Hüpnopeedia ja selle omadused: õppida 5 minutit unes on see võimalik?

Enne kui me minna südames artikkel, see on kasulik meenutada vana hea film "Big Break", filmitud alguses seitsmekümnendate eelmise sajandi (1971-72-m). Üks prelyubopytny ja üsna mitteiseloomulikud Nõukogude realist film tulistas kui E.Leonova kangelane, püüdes õppida 5 minutit unes materjali ajaloo, jääb magama lõikes etlemine õpikust ja eetrisse uudiseid.

Et ta välja järgmisel päeval klassis, teadis kogu riigis. Meetod esitati direktor absurdne koomiline olukordi, kuid siiski sellise õppevormi praktiseeritakse, ja selle tõhusust kontrollitakse seni teadlased on mainekama ja maailmakuulsa ülikoolid.

Alateadvus on võimeline mäleta

Jah seal 1971.! Asjaolu, et inimesed magavad paremini IMAB ja salvestab teavet märganud ammustest aegadest. Mitte väga võimekad ülikoolilõpetajad Antiik-Kreeka õpetanud erilisel moel. Ei, ma ei hoia üle kuristiku, samas kui peast õppetunde nad õpivad, nad lihtsalt pakutakse võtta nap ja magada õpetaja püüdnud "investeerida" oma pead kõige vajaliku õppematerjali, et Kreeka Losers ei mäleta ajal klassis.

Lugege 5 minutit unes muidugi õnnestus veidi, kuid tund või nii - teine pool ärkvel unlearned materjali võiks püüda.

Erinevatel aegadel erinevates riikides ilmus sensatsiooniline teateid fenomenaalne meeldejätmist une ajal. mälu aktiveerimine asjaolu on seotud asjaoluga, et inimesed staadiumis sügav rahulik meeles ei tööta, ei pahanda, ja alateadvuse - sügavus antud tööriistu igaüks meist loomult.

I etapp: mõju on ilmne

Kuid on ka miinuseid selle õppevormi: "zapominalka" jääb aktiivseks ainult esimeses faasis magada (me nimetame teda unes, uimasus), kuid alateadvuses muutub täiesti ükskõikseks kõik, mis me tahame teda sosistada, pärast läheb sügavasse faasi - taju uut teavet selles kohas lõpeb.

Sellepärast on vaja investeerida lühikese aja jooksul, ja õppida kõik, mida vajate 5 minutit. Haridus unistus priori ei saa olla pikk protsess.

Pinna (esimese) etapi uni - see on ka tuntud alfa-rütmi (kuni 13 Hz), mille juures "kõik võimatu võimalikuks." Seda kasutatakse sageli meditatsiooni tuua elule soovitud objekti või sündmuse. Juhul haridust unistus on ka parandada salvestamise protsess.

See võib uuritud unistus

Piirangud valimisel asjad, mida sa tahaksid õppida unes no. Igaühel on antud midagi paremat, midagi - on hullem. Kui teil on täielik, et matemaatikat, ei ole põhjust dubleerida selle teema uurimist on veel unistus.

Tavaliselt "unearteri pedagoogika" (teaduslik nimetus - hüpnopeedia) kasutatakse mitte ainult uuringu neid aineid, mis on raske, kuid kiire muidugi.

Meisterlikkust võõrkeeli ja omandamine kasulikke oskusi (nende hulka ujumine, ja uuring IT-tehnoloogiate ja mõistmist põhitõdesid mängib muusikariistad) on esimeses reas patsientide seas saab uurida unistus.

Kasutage hüpnopeedia üsna teostatav erakorralise memorization. Näiteks ühel päeval sa täiesti peast, et homme hommikul pead lugema luuletusi allosas boss sünnipäeva. Ja aeg on juba möödas, õppida üks kord, ja pea "ei toiduvalmistamise" ... Mida ma peaksin tegema? Kuidas õppida salm 5 minutit? Unenäos!

Pikali, lõõgastuda, on keegi kodus lugeda teile luuletus mitu korda. Aga samal ajal püüdke mitte magama üldse - vastasel juhul tulemus on vastupidine. Paar minutit on piisav, et õppida. Hommikul ainult korrata.

Teadlased ja skeptikud

Nad usuvad nähtus ja väsimatult uurida tema neuroteadlased Northwesterni ülikooli (Chicago, USA). Tulemuste aruanne iga tema eksperiment on avaldatud mainekas teadusajakirjades.

mida õppida 5 minutit unes võimalik mis tahes objekti kellelegi nad tõestab näiteks mängides kaks lihtsat klaver meloodiad, kaksteist millest uuringus osalejad ei õppida muusikat isegi tema une viis ja neli minutit.

Aga seal on teaduslikes ringkondades ja rühma skeptikud, vastupidise tõestamine. See rühm väidab, et ei ole mäleta unistus ei ole olemas, on ainult ühendamise võimalus õpitud materjali.

Hüpnopeedia ja närvisüsteemi

Teadusringkondade maailm oli teise rühma on hoiatanud, et see koolitus tehnikat on ohtlik: see kahjustab närvisüsteemi, hoiab kogu keha pinge, mis ei võimalda tal puhata täielikult ja eriti ebasoovitav kasvab keha.

See järeldus on sunnitud mõtlema vanemad ja õpetajad, et eksperimentaalne klasside kuus aastat, kui neid õpetati matemaatika ja emakeele päevasel ajal magada, pidi kiiresti tühistada.

Aga siin on jutustamine lastele enne magamaminekut - hea traditsioon. Ja see on ohutu.

Nagu hüpnopeedia ülevaateid oma tõhusust 50/50. Mõned kardavad oma laialdast kasutamist, kuna mõju võib olla negatiivne külg: õppimise asemel 5 minutit unes midagi kasulikku, võite teenida krooniline unetus ja ärrituvus.