Mõned olulised näpunäited, kuidas ise usuvad

Enesekindlus - oluline komponent iga ettevõtja. Lõppude lõpuks, kui eelnevalt eeldada, et probleem on lahendamatu, siis ületada see tõesti on raske. Mängupilt inimesed - isemajandav ja edukas. Nad teevad olulised toimingud ja suudavad saavutada palju. Madal enesehinnang on moodustatud, tavaliselt lapseeas ning see sõltub esiteks, alates lapse keskkonnas ning sarnaseid reaktsioone oma edu või ebaedu. Kuid selleks, et ise usuvad saab igas vanuses ja elu võib muutuda oluliselt paremaks.

Esimene samm on lihtsam seotud palju probleeme. Psühholoog läbi järgmised eksperiment. Õpilased sama klassi jagati kahte alarühma. Samal ajal igas neist olime nõrk ja tugev lastele. Neil paluti lahendada sama probleem. Sel juhul üks rühm öeldi, et see on väga raske teha, ja teine - et saavad hakkama ka kaotajad. Selle tulemusena lapsed, kes on identifitseeritud lihtsalt tööd, teostada seda peaaegu kõik. Teine rühm temaga ebaõnnestus. See näide näitab selgelt, kui oluline on olla kindel ennast ja oma võimeid.

Ei tohiks võrrelda end teiste inimeste, eriti mitte nende kasuks. Lõppude lõpuks, iga on ainulaadne. Ja kui keegi ei suuda lahendada probleemi, see ei tähenda, et ta ei saa endale lubada ja sina.

Teine oluline punkt soovitusi psühholoogide, kuidas ise usuvad - on meeles pidada oma varasemaid saavutusi ja edukas kogemus. Niisiis, kui teil on vaja teha tähtis projekt, me ei tohi mõelda, et sa ei oska. See on parem mõelda, miks ta usaldatud selle sulle, sest seni on üsna tõenäoline, et võimud on sageli kindlaks teinud, et olete väärt, et usaldus.

Et parandada enesehinnangut vaja töötada nende nõrkused. Niisiis, kui see on midagi, mis varem ei olnud all jõudu, saavad tugevamaks ja usku edu muid olulisi algatusi. Järk-järgult suurendada nõuete kulud, nagu arvata iseenesest aitab midagi koosneb selle iseärasusi.

Kuid isegi seavad endale liiga mnoe ole vajalik, kuna suutmatus kahjustaks usaldust. See on vajalik, et proovida realistlikult hinnata nende tugevust. Niisiis, ei saa eeldada, et võite saada miljonäriks paar kuud, kui olete töötanud koos väikese palga kontoris. Lahendus palju probleeme pead olema kindel, et helistada ja mõistus.

Teistest vihjeid selle kohta, kuidas endasse uskuma, pead pöörama tähelepanu järgmised: Oluline on aktsepteerida ja valida, mida soovid. Ma ei soovita liiga palju juhivad teised. Tea, mida saate teha rohkem kui te arvate, näiteks toime tulla tõsiste ja vastutusrikast tööd, kuna vastavaid oskusi ja teadmisi, vaid ei ole praktikas rakendada. Kas mitte liiga tugineda kellegi teise arvamust. Mees - sotsiaalne olend, seega suhtumine teiste oma tegude ja tegevuse iga mingil moel oluline. Kuid liiga palju sõltub teiste arvamusi - see tähendab pidevalt õõnestada usaldust nende tugevus, kui halvustav läbivaatamise (võimalik kallutatud) võib mõjutada enesehinnangut ei ole parim.

Enne sa usud endasse, siis tuleb õigesti paigutada oma prioriteete ja väärtusi. On võimatu olla parim kõiges, nii et see on vajalik, et tõsta esile, mis on teisejärgulise tähtsusega, ja see on väga oluline praegu. Oma ümbrus peab teil olema edukas ja positiivne inimesi, kes on esitatud süüdistus oma energia ja näidata positiivset eeskuju.

Vaatamata sellele, et stress on lahutamatu osa meie elust, nad võivad põhjustada mitte ainult enesehinnangut alandada, vaid ka närvivapustus, et sa peaksid neid vältida. Tõhus meetod, kuidas ise usuvad, on kuulmis koolitus. Rääkides ise iga päev, "Jah, ma saan", mees ajal tõesti hakkab uskuma tema sõnu.