Üldmassaaž. Põhitehnika

Massaaži mõju kehale on põhjustatud keerukatest füsioloogilistest protsessidest, mis esinevad paljude elundite osalusel. Nimetatud mehhanismis on määrav roll närvisüsteemis. Sõltuvalt massaaži tugevusest, olemusest, kohtumisest, ajukoorekehade seisundist ja toimimisest, mille tulemusena üldine erutusvõime väheneb või suureneb. Lisaks närvisüsteemile mõjutab humoraalne faktor ka toimemehhanismi inimese kehas. See koosneb järgmistest: puute mõjul tekitab nahk kõigepealt bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis seejärel sisenevad verdesse. Nad edastavad närvimulsse ja osalevad erinevates reaktsioonides (sealhulgas vaskulaarsetes). Ja kohas, kus massaaž on kõige otsesemalt mõjutatud, mõjutab see ka koe mehaanilist toimet. Nad venivad, nihkuvad, suruvad ja seetõttu suureneb vereringe tugevus.

Sõltuvalt kehapiirkonnast on üldmassaaž ja kohalik. Viimasel juhul toimivad nad näiteks ainult jalgadel või ainult käes.

Massaaž on tavaline, nagu mitmel vastuvõtul, nagu kõik muud liigid, millest peamised on:

1. Stroking. Nad alustavad ja lõpetavad selle korra alati. Samuti saab seda teha iga järgmise vastuvõtu järel. Kui teete üldist selja massaaži, on tuharad, kõht, hiilimine sooritatavad käeulatuses, nende tagumises osas või peopesaga, kui jäsemed on mööda ja üle selle.

2. Hõõrumine. See meetod on energilisem. See koosneb naha venitamisest või nihutamisest koos selle all olevate kudedega kõigis suundades. Hõõrumine on kombineeritud hiiliva. See valmistab kudesid järgmisele vastuvõtule.

3. Seadistamine. See meetod on kõige raskem, kuna see mõjutab mitte ainult pinnal paiknevaid kudesid, vaid ka sügavaid lihaseid. Seda teostab ühe käe sõrmed. Seal on vastuvõtt haarates, tõstes kudesid, pigistades neid ja venitades neid.

4. Vibratsioon. Vastuvõtt võib toimuda kas käsitsi või spetsiaalse seadme abil. See koosneb värisevate liikumiste üleviimisest keha konkreetsesse piirkonda.

Üldmassaažis on mitte ainult vastuvõttud, vaid ka teostamise reeglid. Esiteks peab organisatsiooni osa, mida kavatsetakse töödelda, täielikult kokku puutuda ja lihaseid lõdvestuda maksimaalselt. Teiseks peab inimene valetama. Kolmandaks, kõik vastuvõtud tuleks läbi viia rangelt perifeeriast ja keskusest. Spetsialistid kasutavad kergemat liikumist.

On ka haigusi, kus üldmassaaži ei saa teha. Need on pahaloomulised kasvajad, nahaprobleemid (ärritused, lööbed, kahjustused, pankrotistunud protsessid), aktiivne tuberkuloos, verehaigused, tromboflebiit.

Üldine massaaž ei ole soovitatav ja kohe pärast söömist. Protseduuri ja toidu tarbimise vahele peab kulgema vähemalt üks ja pool kuni kaks tundi.

Tehke seda spetsiaalselt koolitatud masseerijad. Ainult pärast seda, kui meditsiinitöötaja saab üksikasjalikku individuaalset infotundi, saavad patsiendi sugulased seda kodus käituda.