Naise unistus on elastse rindkere!

Meie maailmas ei ole ükski naine, olgu noor ja vanus, kes ei soovi atraktiivset välimust. Paljude meeste mõtetes on inimkonna nõrkade külgede atraktiivsus ilus nägemus, suudetav vorm. Armastatud naise elastne rind on peaaegu iga noormehe kallis unistus. Tüdrukutel pole veel midagi teha, kuidas proovida neid parameetreid sobitada või vähemalt natuke neile lähemale jõuda.

Paljudele naistele on ilusad ja elastsed rinnad täiuslikkuse komistuskivi . Kuju kaalu või erakorralise ülekaalulise koguse muutmine, rasedus, rinnaga toitmine ei ole parim viis selle kuju mõjutamiseks. Aja jooksul väheneb see, ta kaotab oma elastsuse ja ebaotstarbelise väljanägemise leevendab selle omanikku.

Kuid mitte kõik pole nii kurb, nagu tundub. Praeguseks on rindade elastsuse ja ilu taastamiseks palju võimalusi. Kiireim ja efektiivsem on kirurgiline rinnatõstuk või plastiline kirurgia. Enne kui otsustate seda sammu astuda, peaks naine hoolikalt kaaluma sellise kirurgilise sekkumise tähtsust. Esiteks on kirurgia teatud oht tervisele. Teiseks ei saa ükski operatsioon lahendada psühholoogilisi probleeme. Kuid just nemad sunnivad naise kõige sagedamini nuga alla laskma.

Käitamine pole ainus väljapääs. Rindade laiendamine ilma operatsioonita on täiesti võimalik koos spetsiaalse harjutuste komplektiga.

Rindade elastsuse füüsilised harjutused aitavad pingutada kukkumist rinda, suurendada selle suurust, anda sellele elastsuse ja isegi leevendada venitusarme. Teatud ringkondades on arvamusel, et rinnanäärme lihaste erilised füüsilised harjutused aitavad vältida rinnavähi arengut.

Elastne rind ilma operatsioonita - harjutuste komplekt

Treeningu positiivse toime saavutamiseks võib olla ainult igapäevane ja raske töö. Ilma selleta peaksid unustama ilusad rinnad unenäod. Laadimine peaks muutuma harjumuseks, siis ei lähe tulemus liiga kaua ootama.

Nii kasutage esimest

1. Liigutage kõhtule, jalad painavad põlvedes ja ühendage need pahkluudes ristiga.
2. Käed küünivad küünarnukid ja asetsevad põrandal peopesadega alla.
3. Tuginedes kätele, tõsta keha üles, hoides end abiga peopesad ja põlved.
4. Kõhulihaste tüvi.
5. Hiinas tõmmake rinda nii, et otsaesine jääks põrandale.
6. Küünarnukid painduvad uuesti, järk-järgult uppuvad kogu keha põrandale.

Kaks harjutust

1. Pange oma selga madala pinkiga, asetage oma jalad põrandale, ristige oma käed rinnale.
2. Käed on küljele painutatud, samal ajal kui küünarnukid ei lange õlgade taset alla.
3. Tagasi positsiooni "1" juurde.

Kolmas treening

1. Kombineerige peopesad rinna ees. Pingutades vajutage palmid üksteise vastu. Hoidke pinget mitu sekundit.
2. Korrake 10-20 korda.

Lisaks spetsiaalsetele rindade harjutustele peate juhtima tervislikku eluviisi, kõndima rohkem värskes õhus, jooksma, külastama basseini, sööma õigesti. Ja siis naine, mida nimetatakse "elastseteks rindadeks", täidetakse täpselt ja kogu näitaja paraneb.