Ühekordne reis ööbimisega: turismi tunnused

"Reisid ja vesiputouksista, niidud ja järved, mäed ja kivimid, mäed, metsad ja iidsed puud on kõik ilusad, nad on väga väärtuslikud ja neid ei maksa ei dollarit ega sentides ... Nad õpetavad inimesi rohkem kui keskkooli, jutlustajad või Kaasaegne haridussüsteem "- 19. sajandi Ameerika kirjanik Henry David Thoreau kirjeldas looduse tähtsust inimelus.

Miks inimesed reisivad üksi?

Mis lükkab inimesi üles loobuma tsiviilkaubast ja täielikust keelekümblusest Maa ema rinnal, mis toob kaasa selle spontaanse soovi jääda loodusega ükshaaval, muutuma üsna suurte, lõpmatute õnnetu osaks? Võimalik, et soovite pöörduda roheliseks maailma, tunda loojaga ühtsust, leida vastuseid paljudele küsimustele. See aitab ainult ühel reisil, kui ettevõte ei kõrvalda ümbritseva ilu ja eneseteadvuse mõtteviisi ja teadmisi.

Ühekordse matka psühholoogilised raskused

Kui te esimest korda tunnete end eriti üksinda üksindusest, surub see teie teadvuse pealetükkivaks peavaluks, siis pööratakse see väljapoole ja surutakse psühholoogilise ammendumise juurde, mineviku mälestuste äkiline välk häirib teid. See ei kesta kaua, kuid see on teile ajalooline sündmus.

Varsti lõpetavad teie valju ja kiire mõtted äkitselt, tundub, et avanevad oma silmad uuesti ja näete, et selles maailmas pole sellist asja nagu üksindust olemas ja ümbritsevat ümbrust on täis elav tähendus. Taevas saab sinu sõber, iga puu räägib keelt, mida sa aru saate, mõistate lindude laulude tähenduse sügavust, kõik täidetakse rikkalike värvidega ja kõige tähtsam - teie mõtted leiavad kergust ja hing - rahu.

Muud raskused sel viisil

See on peamine paljud psühholoogilised raskused, mida peate üle saama, seisab silmitsi igaüks, kes otsustab teed üksi minna. Tegelikult on neid palju:

• Tavalise mugavuse tagasilükkamine võib mõnedel inimestel olla üsna raske;
• Hirm mittesteriilsuse, putukate, kuumuse pärast;
• Hirm haiguste pärast;
• Füüsiline valmisolek;
• Suutmatus maastikku navigeerida;
• Põhimõtteliste käitumisreeglite teadmatus metsas, mägedes, vees.

On väga raske anda head nõu, kuidas mitte muretseda selliste asjade pärast, kõik on puhtalt individuaalne, kõigil on oma kompleksid, peate lihtsalt meeles pidama, et saate alati neist vabaneda, kui soovite seda muidugi muidugi.

Füüsiline aktiivsus

Psühholoogilised ja vaimsed tõkked on vaid poole lahingust eesmärgi saavutamiseks, on probleeme ette valmistada ette, mida ei saa öelda oma füüsilise seisundi kohta. Teie keha on peamine vahend, mille kaudu teid ümbritsev maailm on teada. See on lihtsalt väärt valmistada. Alustuseks peate määrama, kui palju aega te kampaaniale pühendate, mis selgitab, kui palju ja milliseid seadmeid, milliseid sätteid te teiega võtate. Seljakoti kaal määrab suuresti reisi keerukuse.

Kui see saab selgeks, peame alustama ettevalmistamist. Töötage kaaluga, mida peate kandma. Võite minna jõusaalisse või võite lihtsalt koti oma seljakoti laadida ja kanda seda mõneks päevaks õlgadel. Erilist tähelepanu tuleks pöörata tavapärasele soojenemiskompleksidele, millega need soojeneda, tugevdada lihaseid ja tõsta normaalset tooni. Noh, töötage nimme lihaste soojendamisel, sest seljakoti kaal on enamasti alaselja ja õlgade lõikes. Jalade ettevalmistamiseks liigse koormuse jaoks sobivad pikk jalutuskäigud koormatud seljakotiga või ilma, samuti harjutused libisemisvastase köiega.

