Isiklikku efektiivsust. Saavutamine isiklikke eesmärke, tee edu

Täna saame teada, milliseid isikuandmeid tõhusust. Üldiselt, kui ainult nime perspektiivis võib öelda, mis on kaalul. Aga see pole veel kõik andnud mõista, et see tegelikult on. Kui palju meie praeguse teema, võite alati minimaalne tüve, kuid saada kõige välja oma tegevust. Sel juhul ei midagi erilist te ei ole nõutav. Psühholoogia isiklikku efektiivsust põhineb ainult sisemine veendumus ja motivatsiooni. Nii et ärge muretsege. Sa alati saab kapten hetkel. Aga mis on kaalul?

Mis see on

For starterid, mida täpselt mõiste on rääkida? Mis on isiklik tõhusus? See väljend on nagu ja mõista ja samal ajal tundub natuke üldine. Tuleb märkida korraga - meie praegune funktsioon toimub elus iga inimene. Ei ole nii, et keegi silmitsi selle mõiste, ja keegi - ei. Kõik meist mingil viisil tuttav tõhusust.

Mida me räägime? Isiklik efektiivsus - see on teatud tulemuste saavutamise teatud otstarbeks, mida inimene on endale seadnud. See on mõju meie tegevust. Me ei saa öelda, see on lahutamatu osa inimese elus.

Mõned võrrelda seda kontseptsiooni terminit, kui edu elus. Mõningal määral on. Tõhusust isiklik - on tingitud meie plaanid ja tegevused. Mida paremini ta on, inimene muutub õnnelikumaks ja edukamaks.

sihtasutus

Kuid nagu igal ajal psühholoogia, meie praeguse mõiste on oma alus, selle paigaldamine. Aluseks on siin ainult kolm väikest "elevant". Ja nad lihtsalt arengut mõjutada isiklikku efektiivsust.

Esimene - on realiseerimise kavatsused ja eesmärkidel, et isik paneb tema ees. Ilma selle ei saa isiklikku efektiivsust ega motivatsiooni või toimivust.

Teiseks - järjekorras ja isiklik juhtimine. Äärmiselt oluline komponent. Tänu aidata teil õnnestub elu ja mõned erijuhud.

Kolmandaks - suhtlemisoskus ja on sobivas keskkonnas realiseerimise oma plaane. Samuti ei ole vähem oluline komponent, kuid see ei ole nii oluline, kuna teise objekti. Tavaliselt reguleeritakse lihtsalt ja ilma probleemideta.

Start arengu

Isiklik efektiivsus isik on täielik õigus sündi. Ja see areneb pidevalt, eriti lapsepõlves ja noorukieas. Sel põhjusel peame pöörama erilist tähelepanu selles valdkonnas. Lõppude lõpuks, tõhususe üksikute - on edu võti tulevikku.

Me ei saa öelda, et esimene algus mõiste tekib siis, kui laps hakkab mõistma, mis toimub tema ümber. Poolt 6-kuulise efektiivsust mõjutab teadvuseta tasandil. Aga vanus Mul on selle parandamiseks, samuti mõistma selle tähtsust.

Iseenesest tõhusust üksikute ei arene. Iga kord on meil eesmärk või soov, meil on viidata sellele "luure rakk". Kui korralikult korraldada seda või teist protsessi, on sul võimalik saavutada maksimaalset tulemust, see on pikka aega olnud ilmne. Nii et meie tänapäeva mõiste - on tegelikult edu võti igal konkreetsel juhul.

harmoonia

Loomulikult on vaja pidevalt arendada ja täiustada, et saavutada oma. Kuid on maailmas erinevaid lähenemisviise probleemi lahendamisele. Millised on mõned meetodid, et parandada isiklikku efektiivsust? Mis võib aidata saavutada oma alati või enamasti?

Esiteks sa pead leida harmooniat. See tähendab, et alati jääb tasakaalukas ja rahulik. Sisemine rahu - ei ole ainult pant on vundament edu enamikel juhtudel. Lõppude lõpuks, selles olukorras võib see olla kaine hindamise igas olukorras, mõelda läbi kõik võimalikud stsenaariumid, ja seejärel leida parim lahendus.

