Kasulik maiustusi lastele

On võimatu ette kujutada tänapäeva maailmas ilma maiustusi, on tuhandeid sorte kaupa. Võtame näiteks, šokolaadi - see on piimjas, mõru, erinevate lisandite: pähklid, kuivatatud puuviljad, moos jne Kuid paljud neist sisaldavad palju kahjulikke aineid, mis ei ole parim mõju meie keha .. Paljud probleemid saab vältida, kui maiustusi lastele valmistada oma sööki tervislikku toitu.

Ülevaade kuulsamaid vkusnyashek

Modern maiustusi turul on esitatud suur hulk. Igasugused kommid, zefirki, šokolaadi, küpsiseid ja igasugu uusi suupisteid imporditud Hiina - nad kõik näevad nii maitsev, et isegi täiskasvanud ei seisa, rääkimata väike laps. Siin ehk kõige lemmik magus lapsed: šokolaad baarid Snickers, Twix, Kinder, kummikommid ja maod Fruittella ja paljud teised. Kahjuks koostise enamik neist on kahjulikke aineid. Näiteks karamellid sisaldab karamelli maitse ja värvaineid. Carmel kommid on kõige ohtlikum delikatess lastele, sest nad jääda Zubkov ja jänni neid, ja kui laps ei ole põhjalikult puhastada suus, arengu sügav kaaries on tagatud.

Mis magusus saab lapsi?

Meie keha on väga tundlik kõik toidulisandid keemiline päritolu ja lapsed - eriti. Sellepärast on väga oluline, et toita oma last ainult looduslikke saadusi, mis sisaldavad toitaineid. Kuid mitte kõik vähe vembumehed süüa köögivilja ja vitamiin salatid, peaaegu kõik lapsed armastavad maiustusi. Kui teie laps on üks neist, siis pakkuda talle loomulik delikatess.

Siin on nimekiri kõige kasulikum ja samal ajal, maitsev kohtleb, mis on heldelt loodus ise on jagatud.

1. Kuivatatud puuviljad - see on ait vitamiine, mis on nii vajalik lastele. Prune sisaldab vitamiine B (B _{1, B3, B5)} ja mineraalainepżhised nagu naatriumi, magneesiumi, kaaliumi ja rauda. Kuivatatud aprikoosid ja rosinad on rikas kaaliumi (K) ja beeta-karoteen - need ained on kaasatud peaaegu kõik seotud protsesse kehas metabolismi.
2. Vahukommi ja marmelaadi - need maiused armastavad mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Kui on olemas osa rühma värvained ja ei E toidulisandeid, see on ohutu, et saada lapsi puu- või marja näkid.
3. Halva - delikatess, mis tuli meile idast. See on valmistatud pähkli- või päevalilleõli, siis lisatakse ka valge suhkur suurtes proportsioonides. Sel põhjusel on soovitatav piirata kasutamist laste halvaad.
4. Top-kõige kasulikum ja oluline magusus - on muidugi puu! Õunad, pirnid, virsikud ja tsitrusviljade värske on palju kasulikum, nii et ärge kiirustage valmistada neid mahlad. Päevase toidukoguse beebi peab olema kohal küps kingitusi suvel ja sügisel. Kui teie laps keeldub neid, siis proovige lõigata vilja ilus viilud, kaunistage glasuuri ja teenida taldrik tema lemmik tassi.

Maiustused kujul joogivesi

Nõukogude ajal, paljud lapsed juua oli sooda. Pidage meeles, et see oli müüdud väikehaagisel? See oli praktiliselt mingeid kunstlikke värve, see on valmistatud erilisel moel tavalisest vett ja puuvilja. Seevastu kaasaegse joogid sisaldavad palju kahjulikke värvained, nii lastele parem juua looduslik magus jook. Viis kõige kasulikum sisaldab järgmisi jooke:

• Kompott - see võib süüa igast puu- või kuivatatud puuviljad, ja see on ilma suhkru ja annab väga rikas ja magus.
• Morse - pruulima marjad võib külmutada välja.
• Juice - valmistatud erinevaid puuvilju, on soovitatav lahjendada värske väikelastele juua väike kogus sooja vett.
• Kakao nagu kõik lapsed, ja kui sa kokk seda värske täispiim, kasu lapse keha on isegi suurem. Kakao pulbrit palju mineraalid: fosfori, kaaliumi ja rauda.
• Kisel on väga kasulik lastele erinevate haiguste, ta tundus olevat ümbritsetud laste kõht ja takistab probleeme limaskestade.