Teekond on väga oluline punkt

Ühe reisi planeerimisel peate te eelnevalt marsruudi seadma. Sihtkoha ligikaudne lõpp-punkt on soovitav, et oleks võimalik valida parem tee. Kindlasti lase oma sugulastel teada oma marsruudi ligikaudsed koordinaadid.

Telk ja magamiskott

Marsruudi valimisel võite hakata koguma seljakotti. Kui reisite ühe öö, siis piisavalt ja väike seljakott (40-50 liitrit). Üleöö reisi seadmete standardvarustus hõlmab järgmist:

• Telk - seal on täiesti erinevad liigid, on parem võtta üks (vähem kaalu), jagatakse kategooriatesse: kõrgusel, keskmisel kõrgusel, tavaliseks. Suurtel kõrgustel asuvad telgid eristuvad suurenenud tuuletakistuse, tugevdatud raami ja märkimisväärse kaaluga. Keskmise suurusega telgid on midagi tasasel kõrgusel ja telgil, neil on keskmine kaal, hea vastupidavus vihma ja tuule eest. Tavalised telgid on hästi talutavad vihma ja kõrge niiskuse eest, tavalised turistide telgid on suurepärane võimalus, kui plaanite ühe reisiga metsa ööbimisega. Ööelamule rajamine toimub kuiva, nii palju kui võimalik tuuleküljel. Telk on seatud väljumiseks tuulevajadusest vastassuunas.
• Magamiskott - iga aastaajal on teie magamiskott oodata. On täiesti erinevaid variatsioone. Hind eeldab kvaliteeti, paremini mitte salvestada, magamiskott on kallim ja mugavam ning kaitseb paremini. Peamine on valida õige suurus.
• Karemat on turistide vaip , kus saab telki magada või panna see magamiskoti all. See tagab soojuse ja niiskuse isolatsiooni. Kõige populaarsem sort on "Izhevsk". Eelarve, vastupidav karematy, sobib peaaegu iga reisi jaoks.

Unerežiim ilma matkata on võimalik ilma telkimiseta koos magamiskotiga, asendades need võrkkiigiga. Võite teha ilma võrkkiiguta, kuid sellisel juhul on soovitav võtta vihmast kuppel.

Muud seadmed ühekordseteks reisideks

Kui teil on kodus eemal pikka aega, siis vajate veel lisavarustust:

• Maastikukaart on vajalik maastiku orienteerumiseks, veekogude leidmiseks ja kõrguse määramiseks.
• Compass - ilma selleta ei toimu ühtegi reisi metsa, mägedesse või mujale.
• Gaasipõleti - lisakooremusega koorem, kuid see lihtsustab reisi. Mägedes ei ole vihmasadu aeg-ajalt, kõrge niiskusastmega, põlemiskütus muutub kasutuks, küttepuidu kuivatamiseks kulub palju aega, põleti on alati kiireks toiduvalmistamiseks alternatiiviks. Võite võtta kuiva alkoholi, mille abil saate küttepuidu kuivatada. Need asjad on eriti olulised, kui planeeritakse üks reis mägedesse.
• Nuga - kõik tugev ja terav sobib.
• Tross - kasulik mis tahes olukorras, alates võrastiku sidumisest, rakendusena, nagu jalgrattaga.
• Pallur - ühe reisiga (metsa, mägedeni, järve - see ei ole oluline) on parem võtta väike mahuti (kuni 1 liitrine), enamik köögikappi sobib, kuid parem on saada alumiiniumist turistide pallur.
• Mängud, tulemasinad, tulekiviga - kõik, mida võib tulekahju kasvatamiseks vajada. Need esemed peavad olema niiskuse isoleeritud, oleks hea viis paigutada need tavalisse kondoomi. Muide, pole otstarbekas vedelikke lahti tõsta, need pakuvad selgesti kiiret seljakotti märkimisväärset kaalu, ei aita kaasa ekstreemsetes tingimustes tulekahjude kogemise kogemuste omandamisele.

Vesi matkas

Kuna ühekordne reis taiga või mõne muu eraldiseisva kohaga eeldab teie isolatsiooni kogukonnast mõnda aega, on tervise säilitamise küsimus väga kiireloomuline. Joogivee kvaliteet mängib selles olulist rolli. On olemas meetod puhastada vett peaaegu igast saasteastmest. Joodipõhiseid tablette müüakse turistide kauplustes, mis visatakse vedelikukonteinerisse ja pärast määratud aja möödumist (15-30 minutit) puhastatakse vesi ja on valmis kasutamiseks. Võite teha ka tavalise joodi: 4 tilka ravimit 1 liitri vee kohta, oodake 10-20 minutit.