Leia harmoonia tavaliselt aitab hobi. Osaleda armastus. Mõnikord psühholoogid soovitavad meditatsiooni. Isegi kui tundub, et teil on vähe aega, siis veel proovida eraldada paar minutit või tundi isiklikke tegevusi, mis toovad rõõmu.

isiklikud eesmärgid

Isikliku efektiivsuse suurendamiseks toimub eelkõige ära, kui keskenduda juba teada meile selle mõiste komponendid. On öeldud, et suur osa tänapäeva küsimus mängides isiklikke eesmärke. Ja nad lihtsalt - see on mainstream, mis peavad töötama.

Et saavutada edu oma äri, õppida, kuidas määrata ja määratleda isiklikke eesmärke kõigis tegevusvaldkondades: kodus ja tööl. Nende hulka kuuluvad ka koostamisel päevakorda, planeerimine. Kaos ja hävitamine kahjustada tõhusust. Nii et me peame püüdma õppida mitte ainult teada, miks sa teed seda või teist asja, vaid ka planeerida oma tegevust, mõelda neid.

prioriteedid

Lase käia. Nüüd on vaja pöörata tähelepanu veel üks oluline punkt, mis varjab isiklikku efektiivsust. Selle kasv ei ole tingitud ainult süstematiseerimine ja harmooniat, vaid ka luues isiklikke eesmärke. Lisaks mängib olulist rolli siin on selline asi nagu prioriteete.

Vaadake, kuidas korraldada neid igal juhul. Alguses sa pead tegema ainult seda, mida on vajalik ja oluline. Aga võrdselt tähtsad küsimused ei tohiks edasi lükata. Isegi koolis lastele õpetatakse, et lahendada raskeid ülesandeid esimese ja seejärel asuda kopsudesse. See on elu, ka sama põhimõte on kehtiv. Kui teil on prioriteediks, elu muutub lihtsamaks.

Igatahes, mõelda - kui raske asi, mida teha, vaid teha isegi kiiremini! Ja see on oluliselt suurenenud efektiivsus. Just see, mida vaja palju! Kuid prioriteetsuse - ei ole kerge ülesanne. Kui teil on probleeme, vaid alustada teostada ainult kõige olulisemad ja raske konkreetsel juhul.

kontsentratsioon

Selles arengu tõhusust ei lõpe. Kui teil on rohkem või vähem kui planeeritud või toiming, tähtsuse järjekorda ja saaks kuidagi häälestada vaimselt ülesannete täitmiseks on vaja tööd kontsentratsioon. Iga kord, kui hakkate äri, pöörama tähelepanu ainult selle ülesande, ei saa häirida.

Maailm on täis kiusatused ja tähelepanu. Kõik see kahjustab lõpptulemuse ja tõhusust. Seepärast on soovitav keskenduda ainult ühte klassi. Ärge proovige kursis kahe küüliku, seega üritab säästa aega. Selline lähenemine ainult keerulisemaks rakendamist.

Just sel põhjusel on oluline luua sobivad ja soodsad ajal ülesanne. See hõlbustab teie kontsentratsiooni. Ja muidugi, mõjutada efektiivsust.

Gadgets - no

Sõna nõu, et aidata teil saavutada edu. Siiski sobib rohkem edasijõudnud kasutajatele, kes peavad töötama ning keskenduda atmosfääris pidevalt kiusatused kujul ja infotehnoloogia. Mis te mõtlesite?

Kui soovite, et saavutada maksimaalne edu igal konkreetsel juhul, kuid see nõuab kontsentratsioon, koristama kõik vidinad. Lülitage telefon, mitte häiritud ei tule arvutisse, ei saa kätte tabletid ja mängukonsoolid. Kui see tõesti on vaja kasutada tehnoloogiat ainult siis, kui see on vajalik, et viia ellu oma eesmärke. Ja see on ainult selles suunas. Meelelahutus ja ülejäänud - see on hea, kuid vidinaid ja tehnoloogia tavaliselt ainult tõmbaks.

motivatsioon

Isiklik efektiivsus juht ja isik üldiselt muu hulgas sõltub ka motivatsiooni. Kui seda ei juhtu, siis on mõju. See ammu teada ja selge fakt. Iga raamat psühholoogia populaarne selgitab, kui tähtis on motivatsioon täitmisel antud ülesanne.

