Kuidas hoolitseda oma hammaste täiskasvanutel ja lastel?

Kuidas hoolitseda oma hambaid? Kindlasti see küsimus on huvitav absoluutselt kõigile, olenemata asjaolust, et enamik inimesi on inertsed probleemidele suuõõne tervise, pidamata vajalikuks pöörduda tülikas, nad usuvad kord. Üldjuhul selline muretu suhtumine omaenda tervisesse ei luba midagi head ja vanaduse algus inimene hakkab kannatavad asjaolu, et ta ei ole midagi närida toitu. Nende riskide vähendamiseks miinimumini, üks oleks teada, kuidas hoolitseda oma hambaid. Kui te järgite mõningaid lihtsaid reegleid, siis kunagi häbenema oma naeratus.

tervise saladusi

Niisiis, kuidas hoolitseda oma hambaid nii, et võimalikult vähe minna hambaarsti? Siin on mõned üsna lihtsad soovitused sel teemal. Mõelgem neid üksikasjalikumalt.

Oma hambaid korralikult

Kindlasti igaüks teab klassikaline reegel harjamise. Ta täpsustab, et prodelyvat seda tuleks kasutada kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.

Ainus nõu saab anda on, et sa ei tohiks unustada, et jälgida suuhügieeni enne magamaminekut, sest see on öösel bakterid stimuleerida aktiivsust. Menetluse kestus peaks olema umbes kolm minutit.

Kaaludes küsimust, kuidas hoolitseda oma hambaid, siis tuleb rõhutada, et nad peavad olema puhastatud alles pärast sööki ja mitte varem kui 30 minuti pärast. Fakt on, et pärast söömist suus koguneb palju happeid, mis mõjutab negatiivselt emailiga, nii et neutraliseerida mõju parem kompositsiooni kasutades soola, söögisooda ja vee, millele järgneb loputage suud kohe pärast sa sööd.

Ei soovitata hammaste puhastamisel pärast söömist tsitrusviljade, marineeritud ja veine. Fakt on, et saadud happeline keskkond pehmendab emailiga struktuuri, nii et see on lihtne kahjustada isegi pehme hambaharja.

Keel on ka hooldust vajav

Hoolitse suuõõnes, ärge unustage puhastada keele ja põsed, nagu nad on tohutult baktereid, mis võivad potentsiaalselt tekitada kaariest.

päevalilleõli

Sa ei tea, kuidas hoolitseda oma hambaid?

Kui sul ei ole käepärast harja ja hamba pasta, hambapuhastuse võib olla üks või kaks korda loputamist suuõõne asendada päevalilleõli. See on bakteritsiidne toime ja kõrvaldada kahjulikke mikroorganisme, mis on kogunenud keelele, samuti toidujäänustesse kinni hambad. Ravi kestus - umbes 3-4 minutit.

valik hambahari

See, mida harja te kasutate mõjutada ka tingimus hambaid. Tema pea olema mugav ja Villi - on suur jäikus. Kui sul on tundlik hambad või on veritsevad igemed, harjased peaksid olema pehmed. Hard Villi kasutatakse kui teil on vaja valgendama hambaid. Ainult juhul, kui ei ole eeldused kaariese tekke, kummid ei veritseda.

Samuti on vaja arvesse võtta üks oluline asjaolu: kahjulik jäik harjaste, et aja jooksul see lihvima emailiga ja krooniliste haiguste hambad ja see kõik vananeb. Igal juhul ei ole vaja pikka aega kasutada tugeva harjaga.

Nagu mehaanilised vahendid pöörleva pead, see on mugav kasutada neid esiteks voodi-patsientide ja puuetega inimeste organisatsioonidega.

Kui puhastamine suhu mitte vajutage harja liiga raske, sest muidu võite kahjustada hambaemaili - on väga oluline punkt on küsimus, kuidas hoolitseda oma hambaid.

Update "tööriist" iga kolme kuu järel. Pehme harjastega hari tuleks muuta kord kuus.