Enne kahjulike bakterite vee puhastamist tuleks see filtreerida läbi riide või liiva, et saastunud suured osakesed puhastada. Pärast tablettide kasutamist tuleb vesi keeta.

Riided

Oluline on kaaluda, milliseid riideid sind teele minna, eriti üksikute veetõusude puhul, kuna riideid on kergesti leotada, kuid seda ei ole alati lihtne kuivada. Rõivad peaksid olema nii kerged, mugavad, niiskustõkestavad, kiire kuivatamine. Sa ei saa minna matkata puuvillast riideid (teksaseid). Niisked riided tuleb kuivada ise või tulega, kuid pöörata sellele tähelepanu. Kui te plaanite pikka reisi, võtke koos sinuga vihmamantel.

Pikemat aega on teada, et märgade jalgadega on peamine külmetushaigus. Seetõttu peate hoolikalt valima kingade põhi- ja asenduspaari. Laagri territooriumil liikudes on tavaliselt asendusjalatsid kasulikud, tavaliselt sandaalid. Põhipaari märgumisel on asendamine vajalik.

Vaadake ettevaatlikult trekking saapade valikut, ärge segage mägironimisega kaasaskantavaid saapaid mägedes, viimased on mõeldud mägisel maastikul pikaks roniks, kuid lihtsamal liikumiseks vähem mugavad. Loomulikult võite ilma spetsiaalsete jalatsiteta töötada, peamine on see, et see on kõige mugavam ja eelistatavalt ülevoolav boot.

Võta ka mõned paar sokke, muutes need eelistatavalt iga päev.

Ärge unustage esmaabikomplekti

Esmaabikomplekti tuleks hoida kergesti ligipääsetavas kohas, seda on väärt jagada kahte ossa: põhi-ja hädaolukorras.

Peamine sisaldab põletikuvastaseid, antibakteriaalseid, põletikuvastaseid, külmale ja allergiavastaseid ravimeid, samuti analgeetikume, sidemeid ...

Hädaolukord - see on valuvaigisteid, antiseptikume, nitroglütseriini.

Kui jalg jääb, tuleb kindlasti kipsist ja geelist välja tõmmata, kuni mägedesse - mägipiirkonna rahaliste vahenditega , kui jõuate järve (jõe) juurde, on kasulikud külmetusvastased ravimid.

Trivia, kuid kena ...

Pikkade jalakäijate vedude jaoks on trekking või tavaline sõrmus hädavajalik sõber, jagab seljakoti koormuse üle kogu keha, vähendades seda jalgade ja alaselja liigestes. See märgatavalt säästab jõudusid, mida kasutatakse tasakaalu säilitamiseks. Seetõttu võta see endaga kaasa, kui te lähete üksildasse matkateesse.

Säte

Matk võtab kõige rohkem kaloreid toitu minimaalse kaaluga. Kui otsustate võtta konserveeritud toitu, siis ärge liiga laisk, et võtta natuke manna, pärast seda, kui konserveeritud toit on valatud manga tinaankasse, mõne tunni jooksul paisub see leiba suurepäraseks, maitsvaks ja toitev paksus. Üldiselt on tule jaoks küpsetamiseks parem võtta mitmesuguseid vahetuid teravilju ja kuivatatud nuudlid teevad. Vahetamatu on: räpane liha ja kala, kuivatatud seened, pähklid, rosinad - toitev, kerge, pikaajaliselt ladustatud tooted, mis ei vaja toiduvalmistamist.

Oluline!

Ööbimisega üksildasel trekimisel tuleb alati meeles pidada, et olete osa ümbritsevast loodusest. Olles otsustanud lahkuda tavapärasest, kergekaalulisest elust, astusite te suure sammu enda poole. Ärge meelehelas keerukates olukordades, vajate neid, et saaksite tugevamaks, tähelepanelikumad ja kindlamad. Takistuste ületamine, iga kord muutmine, maailmavaate muutmine, muudate seda maailma paremaks. Õnne!