"Belojar": süsteem harjutusi, ülevaateid

Viimastel aastatel populaarsust kogunud iidne slaavi kompleks "Belojar". Süsteem sobib kõigile, olenemata soost või vanusest. See hõlmab regulaarse liikumise, millel on positiivne mõju siseorganite, lülisamba ja vaimse seisundi.

Ajaloo esinemise süsteemi

Asutaja "Beloyar" süsteem on Stanislav Zhukov. Professional psühholoog, terapeut, kiropraktik ja phytotherapeutist Old slaavi massaaž spetsialist, ta ei ole kunagi lakanud, et hoolitseda oma tervise ja pidevalt paranenud. Selle tulemusena pikk praktika kogutud baasi loomulik liikumine seotud psühholoogia. Kompleks sai nimeks "Belojar". Süsteem on edasi arendatud tänu oma asutaja ja tema kaastöötajad. Zhukov mitte ainult toetanud, vaid ka, mis põhineb oma kogemusi ja teadmisi arenenud, õppinud seadusliku registreerimise.

harjutusi esialgu huvitatud sõjalise Medical Academy. Hiljem patsientide uuringus, et taastada tänu sellele muidugi selg, leidsid teadlased, et keha mõjutab harknääre. Et see ei ole venitada lihaseid atroofia koos vanusega. Iga venitusharjutusi, sealhulgas kõige levinum käed venitades pärast uinakut kasulik mõju organismile. Selline tegevus põhjustab vere liikuda keha kiiremini. Selle tulemusena energia mõjutab kõiki närvid, lihased on venitatud ja keha lõdvestab, rahustab maha, seal on võimsust, võimekust ja vastupidavust.

Slaavi süsteem "Belojar" viib normaalse vaimse seisundi kaudu füüsiline manipuleerimine meie keha. Siin liikumist on lahutamatult seotud ideega. Rikkumine see suhe viib tugeva närvihaiguste, narkomaania, alkoholism, prostitutsioon Sadomasohhism ja t. D.

Etümoloogia nimi "Belojar"

Etżmoloogia nimetuse "Belojar" on tuletatud kahest juured - "valge" ja "Yar". "Bel" kuvab Päikesesüsteemi kõrgeim jumalik vägi ja "Yar" - selle energiat. See hõlmab kõike elavat planeedil. Slaavlased "Beloyarov" uskus Jumalat aprillil. Ta ärkas kogu elu pärast talve puhkeperioodil. See protsess on keeruline võrreldes asutajad keha asub pikka aega ilma liikumise ja manipuleerimise kasutades looduslikke ärkamine. Järelejõudmisest süsteemi, isiku:

• vabastav;
• Ta kasutab kõiki teadmisi ja oskusi;
• See äratab keha.

Mõju selg keha töö

Keskendunud venitamine, mitte ainult lihaseid, vaid ka kasutada lülisamba "Belojar". Süsteem aitab luua oma funktsiooni, sest inimese tervis sõltub tema seisund. Põhjuseks on see, et selg on istme seljaaju. See raamistik, mis jookseb informatiivne niidi töötab selles või organis.

Kui rikutakse, siis nad ilmuvad keha teatud haiguste: song, skolioos, eend, kahjustunud poos. See on tingitud asjaolust, et juured on pressitud ja teabe edastamine aeglustab või peatub täielikult. Selle tulemusena - häiritud toitumine kudede, mis viib haiguste siseorganeid.

Key piirkond, vastavalt õpetusele "Beloyar" on põhiline. See on sageli vigastada sünnituse ajal kolauksia, langeb ja õnnetused. Samuti on ebastabiilsus selgroolüli kaela, mis sageli annab veelgi suurema rikke tõttu häiritud poos. Kui sel hetkel on pressitud laevad, aju on küllalt hapnikuga rikastatud. Nii on migreen, düstoonia, kõrge või madal vererõhk.

Tagasi selgroolülide õiges suunas käivitab ennetav selg. Normaliseerib oma loomupärast protsesse. Mees on taastumas nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt.

Kõik tervendavat süsteemi "Belojar" on jagatud kolme peamist etappi: ravi, plastist ja võidelda.

terapeutilise faasi

Esimese etapi süsteem on vähendatud kasutamise lihtsad harjutused, ravib haigusi lülisamba ja kogu lihasluukonna. Sellel tasemel on rekonstrueerimine diskid, skolioos välja raskusega, kaovad jäljetult song, neuralgia, osteokondroos. Lõpetada murettekitav kroonilise nihestused, sulatatud luumurrud, erinevate vigastuste. Põrge tagasi liigesevalu ja paljud teised haigused.

Sõltuvalt hooletusse ja parandada riigi organismi ilmneda juhul, kui patsient võtab regulaarselt 2-24 kuud. Vastavalt paljude tähelepanekud, inimesed said olulist leevendust:

• astma;
• allergilised reaktsioonid;
• kardiovaskulaarsete haiguste;
• uimasti-, tubaka või alkoholi;
• diabeet;
• hilinenud sotsiaalse ja vaimse arengu.

Looduslik süsteemi liikumist tagada minimaalne koormus lihastele ja on suur füüsiline mõju. Sel juhul taastamiseks kesknärvisüsteemis, mis taastab häirunud siseelundid juhtfunktsiooni. On samaaegselt mõjutab otseselt kõiki lihasgruppe. Lahusta sõlme ja krambid kaovad. Jättes palju komplekse ja psühholoogilisi probleeme, sest haiguse - on kontrolli kaotamise üle siseorganite tööd. Korraldatud töö kesknärvisüsteemi hävitab paljude haiguste alateadvuse tasandil.