Järgmised joomine maiustusi lastele on ka väga kasulik: tinktuuri kibuvitsa, taimetee mündiga või sidrunmeliss ja hapendatud piima jooke.

kahjulike maiustusi

Ei ole saladus, et suur osa müüakse supermarketites, sisaldab tavaliselt suur hulk keemilisi lisandeid. Sel põhjusel peaksid lapsevanemad hoolikalt lugeda Kompositsioon vastavalt mis tahes beebi toote enne ostu seda. Kõige kahjulikum maiustusi hulka kuuluvad järgmised:

• Kommid (nagu "pulgakomm") on kõige laastav mõju laste hambad, nii need kommid tuleks asendada looduslike näkid.
• Pop - tavaliselt nad on väga erksad värvid, lapsed nagu nende "plahvatusohtlik" efekti, mis tegelikult toimib agent jääl - corrodes ja hävitab limaskesta ja mao.
• Maiustusi vahvli asemel sisaldada toitainete tooted nagu soja margariin, palmiõli, suhkur ja värvaineid, mis häirivad metabolismi lapse keha.
• Gaseeritud joogid, ilma eranditeta, sisaldavad tohutul hulgal suhkruid ja asendajaid. Kui kehas laps, nad võivad põhjustada haigusi nagu diabeet ja kahjustunud hormonaalse funktsioon pankreas.

Aga ärge kategooriliselt keelata teie laps maiustusi, sest see on tänu suhkrute meie organid esitavad vajalikud süsivesikuid. Nad on vajalik kasvu, moodustamise närvirakkude ja veel nad on võimsad antidepressandid. Laps ei saa piisavalt magus, Härdameelsus, ärritunud või agressiivne.

Home Entertainment: erinevaid

Iga hooliv ema lihtsalt pead teadma, kuidas kokk kodus maiustusi lastele, nii palju, et nad olid valmis ja maitsev ja kasulik! Ei ole saladus, et lapsed keelduvad sageli süüa sööki, mis suutis muutunud igapäevaseks, sellepärast emad peavad olema loomingulised toiduvalmistamiseks. Selleks, et mitmekesistada päevamenüüst oma lapse, kasutada järgmisi nimekirja vkusnyashek mida saab valmistada kodus. Niisiis, kõige lihtsam valmistada maiuspalad:

• kreemi (võib valmistada nii puuvilja- ja piimatooted);
• tarrendis kapslites;
• šokolaadi tükid kuivatatud puuviljad;
• pastillid (õun);
• Natural marmelaadi.

Allpool leiate originaal retseptid maiustusi lastele, mida saab valmistada iseseisvalt loodus- ja tervislikke tooteid.

Natural marmelaadi - ait vitamiine

Iga päev miljoneid emad kogu maailmas seisavad silmitsi paljude küsimustega seotud laste haridus. Mis magusus saab lapsi? See teema on komistuskiviks vahel noor ema. Mõned usuvad, et lapsed tuleb hellitada ja lubatud süüa mida iganes sa tahad, kuid enamus võttis teistsugusel seisukohal. Nad usuvad, et lapsed väärivad kvaliteediga tooteid, viimaste hulgas esineda ja kasulik maiustusi lastele. Siin on retsept ebatavaline marmeladok et täpselt rahuldada ka kõige hellitatud lihav väike poiss!

Vajalikud koostisosad: želatiin - 20 g apelsinimahla - 0,5 tassi, Sidrunikoor - 50 g, suhkur - 300 g vett.

Etapp 1. Valmista tarretis (želatiin vala mahla ja jäetakse 10 minutiks seisma.).

Etapp 2. madalal kuumusel kokk siirup: suhkru lisada 5 spl. l. vee ja kokk kuni see lahustub, siis lisage koor tsitrusviljad.

Etapp 3. lõppenud siirupit, vala želatiin mass segatakse veelkord ühtlaseks massiks. Vala vormidesse ja lastakse jahtuda.

Need näkid saab süüa vähemalt iga päev, sest nad on täis C-vitamiini (lisades tsitrusviljade).

Omatehtud šokolaadi: lihtsaim retsept

Kõige lemmik maiuspala täiskasvanute ja laste - on šokolaadi. Kuidas kokk kodus, nii et ei olnud ainult maitsev, vaid ka kasulik? Avasta lihtsaim retsept. Seega on vaja, et valmistada kõige tavalisem toit: võid - 50 g, kakaopulber - 5-6 Art. . L, piim - 200 ml suhkrut - 2 spl. l., ja võib olla isegi näputäis kaneeli.

Etapp 1. Sulata pannil, vaheldumisi lisada kakao, suhkur ja piim.

Samm 2. Küpseta madalal kuumusel pidevalt segades. Soojendatakse keemiseni.

Etapp 3. Vala vormidesse, lasta jahtuda. Lõpetas tükki saab ette viia tassi ja serveeri tee.

Chocolate maiustusi lastele, foto, kus saab näha eespool, saab valmistada täiskasvanutele.

Variandid šokolaadi

Šokolaadi, võite katsetada lõputult, sest see on alati osutuvad hämmastavalt maitsev maiuspalad. Järgmised ideid aitab mitmekesistada oma Choco-magustoit.

• Küpsetamise ajal lisada šokolaadi mass tükki pähklid ja kuivatatud puuviljad, parim kombinatsioon saadakse sukaad ja rosinad.
• Saadud segu kakao, piima ja suhkruga saab valatakse vormidesse komplektist šokolaadi. Kui nad jahtuda, siis on väga ilus ja isuäratav välimus.
• Omatehtud kohtleb, võid lisada veidi kuuma pipraga. Pea meeles, et tõeline šokolaadi valmistada maiade inimesed? Nad keedetud seda punast pipart, seda jooki peeti "tulise kingitus jumalatelt."