"
Esiteks, elu maa peal ei ole võimalik ilma selliseid asju nagu leina, haigust ja isegi surma. See on positiivne mõtlemine ei tee teid ja teie lähedastele surematu. Samal ajal võime palju pöörduda väikseim saak suur, ületamatu mägi oluliselt raskendab nende elu. Seega positiivseid mõtteid iga päev ja ei saa vabaneda probleem üldse, kuid võidab nad lihtsam, valutu ja isegi rikastav. Teine Vana-Hiina filosoof soovitatav, kui tekivad raskused, et vastata küsimusele "miks" asemel ", mida".

Natuke tehnika

Voolu negatiivseid tundeid, emotsioone ja suhteid päris raske vabaneda. Ainus viis - neid asendama. Mõned näpunäited, kuidas õppida mõelda positiivselt.

• Esimene - algajatele, mis on väga raske minna negatiivne, vaid lihtsalt korrata fraasi "ma olen hea, ma olen trahvi" ei võimalda hariduse ega mõistus. Vaata kõik, mis sul on, silmis need, kes jäid ilma,. Jumal tänatud selle eest, mida näha ja kuulda, kõndida jalad, siis lase väike, kuid oma korteri, töö, sugulased, lapsed ja nii edasi. On öeldud, et inimesed hindavad midagi ainult siis, kui kadunud. Kujutage ette, et kõik see võib kaduma minna. Proovige nautida iga päev elu, sotsialiseerumist koos sõprade ja perega.
• Teine oluline samm teaduse nimega "kuidas mõelda positiivselt" - on teada, kuidas häälestada tahes tegevus või lihtsalt tulevad päev. Kujutage köielkõndija, kes enne etendust kordub: "Ma langevad ja murda." Kas ta suudab täita ka? Seetõttu negatiivne väljavaade ei mäleta, hirm on eemaldatud. On mõistlik, et hinnata olukorda, rõhutada oma koolituse, pühendumust, kättesaadavus vajalikud omadused teostada oma plaane ja järeldab - "hukule edu!" Kohe teha reservatsiooni, ei tähenda see seda, et edu tulevad. Kui te ei kunagi log ei läinud, kuid äkki tahavad kõndida Tross all suur ühe lihtsalt võimu positiivne mõtlemine, ei juhtu midagi. See on absurdne, mis võib põhjustada väga hale. Seetõttu on oluline teada, kuidas õppida mõelda positiivselt, kuid ei kaota kainust meeles.
• Sa pead omandada oskusi näha inimesi ja olukordi vaatenurgast. Sa kohtusid mehega, kes on liiga pealetükkiv? Vaata seda teisel pool. See on avatud ja sõbralik, seltskondlik, vajab oma olemasolu. Visata eelarvamused, sest nad ei anna näha tegelikkust ja õigesti hinnata seda, ja seega eksitav ja segada elu.
• Mõned psühholoogid on soovitatav üles kirjutada mõned optimistlik, elujaatav aforismid mis on teie käeulatuses puhul raskes olukorras. Nad aitavad suunata mõtted õiges suunas, et vältida pettumust ja depressiooni.

Niisiis, esimesed sammud teaduses "Kuidas õppida mõtlema positiivselt" tehtud. Tulevikus see kõik sõltub sellest, kas soovite olla õnnelik mees?