Kuidas kastelema hari vanni: samm-sammult juhis

Puhkus, mis ühendab tervendav mõju ja pehme lõõgastav ravi - on uskumatu luksus. Vene saun on tunnustatud kui parim viis leevendada väsimust ja stressi, kuid see ei oleks ilma lihtne ja geniaalne leiutis iidse slaavlased - luud.

Roll atribuut

See elementaarne Seadme rakendus traditsioon, mis läbib põlvest põlve, pideva uusi ja mõnikord unustanud retseptid -paaritamiste ja tooriku.

Kui kasutate vanni atribuuti samaaegselt lahendada mitmeid ülesandeid.

1. Recovery. Raviomadusi puud eri liikide on noorendavat efekti ja stimuleerib ainevahetust ja aitab avada poorid naha. Kõik see on võimalik saavutada, kui sa tead, kuidas leotada hari vanni.
2. Massaažiprotseduurid. On vaja meeles erilist kultuurilist orientatsiooni Vene aurusaun. Need hõlmavad erinevaid puhub, alates väikestest lööki kõvad ja jäigad pohlestyvany ja täita kuuma auru. See võimaldab saavutada käitumise kuuma õhku organismi toitainete ja mikroelementide ja vitamiinide. Eraldatud aurutatud lehed ja koor eeterlikud õlid aitavad parandada elujõudu ja immuunsus.
3. Intensiivistamine. Kokkupuude kõrge õhuniiskus ja kuuma õhu kehal tervikuna ja üksikute organite. Sellised kombinatsioonid aitavad saavutada parim tulemus, ja neid kasutatakse ennetamiseks paljude haiguste puhul.

toorik

Enne nautida vanni kord, on vaja valmistada luud õigesti.

• Varuma oksad tootmiseks peaks olema kuni 20 juunini. See nõuab ainult valida kuiva ilmaga, muidu toores lehed aeglaselt hakkab pimenema ajal kuivatamise ja seejärel sidunud ja kukkuda. Ekspertide sõnul parim aeg lõigata tooraine luud on hommikul, kui kaste on langenud. Õhtul teha seda protseduuri ei ole soovitatav.
• Pärast lõikamist niidid volditud ja nõrgalt seotud, siis poos läbi kuivada. Selleks, valida koht, mille süvis ja ei tungimist päikesevalgust. Pärast umbes nädala baare kogutakse ja paigutatakse jahedas kohas, eemal niiskusest. Valitud toa olema hästi ventileeritud ja kuiv.
• Kangid vaja levitada põrandal, ja iga päev nad pöörduvad teisel poolel. Selle tulemusena selliste manipulatsioonide broom omandada Lehvikukujuliselt.
• Järgmine kamp kuhjatakse üksteise suhtes. ja need tuleb ladustada selliselt, perioodiliselt lülitud suitsetamine Paakumise. Tasapisi nad splyuschatsya ja omandada vajalikud kujul. Oluline on tagada, et detail ei ole palju kuivanud.
• Pärast kuivatamist oksad peaksid jääma roheline ja matt jätab tugeva lõhnaga, mis ajal aurutatud on isegi heledamaks. Seetõttu on oluline teada, kuidas leotada hari vanni korralikult. Kimbud tuleb hoida heinakuhjas, et kaitsta neid niiskuse eest.

liigid

Täna saame osta luuad erinevate toorainete vanni kord. See on kasulik teada, mida omadused on taimed, millest moodustuvad luud.

• Oak Tree lehed on üsna paksud, laiad, lihtsalt süstida auru ja on natuke kuivatatud struktuur, mis aitab leevendada postegivanie. Puljong, mis jääb, saab kasutada nahahaiguste või higistamine käed ja jalad.
• Eukalüpt. Sageli luuad põhjal sellist toorainet tõusid Kaukaasia ja täna kasutatakse Vene aurusauna. Teavet selle kohta, kuidas leotada hari vanni selle taime, venelased õppinud oma naabritega ja võtnud üsna edukalt seda kogemust. Infusiooni lehed tulevikus pihustatakse kuumade kividega ja seinad vannid kui keerates ruumi tohutu inhalaator. Selleks protseduuriks ravitoime on tunda kogu keha.
• Seal on ka puudusi: väga õhuke eukalüpti oksad, ja nii sa pead kulutama rohkem vägesid õõtsuv käed. Kuna aurusaunas soovimatult peretruzhdaetsya kogenud vannis saatjate valitud kombinatsiooni variante mitu eukalüpt, kask ja tamme lisati niidid.
• Okaspuud. Valmistatud kuusk, mänd ja kuusk. Need liigitatakse nii raske, kui streik muutub väga valus. Kui nahk on tundlik, siis menetlust luud on soovitatav keelduda.
• Nõges. Viimastel aastatel leitakse väga populaarseks. Selgub, taim lehed ei ole mitte ainult võimalik põletada, vaid ka raviks paljude haiguste, kui inimene teab, kuidas leotada hari vanni. Kui see on tehtud õigesti, siis on võimalik valmistada "luustunud" liigesed koos vööl uute aistinguid. Nettles täiesti aitab radikuliidi, podagra ja reuma.
• Juniper. Suurepärane massaaž nahka, samal ajal teeb seansi nõelravi protseduuri. Selline lõbus tundliku nahaga inimestel võib lõpuks kurb, sest see on nagu leopard naha, on sügelus ja põletustunne.

