Kuidas ja mida nina pesta

Kui tekib kataralaid haigusi, suureneb ninaõõne nakatumise tõenäosus kümme korda. Isegi kui te jälgite hoolikalt tänava temperatuuri, kleite ilmastikuoludes, ärge kunagi märjaks ja ärge külmutage äkilistest tuulutustest, siis ei ole kedagi kontori naaber või reisijate tavaline külm mingil juhul kindlustatud. Kuid kõik teavad, et sellised nakkused levivad koheselt läbi õhu. Et kaitsta ennast külmetushaiguse ebameeldivatest sümptomitest ja puhastada siin juba asetsevad patareid, on vaja teha igapäevaseid nina pesemise eritoiminguid. See on lihtne protsess, mis võtab natuke aega. Sellegipoolest on see väga tõhus. Nano välja pesta ja alljärgnevalt kirjeldatud protseduuri üksikasjalik kirjeldus. Vahepeal räägime lahuse koostisest, mis on kõige parem välja võtta teie kehast külm.

Profülaktikaks on kõige sobivam vesi-soola lahus. Proportsioonid on nii lihtsad kui võimalik: pool tl tavalist lauasoolast (võite saada mereanni, kui see on olemas), paar tilka joodi esmaabikomplektist ja pool liitrit sooja keetmata vett. Kuidas loputada minu nina soolaga, kui see limaskestade ärritab? Sellisel juhul ei pea te muretsema, et hiljem kannatate ninakaudade kuivusest ja põletamisest. Sool on suurepärane antiseptiline, samuti põletikuvastane ja pehmendav aine. Kui teil on blokeeritud nina kaudu, ei saa te öösel hingata, siis selline retsept päästa teid sellisest probleemist.

Kõik komponendid tuleb kombineerida ja segada väga hästi. Ärge jätke lahuses lahuseid. Kui need on veel olemas, siis pingutage saadud vedelik läbi marli. Kui teil on tundlik nina, siis see kontsentratsioon läheb hästi. Mida tugevam on külm, seda "kiirem" peaks lahendus olema. Kuid ärge pingutage seda, ärge valage rohkem kui 2 tl soola vees.

Niisiis, kui nina pesta, avastasime. Nüüd laskma kirjeldada, kuidas seda teha. Kõik ei ole nii raske, kui see võib esmapilgul tunduda. Levitage kõik toimingud ja näpunäited teemadest.

1. Kasutage ainult sooja lahust. Soovitud efekti külm vedelik ei anna, ja kuum võib nina limaskesta kergesti põletada.
2. Pesemise jaoks on parem ja mugavam kasutada spetsiaalset pudeli, millel on "tomati". See tagab vee optimaalse doseerimise ja ei võimalda seda lekkida asjata. Ideaalis sobivad mahutid nina tilkade või spreide all.
3. Enne nina loputamist võtke ettevalmistatud lahuse pudel oma käesse ja lohistage edasi (90 kraadi).
4. Hoidke hingetõmmet, enne kui sügav hingeõhk on täis rindkere. Viige viaal ühe ninasõõrmesse ja asetage tipu pinnapealselt. AINULT, vajutage ettevaatlikult anumat ettevaatlikult. Hoidke suu ajar. Vesi peaks hakkama valama teise ninasõõrme ja suust. Tõmmake viaal välja ja seejärel vabastage sõrmed.
5. Kokku ühe ninasõõrguga on kõige parem kasutada ligikaudu poole saadud lahust (250 ml).
6. Korda protseduuri, aga nina teise küljega.
7. Tõmmake hästi ja eemaldage ülejäänud vedeliku ninaotsad loomulikult. Suu tuleb hoida ajar, sest lahus võib ka läbi selle välja tulla.
8. Kui tunnete, et vesi on endiselt teie ninatis, kasutage tühja viaali, et seda hoolikalt eemaldada. Nüüd, kui lahus vabaneb ninasse, tuleb kõigepealt mahuti alla suruda ja alles siis pistikupesa tihedalt asetada. Sõrmeta teine ninasõõr oma sõrmega. Suruge oma sõrmed.

Paljud inimesed on mures selle pärast, kuidas nina pesta geniantiidiga. Enamasti toimige nii, et see on vajalik, kuid parem on veega pingutada, nii et pesemine oleks võimalikult sügav. Lahusesse tuleks lisada eukalüpti ja piparmüni eeterlikud õlid, millel on tugev põletikuvastane toime. Piisab sellest, kui paar tilka vedeliku koguhulgale. Te ei pea lisama rohkem, et mitte kahjustada limaskestade söövitavaid ekstrakte. Ja pidage meeles, et enne nina loputamist veenduge, et puhastage see nina puhtaks. See võimaldab vett jõuda rohkem kättesaamatud rütmid.