Alguses ruudustiku kompleks taastada hävitava protsesside närvisüsteemi sügavaima tasandil alateadvuse. Selline tegevus võimaldab inimestel jälgida nende liikumist ning vastutab kõigi arenenud manipuleerimise. Praeguses etapis on teadlikkust põhjuslik seos. See kehtib ka sõltlased, kes teadlikult sellel tasemel minna "break-up" eelistatakse teisele ravimiannus.

plastist samm

Võimlemine "Belojar" hetkel süsteemi ühendab kasutamise erineva iseloomuga. Erilist tähelepanu pööratakse plastist, sellepärast selles etapis nimetatakse plastilisus. Eriti suurt tähelepanu suunatud täpselt ja aeglane üleminekud. Inimene õpib, et moodustada eesmärk ja saavutada see, olenemata keskkonda. Moodustati enesekindlust ja toetumine. Kõik muudatused toimuvad mitte ainult füüsilisel tasandil, vaid ka psühholoogiline, vaimse tasandil. Kihlatud isik muutunud sihipärasemaks, rahulik, mõistlik, vastutustundlik ja enesekindel.

Arendamiseks kõiki tehnikaid teise etapi läheb kaks kuud aastas.

Samal ajal, eksperdid soovitavad harjutusi täiendada erinevate massaaži või enesemassaaži. Enamik rezultativen puuvill, insult ja last.

Combat tasandil süsteemi arendamise

Süsteemi füüsiline liikumine "Belojar" kolmandas etapis tõlgendatakse vőitlusvormid. Vaatamata sellele, et slaavi kroonika ei mainita võitluskunstid, wellness kompleks kõik plastikust liikumise seotud võitlus kujul. See on tingitud asjaolust, et viimasel teadmiste tase "Belojar" süsteem on täpselt mõista töö kõik lihased ja luud süsteemi, muutes täiuslik manipuleerimise, nagu võitlus.

Selles süsteemis on igal tantsu seostatakse võitluskunste. Seal kõik liigutused otstarbeka, sile ja mõistlik. See ei olnud erand ja vene tants. Teda peetakse "Beloyarov" loojad on kõige täiuslik vorm füüsiline liikumine.

Lõppetapil koolituse lahutamatu maailmavaade, mis võimaldab lahendada kõige ületamatu ülesanne.

Ravimine süsteem "Belojar": kasutamise

Kogu komplekt harjutusi parandada süsteemi ei saa kirjeldada, kuid esitlus siin on mõned neist:

• Saa Kontallaan ja täielikult tugineda oma käed. Taz sujuvalt liigub ettepoole, kuni pikad jalad ja ülakeha poleks moodustavad nurga 90 ° C. Treeningu ajal peopesa ja kanna tohiks tõstke korrusel.
• Vastuvõetud varasemat seisukohta Kontallaan peaks kanna pinnalt ja asetage oma põlvi nii, et teie reis on paralleelne kätte.
• Lie oma kõhuga. Jalad ja käed pikendada selgroo. Saa paadiga. Hoidke selles asendis vähemalt kümme sekundit.
• Lie selili. Saada reie oma rinnale ja omaks neid. Ride võimalik edasi-tagasi.
• Lamades selili tõsta jalad täisnurga all ja tõstmata oma alaseljale, proovige tõmmata neid üles nii palju kui võimalik.

Kõik harjutused on läbi, juhindudes oma tundeid, ilma ebamugavust. Aja jooksul treeningu kestust suureneb.

tunnistus

taaskasutamise süsteem "Belojar" on eriti kasulik inimestele:

• korduv või püsiv seljavalu, nimme- ja lülisamba;
• Lamaannus, pikaajalisest närvikulu ja konstantse väsimus;
• depressioon;
• unehäired ja ärkveloleku;
• liigesevalu;
• haigused siseorganite;
• kehaline aktiivsus.

Juba pärast esimest ravi tundsin enneolematu tõus sunnib arengut õige kehahoiak elimineerimine sümptomid paljude haiguste ja klambrid.

Vastunäidustused harjutused

Vaatamata ilmsetele eelistele, on ka mõned vastunäidustused kompleks "Belojar". Süsteem ei sobi inimestele perioodi ägeda haiguse, juuresolekul tõsine vigastus, kus täitmist harjutusi võib põhjustada verejooksu. See ei ole vajalik, raviv slaavi tehnikat Psüühikahäiretega.

"Belojar" süsteem: arvustust

Inimesed kes teevad Zhukov meetod tervendav, suurendada energiat ja elujõudu. Mõned edukalt lahendada probleeme liigeste ja lülisamba. Muud taastada keha pärast pikka haigust. Ikka teised tahavad olla terve ja ilus. Treenid "Belojar" puudutab kõiki, kes seda proovinud.

Inimesed tähistada lihtsus harjutusi ja märkasin üllatusega, et neid rohkem ei haiget ja lihaseid. Seal on olnud erakordne tõus elujõudu ja energiat. Kiiresti lahkuda valu skolioos, kohati halvasti muljutud ja endine luumurrud. Lõpetage virisemine tagasi, alaselja valu, ja ei viitsinud oma jalgu, isegi pärast väsitavat päeva. Paljud inimesed suureneda vastupidavus, parem uni, et vabaneda halbadest harjumustest.

Ühtegi negatiivset tagasisidet. Vahetevahel on skeptiline inimesi, kes arvan, et see süsteem teise lahutuse eest, kunagi proovinud seda ja ei kavatse tegeleda.