Saate võrrelda käesoleva lepingu eesmärgi ja prioriteedid. Üldiselt enne kui hakkate äri, hoolikalt kaaluma, mida saate teha neid. Ja siis kokku. Ja pidevalt korrata. Nagu "jääda osalise tööajaga - minna puhkusele välismaale suvel" või "tegelevad spordiga - kehakaalu, sattumist uus kleit," ja nii edasi. Põhjused motivatsiooni võib olla palju, iga inimene seekord oma seisukohad.

tervis

Nüüd on selge, kui tähtis on tegelikult isiklikku efektiivsust. Psühholoogia raamatud tihti panna rõhku see, kui tegemist on eesmärkide saavutamisel. Ja siin tihti eraldavad hetkeks nagu tunne. Ta mängib palju ei ole kõige olulisem roll.

Miks? See on vajalik äri teha, kui te ennast hästi tunnete. Jah, mõnikord sa pead tööd jõu, kuid kui te esialgu halb enesetunne, ei võta puhul. See kõik avaldab negatiivset mõju lõpptulemusele.

Püüa lõdvestuda enne lennukisse tööjõu. Näiteks hästi aitab uuesti meditatsiooni, samuti kümblustünn. Kui teil on raske halb enesetunne, pane asjade, et parandada oma tervist. Ei ole vaja sundida keha ülesande täitmiseks. Muidu sa lihtsalt murdes, saada vähemalt mitte maksimumi. See on väga oluline. Jah, sa ei tohiks olla laisk ka mõnikord sa pead andma endale hoogu. Aga liiga kirglik ole seda väärt. Hullem tunned, seda väiksem on isiklikku efektiivsust.

õpetamine

Kas ikka mõned nipid, mis aitavad meil saavutada meie eesmärke, samuti üldise edu? Muidugi mitte kõik neist teada. Tee edu - pidev isiklik areng. Pole ime, et nad ütlevad: "Sa elad - ja õppida." See on vajalik, et kasutada seda reeglit elu on alati saavutada maksimaalset tulu oma tegevuse.

Mitte tingimata taga istuda raamatuid, läheb kolledžid ja kursused. Üsna sageli on võimalik end harida. Asjaolu, et sa ei tea, on lõbus. Just areneda inimene ja inimene tervikuna. See meetod on suur mõju isikliku efektiivsuse suurendamiseks.

See on eriti ilmne, kes on raua katiku, sisemine tuum. Inimesed, kes suudavad motiveerida end teatud toiming ilma probleemideta. Ja kui te vaatate Praktikas ei ole alati haritud inimesed (kõrgharidusega viitab) saavutada edu elus. Hiljuti palju näiteid inimestest ilma diplomi kiiresti ja ilma abita autsaiderid saavutada suurepäraseid tulemusi ja edu. Kõik see tänu isiklikku efektiivsust, eneseharimise. Seega pidage meeles: sa pead pidevalt parandada ja arendada.

Katse-eksituse

Tee edu - see ei ole lihtsalt ups, vaid ka mõõnad. Nii et areng nn isikliku tegevuse ebaõnnestumisi, kui aus olla, on ka mõjutatud. Ja mitte halvimal viisil. Miks?

Asi on selles, et õppida teiste vigadest - see on hea. Aga siin on isiklik ebaõnnestumisi kuidagi parem hoiule mõtetes inimestele. On lahutamatu osa elust, mis õpetab ja suunab meid. Nii et ärge kartke teha vigu. Nad varsti õpetab saavutada parimaid tulemusi oma töös ning vältida ebaõnnestumisi.

Üldiselt elu - see on kombinatsioon tume ja valged triibud. Kui ainult teine on nii, siis ei saa kunagi olla võimeline kohanema olukorraga, välja tulla ja teha tavatu otsuseid. Nii et vigu ja üritab mängida olulist rolli moodustamine isiklikku efektiivsust. Pidage meeles: jätmise peab alati olema rõõmu ja edu erineval määral. Ärge kartke teha vigu, kuid proovige teha seda võimalikult harva. Ka võib õppida teiste vigadest, neid arvesse võtma.

See on kõik. Nüüd me teame saladusi saavutada eesmärke ja parandada isiklikku tulemuslikkust. Proovi järgida eespool nõu, nad aitavad! Edu elus sõltub sinust!