Vaagnaluud: nagu valutundlikkusega nedopustit

On mitmeid põhjusi, kui valus vaagna. Üks neist on valu naistel esineb raseduse ajal. Need negatiivsed arengud toimuvad taustal alatoitumise, kehakaalu suurenemine, mis koos kasvava kõhu kahjustab luid. Väga sageli on see peamine põhjus valu, nagu on veelgi suurendanud koormust lihasluukonna.

Kui luud vaagna valu raseduse ajal võib see tähendada, et keha puudub D-vitamiini ja kaltsiumi. Tavaliselt, kui andmete sümptomid sisaldavaid ravimeid kaltsiumi ettenähtud vastuvõtu erinevate multivitamiine. Pea meeles, et ainult arst saab ette vajalikud ravimid ja kaltsiumi tarbimine on lubatud ainult kuni 34 rasedusnädalat.

Patsiendid võib vaagnale kuulutama probleeme lihasluukonna. Juuresolekul nimetatud sümptomid, tuleb uurida märke haiguse nagu dermatomiozid, koksartroos, reumatoidartriit, erütematoosluupus ja teised. Need haigused võivad mõjutada mitte ainult tervist rase naine, kuid tulevikus last.

Sageli naist ootab last silmitsi simfiziopatii. Üks haiguse sümptom on juuresolekul pardi kõnnakut. Kui keskjoont tugevalt pehmendamiseks liigesed ja vaagna ja häbemeliiduse hajub ja muutub mobiilne. Haigus põhjustab teravat valu, kui vajutate luu ja häbemekarvu, samuti muutused organismis positsioone. Samal ajal on kasvanud väsimus ja nõrkus. Tavaliselt ei ole negatiivset mõju lootele on keskkoha seal. Peamine oht võib oodata naist sünnitusel, nii et see on parim, mida teha keisrilõige.

Vaagna luud ei ole valus, see on vajalik raseduse kandmiseks eriline side ja piirata füüsiline aktiivsus. Mida vähem aktiivsus, seda vähem valu. Ideaalne võtta ennetavaid meetmeid enne rasestumist. Kui liikuma tervislikku eluviisi, hea toitumine, regulaarne kasutamine bassein, vaadata oma poos. Siiski, kui haigus üllatusena, hakkas haiget luud vaagna, tuleb kiiresti võtta meetmeid selle lahendamiseks keskenduda valu ja valu vältimine.

Et seda teha, siis tuleb alustada võttes multivitamiini kompleksid, piir laskumistel ja tõuse lossimise, vähendada pikki jalutuskäike. Me ei saa lubada leida rase kaua ühes asendis, siis tuleb pidevalt muutuvas positsiooni keha, mitte mingil juhul olla positsiooni istub rohkem kui üks tund. On vastuvõetamatu istuda või lamada kõva pinna. Kui soovite kaua sõita autoga, põlved peaksid olema paigutatud allpool vaagen. Kui teil on seista ühes kohas, siis tuleb levitada oma kehakaalu ühtlaselt.

Leevendada valu võimaldab jälgida kaalutõusu, sest iga ekstra kilo annab lisakoormust vaagna luud ja teeb valu rohkem. Et hõlbustada riik peab kindlasti lisada oma dieeti toidus rohkesti kaltsiumi, kindlasti kandma sünnieelse side, mis aitab leevendada koormust luud vaagna ja valu. Öösel magades oma jalgu panna padi, mis vähendab survet lootele jalgevahe ja talje.

Igal juhul on esimene märk valu vaagna raseduse ajal kindlasti nõu oma arstiga, ja muid küsimusi. Ja igal juhul ei võta meetmeid füüsilisest isikust ravi tervisehäired.