Miks kitsas varbad: millised on põhjused, mis toimub?

Jalad tuleb alati hoida soe - see seadus, oleme püüdnud muljet isegi meie vanaemad. Muidu probleeme ei saa vältida, ja erinevaid elundeid (neeru-, jne). Ja lisaks, külm ja ikka on kõige populaarsem põhjus, et sõrmed tema jalg kitsas. Selline tunne on sageli kaasas paljud meist lapsena, kui ta oli kõndida pikka aega tänaval. Kuid lapsepõlve ammu läinud, kuid probleem krambid jäsemetes on veel mõned on endiselt aktuaalne.

Miks kitsas varbad?

Vastused sellele küsimusele võib olla vähe. Muidugi, kui see on ühekordne nähtus ja tekkis magada või kuna keha liikumatust pikka aega, eriti mitte muretseda. Piisab oma jalga liigutada, nii et pärast 5 minutit spasm möödas.

Sageli selline käitumine on tüüpiline sõrmed inimesi, kes teevad väga suuri koormusi. Kui pinge langeb jalgade lihased neid saab vähendada, isegi selline väike kui jala lihaseid. Väga sageli see patoloogia on levinud jooksjad ja jalgpalli mängijad. Ja muidugi, see ei ole ebatavaline seas tantsijad ja ballett solistid. Nad muide, koormus - ei ole ainus põhjus, miks kitsas varbad. Samuti aitab kaasa see on tavaline kingad. Juhul tantsijad kohta krambid häirida kaua seljas pointe kingad, mis oma struktuuri kõik kaalu üle sõrmedega. Ja tantsijad kingad tavaliselt on vähenenud varvaste ja kanna, mille tõttu jäsemed on samuti mõjutatud.

Põhjus garderoob

Samal põhjusel võib selgitada, miks kramp varbad tavalised inimesed. Mitte alati mees valib kvaliteetne, mugav ja sobib kinga suurused.

Kuna tihedas või kitsastest blokeerib närvilõpmeid sõrmed olla surutud. Muide, kui moes pointy Pumpsikengät, kaebuste arvu krambid on tohutult kasvanud. Tulenevalt asjaolust, et nina on kinga väga kitsas, esiosa suu on palju survet, sest mida toob pöidla jalg - ta on midagi lihtsalt toetub "serv" kingad.

meditsiinilistest põhjustest

Kui jätta eespool põhjused krambid alajäsemete, siis peaks mõtlema oma tervise probleeme. Asjaolu, et vähendada sõrmed võivad olla sümptomid häired vereringe või probleemid närvilõpmeid. Vahel selline nähtus kaasneb teatud haiguste raviks. Miks kitsas varbad? Peamised meditsiinilistel põhjustel on järgmised:

- reumatoidartriit,

- polüneuropaatia,

- diabeet,

- hüpertensioon,

- tunneli sündroomi ,

- microstroke,

- hulgiskleroos.

Samuti võib olla märgiks vaskulaarsed kahjustused, vaskulaarsed düstoonia, samuti ilming diski degeneratiivne haigus või seljaaju songa. Kui vähemalt üks neist haigustest on juba oma varasematest põhjus krambid leiti. Kui ei ole - see on võimalus konsulteerida kvalifitseeritud arst.

Samuti pidage meeles, mis ravimeid te võtate - kramplikku sõrmed seas on kõrvaltoimed mõned ravimid astma.

nõukogu

Noh, kui see juhtub talvel, siis on võimalik, et põhjus vitamiini vaegus - koos D-vitamiini puudus, ja võivad kaltsiumi ja magneesiumi ning vähendada varbad. Proovige lisada oma dieeti rohelised, pähklid ja juust. Ei üleliigne hakkab ka kaunviljad, tatar ja köögivilju.

Nüüd saate ise aru, miks kitsas varbad lihtsalt teile. Aga igal juhul, kui seal oli terviseprobleem, siis tuleb pöörduda arsti poole.