On ka teatud tüüpi luuad vanni. Nendeks estragon, lubi, pihlakas, sarapuu ja soolikarohi. Valik suur ja iga ise valib parima võimalusi. Ja see on väga kasulik teada, kuidas leotada hari vanni õigus saada ravitoime nii palju.

aurutatud algoritm

1. Esialgu tuleb kontrollida nii seotud tööriista ja vajadusel eemaldada paljad oksad ja lisage maitsetaimed.
2. tingimata vaja lehti pesema külma veega enne aurutatud. Seda tehakse selleks, et eemaldada tolm.
3. Veesoleku toimuv eelnevalt toatemperatuuril vedelad, pealsete saanud vajaliku koguse niiskust. 4. Saturation vedela puidukiude toodetud samal viisil nagu eelmisel juhul, nimelt, sidemete kastmisega ämber veega kimp tüüpi vihjeid lagundada.
5. Edasi aurutamisaja viiakse läbi, valmistades heitlehised-puidu infusioonina.

Enamik amatöörid vannid kasutada mitte ainult allesjäänud puljongit, kuid kohustuslikud külmas vees ja seejärel ühendada vedeliku temperatuuri mõju.

Leotamine kask luud

Selle menetluse puhul on tegevuste jada, mida tuleb järgida:

• keemiline atribuuti loputati soojas vees;
• Sööt lastakse jahtuda vedeliku mitu minutit;
• infusioonina, kuumutati 40 kraadi alla lehed 5 minutit;
• soe vesi lisati ja kõik kaetud kaanega 10-15 minutit.

Et luud täiuslikumad maitsed vajavad vähe ootel oksad üle kuumade kividega, muutes need aeg-ajalt, kuid mitte pereparivaya kui lehestik võib kleepuma.

Sa pead teadma, kuidas leotada kask oksi võtta vanni, kuna see on hädavajalik atribuut kvaliteedi massaaž. puuvõrsete on paindlikud ja lehed - hea haardumine; nad täiesti kinni naha ja kõrvaldada toksiinide keha. Kui on haavad või abstsessid, nad kaovad istungil kask.

Aurutamine tamme luud

Algoritm luud tamme oksad on sama kui eelmine. Alates õigsuse menetlused sõltuvad aurusaun raviomadused atribuut, mis täielikult paljastas ajal pargid.

Leota tamme hari vanni on väga lihtne ja tulemus tuleb hankida hindab iga. See rahustav toime närvisüsteemile, vererõhu stabiliseerimist, tugevdades laevad, parandades südame jõudluse. Lehed sisaldavad parkaineid, mis aitavad reguleerida rasunäärmed. Läbi selle nahk muutub elastsemaks ja matt.

Aurutamine mänd luud

Kasutamine mänd atribuut - rõõm ei ole kõigi jaoks, kui kipitav oksad ja tahke. . On oluline teada, millist vett leotada hari vanni, sest kahju võib saada mittevastavuse teatud reegleid. Tuleb alandas otse keevasse vette 20-30 minutit liibuv kaane vältida lendumise eeterlikud õlid. Pärast oksad ja okkad muutuvad pehmemaks, atribuut võib kasutada muudel eesmärkidel.

kasu

Kuidas leotada tamme hari vanni - see on juba teada, kuid haiguse, et ta aitab tervendada, on kirjeldatud allpool:

- valu liigestes, lihastes ja tagasi;
- probleemid autonoomse süsteemi;
- köha, külmetushaiguse sümptomid;
- neerupuudulikkus;
- migreeni;
- parandab emotsionaalset tausta.

Vastunäidustused

Isegi kui inimene teab, kuidas leotada kask oksi võtta vanni, ta lihtsalt ei saa neid kasutada, sest paljude haiguste eest, mida ta ei saa seda teha:

- südameprobleemid;
- pärast lööki ja südameinfarkt;
- vereringehäired;
- raskekujuline kopsuhaigus;
- epilepsia;
- Rasedus ja imetamine;
- onkoloogias;
- diabeet;
- väike vanus.