Parim hambapasta

Kui otsustatakse, kuidas hoolitseda oma hambaid, fundamentaalse tähtsusega valikut pasta. Muidugi, kõik sõltub paksus rahakott ja isiklikke eelistusi. Kui isik olemusest tugev ja terved hambad, see mahub peaaegu iga brand. Samas, kui on eelsoodumus kaariese tekke või isiku kõrge tundlikkusega hambaid, valik tuleb teha kasuks erivarustuse, et maksimaalselt lahendada selle või teise probleemi.

hambaniit

See tööriist võimaldab teil puhastada neid osi suhu, mis ei saa hambaharja. Samal ajal, kasutage lõime olla ettevaatlik põhjustada hammaste rohkem kahju kui kasu. Erilise hoolega tuleb näidata, kus hambad on kindlalt istutatud.

Ja kui nad asuvad ühe monoliitse seeria ilma vihje tahes lüngad, siis kasuta eespool tööriist ei ole mõtet. Kiud on spetsiaalselt projekteeritud, et eemaldada toidujäätmed ja naastude hammaste vahele. Kui nad on liiga lai, suu puhas erilist kokkutõmmatud harja. Floss tuleks kasutada vähemalt 3-4 korda nädalas õhtuti.

Mida teha, kui sa ei saa oma hambaid

Elus on juhtumeid, kui käsi ei ole hambapasta ja harjad. Mida teha siis? Abi loputada suuõõne erilahenduste mis on mõeldud täiendava antibakteriaalse aine hambapastale. See on eriti mugav kasutada neid siis, kui inimene sööb kooki või paar šokolaadi. 99% juhtudest abil loputamist eemaldab tahvel, vähendades seeläbi ohtu hambakivi teket.

Aga mis siis, kui sa ei saa isegi loputage suud? Sel juhul saate "tasku" õhuvärskendajad või spetsiaalse närimiskummi. Eespool nimetatud vahenditega, muidugi keskendunud peamiselt asjaolu, et aidata hoolitseda, mitte kõrvaldada halb hingeõhk, ja nad teevad suurepärast tööd selle ülesanne. Lisaks nad on nii kompaktne, et võib kergesti mahub kotis või taskus meeste jope. Märkimisväärne on asjaolu, et neid saab kasutada kohe pärast sööki ja igal kellaajal. Need vahendid taastada normaalne happesuse tase, mis ei põhjusta mingit kahju hambaemaili.

Täna, rohkem ja sagedamini alternatiivina looduslik närimiskummi tarbija kasutab SAP - Cedar või mänd pigi. See tööriist ei ole mingit mõju happe-aluselise tasakaalu, kuid on kerge antiseptilise toimega.

Toit kasulik hambad

Pikemad säilitada hammaste tervise abi teatud toidud. Neist loomulikult kuuluvad puu- ja köögiviljad, eriti porgandid ja õunad. Kasulik hammastele punase kala, juustu ja jogurti, sest nad sisalduvad suures koguses kaltsiumi ja fluoriidi. kaariese arengu aeglustub, kui dieedi lisada toitude nagu juustu ja rosinatega - see on parem kasutada magustoiduks. Kasulik mõju suuõõne ka roheline tee, mis mitte ainult takistab teket tahvel, vaid ka aitab normaliseerida tegevus immuunsüsteemi.

Eriti hambaravi lapsepõlves

Muidugi, ema ja isa ei muretse küsimus, kuidas hoolitseda oma hammaste laps. Tuleb märkida, et poisid ja tüdrukud rohkem altid kaariese kui täiskasvanutel. Üldjuhul peaaegu kõik beebid ei vasta hügieeni ja hambaid vaid korra päevas (parimal juhul), rääkimata sellest, et seda ei kasutata niidiga. Kõik see toob kaasa varajase hammaste kaotus ja hambakaariest. Mis on oluline meeles pidada, et küsimus on "kuidas hoolitseda lapse hammaste"? Kõigepealt vanemad peaksid näitama eeskuju lapse protsessi õige pesta hambaid, et selgitada, mida harja tuleks kasutada ja kui palju teil on vaja pigistada hambapasta tuubi. Näita lapsed, kuidas tulla toime hambaniidi ja kuidas sa pead loputage suud palsam.

Jällegi küsimus hoolitseda laste hambad ülimalt kvaliteedi hambapasta. Eelistada tuleks koostisi, mis sisaldavad fluori - ta pärsib kaariese tekke. Võtke aega, et panna pediaatrilise hambaarst, konsulteerida umbes vitamiini kompleks osta teie poeg või tütar, ja küsida, milliseid toiduaineid aitab tugevdada hambaid. Ka vanemad - vältida kaariese - vajadust piirata laste toidus magus: kommid, jäätis, moos, kondenspiim ja nii edasi. Ülemäärane kasutamine eespool kohtleb ähvardab mitte ainult kahjustada hambaemaili, vaid ka hulk täiendavaid kilogrammi.

