Apple Kasu keha: hämmastav omadused tuttav puu-

At 80% õunad on tuntud koosneda veest. Kuiva mass leidub hulgaliselt erinevaid aineid, orgaanilisi happeid, rasvad, naatriumi, fosforit, rauda, magneesiumi, kaltsiumi ja vitamiinide (A, PP, C, B), inimesele oluline. Kasu õunad keha on korduvalt tõestanud paljud uuringud.

Mõningatel juhtudel aitavad õunad?

Esiteks, nad on näidanud end üks parimaid looduslikke abinõusid, et parandada seedimist. Tänu kõrge sisaldus looduslikult esinevate hapete ja tanniinid võimaldab õunad täielikult vabaneda põhjustatud vaevuste kõhupuhitus, kääritatud sooled, puhitus, samuti aidata kaasa selle regulaarne füüsiline puhastamine.

Lisaks õunad kasu keha on see, et nad on piisavalt tõhus vahend kõhukinnisus. Pärast sisalduv pektiin nendeta on lahtistav toime. Ennetamiseks, arstid soovitavad regulaarselt süüa 1-2 toores puu tühja kõhuga.

Ja veel üks tähelepanuväärne omadus need maitsvad viljad on see, et nende koostises sisaldab spetsiaalseid aineid, mis võimaldavad lõpetada kasvu ja arengut vähirakke kogu keha!

Nagu te teate, õunad on väga populaarne nende seas, kes tahavad kaalust alla. See on tingitud asjaolust, et nad on madala kalorsusega toitu.

Rääkides, mida kasu õunad, on oluline märkida, et nad on ka võimas vahend ennetamiseks kilpnäärme haigus, suudab inimese joodivajaduse.

Aga A-vitamiini sisaldub neid, tugevdab nägemist ja tõsta immuunsust, vältida paljude nakkushaiguste ja nohu.

Teine väärtuslik aine, mille juuresolekul on kasutamisest tingitud õunte keha - kaalium. See element aitab vältida arengus neerukivid, ja erinevate haiguste Urogenitaalsüsteemi.

Hapu ja magus ja hapu sordid on eriti näidustatud kasutamiseks inimestele, kes põevad diabeeti. Pärast kõiki neid maitsvaid vilju, muu hulgas aitama reguleerida suhkru kogust veres ja põhjustada keha kahjulike kolesterool.

Kas teadsid, et lisaks kõigele muule, need puuviljad on suurepärane vahend, et tugevdada hambaid? Mõned inimesed mitte tavaline puhastus pasta ja harja hommikul lihtsalt süüa punased õunad.

Kasu see puu neile, kes kannatavad podagra, reuma, ateroskleroos ja erinevate nahahaiguste, nagu on korduvalt tõestatud teaduslik tase.

Ja lõpuks, see on regulaarne tarbimine õunad puhastab kahjulikud lisandid verest ja lümfi - kõige olulisem vedeliku meie keha. Nad on usaldusväärsed ennetamaks veresoonkonna jäigastumine ja on eriti soovitatav kasutada gipotonikam.

Kõik on hea mõõdukalt

Kuigi õunad kasu organism on tõesti suur, me ei tohiks unustada mõned ettevaatusabinõud. Näiteks magusad sordid, neist, mille struktuur on märkimisväärne summa sahharoosi ja fruktoosi võib kahjustada hambaid. Ja happe tuleb ravida erilise ettevaatusega inimestele, kes kannatavad peptiline haavand, gastriit ja ülihappesuse.