Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal: vihjeid

Rasedus - suur ja õnnelik aeg naistele. See võib tumedamaks alguses toksikoos, mis mõnikord on mõttetu võidelda, ja selline ebameeldiv nähtused nagu sirutused. Need ilmuvad kõht, tuharad, reied, rinnad. Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal, peaks teadma iga õiglase sugu, on umbes saada emaks. See võtab natuke oma väärtuslikku aega, kuid tulemus on kindlasti palun.

Kuidas on laiendused

Striiad (venitusarmid) välimuselt meenutavad armid. Nende põhjuste võivad olla hormonaalsed rike või äkilise kaalutõusu. Sellised nähtused on tüüpilised rasedatele. Kõht ja rinnad kasvada kiiresti ning nahk ei ole aega venitada. Mingil hetkel, see kaotab elastsuse ja lihtsalt katki. See võib juhtuda igal ajal. Saate magada sileda ja siidise naha ja ärkasin avastada kole riba. Venitusarmid on väga raske vabaneda. Nad võivad ilmuda ajal sündi, kui keha, sealhulgas nahk, on praegu ummikud.

Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal

Likvideerida venitusarmid saab ainult kirurgiliselt. Sellega seoses on vaja püüda vältida nende esinemist. Jälgi lihtsaid reegleid ja vähendab riski venitusarmid:

1. Regulaarselt niisutab nahka. Pöörake erilist tähelepanu tuharad, kõht ja rindkere. On olemas spetsiaalne õli vastu venitusarmid kreemid, geelid. Kõik nad on suunatud taastamise kollageeni naha ja säilitada oma elastsuse. See on kõige parem imendub õli. Soovitatav on kasutada hommikul kui aeg on eriti mitte. Rohkem rasvased kreemid on parem jätta õhtul. Ostmisel tööriistad hoolikalt lugeda juhiseid ja kompositsiooni. Nad ei tohiks olla vastunäidustatud rasedatele. Täida abil masseerides õrnalt hõõrudes nahka. Seda tuleks teha vähemalt kaks korda päevas, alati pärast duši all.
2. Kas võimlemine. See arenes komplekt harjutusi rasedatele. See aitab venitada nahka ja säilitada elastsust. Lisaks, siis valmistada keha sünnitust.
3. Süüa. Kui otsite vastust küsimusele, kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal, siis peaks võtma tervislikku toitu oma lauale peamine koht. Püüa süüa vähem tärkliserikkad toidud ja maiustused. See aitab vältida Ülekaalurisk, ning seega vähendada esinemise tõenäosus venitus.
4. Kanda traksidega. See lihtne toode vähendab koormust lihaseid ja kõhunaha. Seal siis mugavam ja lihtsam kõndida, eriti hilisemates etappides.

Võitlus venitusarmid

Isegi teades vastust küsimusele, kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal, paljud ei suuda seda teha. See sõltub suuresti eelsoodumus naha, mitte ainult innukus naised. Täielikult eemaldada venitusarmide ise te ei õnnestu. Aga nende välimus võib olla sile. Seda tuleks teha alles pärast sündi. Järgmised juhised aitavad teil:

1. Kaalust.
2. Jätka niisutab nahka.
3. Süüa.
4. Jääda aktiivseks.
5. Kasutada spetsiaalseid puhastamine ja maskid.

See kõik sõltub teie soov ja tahtejõud.