Omadused hoolt beebi hambad

Paljud vanemad on mures küsimus, kuidas hoolitseda lapse hammaste, mis samuti vajavad tähelepanu. Kuid mõned isad ja emad arvavad ekslikult, et probleemi ei eksisteeri sellisena, nagu "ajutine" hambad, ühel või teisel viisil, langeb. Kuid enamikul juhtudel eespool protsess võib olla enneaegne kulumine iseloomu tõttu saadud kaariese ja molaarne tekkida alguses. Selle tulemusena saab laps kasvada kõverad hambad. Selle tulemusena visiidil ortodondi, traksid ja muud "boonuseid" andsite.

Üsna huvitav on küsimus, kuidas hoolitseda esimese hambad.

Tegelikult see protsess ei ole raske: kaks korda päevas on vaja kasutada hügieenilist kastetud veega, raviks suu või kasutada spetsiaalset silikooni kate, mis on kulunud sõrme selleks. Kui laps saab kuus aastat vana, siis tuleb õpetada teda kasutada hambaharja. Tee hästi valinud särav disain. Tööpind peab olema lühike (max 25 mm.), Harjased - väga pehme ja käepide - ja paksenenud libise lisab, laps olla lihtne hoida harja käes. Hambapasta peaks kasutama hakata, kui lapse vanus on ligi kaks aastat. Loomulikult on soovitatav osta erikoostiste minimaalse abrasiivlisandeid ja väike kogus fluoriidi - selle asemel kasutatakse maitsed ja puuviljade maitsega.

Vanemad peaksid küsima: "Kuidas hoolitseda lapse hambaid?" Kuna esimestel päevadel oma välimust, sest isegi piima lõikehambad võivad moodustada õõnsused.

Kord Hamba ravi implantaatidega

Täna, suur hulk inimesi pöörduvad implanteerimisprotseduur kui kaasaegse tehnoloogia abil ei saa taastada varem kaotatud hammaste. Loomulikult selleks, sünteetilisest materjalist, kuid isegi nende naastude moodustatakse aja jooksul. Muidugi, küsimus: "Kuidas hoolitseda hambaimplantaate" erutab nii palju täna.

Esiteks, sa pead iga päev teha kõrge kvaliteediga suuhügieeni. Hammaste harjamise tuleks kasutada spetsiaalseid hambaharjad, hambaniiti ja superfloss ja seda tuleks teha kaks korda päevas, heas valguses. On vaja hoolikalt käsitseda implantaadi pealispinna, nii mina ja proteesi ise. Milline peaks ka meeles pidada, kui inimene on väga vähe aimu, kuidas hoolitseda implantaatravile? Loomulikult käesoleva korra rakendamise tuleks kasutada kvalitatiivseid niisutusettevõtted mille kaudu puhastada raskesti ligipääsetavates piirkondades suuõõne. Muuhulgas ülalmainitud vahend aitab masseeriv kummid, parandades seeläbi verevarustust.

Omadused protees

Praegu kaudu proteesimine hambaarstid tagasi inimesi täielikult närida toitu. Küsimus, kuidas hoolitseda proteesi hambad, nüüd on olulised ka paljud. Jällegi tuleb rõhutada, et puhastamine on vajalik läbi viia kaks korda päevas, ja seda tuleb teha "vallutab" liikumine suunatakse närimiskummi tipptasemel hamba. Harja tuleks valida üks, mis on valmistatud nailonist materjal ja pasta peaks olema eriline.

Omadused hooli keraamilised hambad

Et varjata konkreetse puuduse ja taastada loomulik haigete hammaste, täna paljud eelistavad kasutada keraamilised kroonid. Muidugi, neil on kindel struktuur, kuid sellest hoolimata on paljud inimesed on mures, kuidas hoolitseda keraamilised hambad. Vastus banality on lihtne: samamoodi nagu loodusliku. Ainus asi, mida meeles pidada umbes on, et proovida närida teisel pool ei ole soovitatav liiga palju kaalu kroon, kus neid veel ei ole.

järeldus

Oluline on jälgida seisund hambaid ja kergeima kaaries ei ole laisk konsulteerida arstiga. Õige suuhügieeni - garantii tervist.