Kuidas kehtestada lastele meelitamine? Praktilised soovitused

Millal saan lisada täiendavaid toite? 6 kuu vanuseks on väikelaste seedetrakti kohandamine nii, et see võib lisaks emapiimile seedida ka muud toitu. Segis kasvavad lapsed, see hetk tuleb veidi varem, viis, viis ja pool kuud. Lisaks sellel perioodil suureneb lapse füüsiline aktiivsus märkimisväärselt - see hakkab indekseerima ja siis kõndima. Keha nõuab täiendavaid kaloreid, vitamiine ja mikroelemente. Lauanõue vastab nende vajadustele ja tutvustab last täiskasvanutele, tihedam ja struktureeritum. Tugevalt ei ole soovitatav alustada lureerimist kuni 5 kuuni, sest kerge seedetraktiga ei ole veel võimalik toitu seedida, mis võib tulevikus põhjustada seedetrakti erinevate haiguste esilekutsumist.

Kust alustada?

Nõukogude Liidus oli sellele küsimusele ühemõtteline vastus - 2-3 kuu jooksul alustati õunamahla või riivitud õunaga. Praegu soovivad lapsehooldajad, vastates küsimusele, kuidas toidustada lastele täiendavat toitu, soovitada puuvilja jätmist hiljem ja köögivilja või teravilja alustamist. Kui laps ei kaalu või on probleeme maoga, on poed optimaalne valik esimeseks täiendava söögikorra jaoks. Kui kaal on õige, kuid laps kannatab kõhukinnisuse eest, tuleb alustada köögiviljapüreega, mis imenduvad koheselt ja suudavad seedimist reguleerida.

Kuidas kehtestada lastele meelitamine?

On vaja meeles pidada, et peibutis tuleb sisestada väga hoolikalt, väikestes osades, hoolikalt jälgida lapse reaktsiooni. See algab mono-toode, mille maht on pool teelusikatäit, järk-järgult viia see tarbimise normini. Mugav asi on täiendavate toiduainete kasutuselevõtu tabel , kus see on süstemaatiliselt kavandatud ja millisel päeval peaks toode kasutusele võtma. Kuid pimesi sellist tabelit järgides ei ole seda väärt, sest isegi sellistele lastele sobivad maitsed on väga erinevad ning tuleks asendada lauas olev kastmešokikoda, et pakkuda veel üht köögiviljat: lillkapsast või spargelkust.

Köögiviljad

Traditsiooniliselt kasutatakse esimese täiendava toidu puhul köögivilju, nagu suvikõrvits, lillkapsas, brokkoli, kartulit ja hiljem porgandeid. Põhiprintsiip on pehme värv ja ekspressiivne maitse, pluss köögivilja tuleks kasvatada oma laiuskraadides. Kui täiendava toitumise aeg on jõudnud ja hooajalised köögiviljad pole veel ilmnenud, saab seda valmistada külmutatud või konserveeritud toidust. Mõlemal juhul peaksite pakendit hoolikalt uurima, nii et toote säilivusaeg on asjakohane. Esiteks, keedetud köögiviljad on põhjalikult purustatud, hiljem, kui purgid on hambad, piisab, kui neid venitada kahvliga.

Kashi

Kuidas toidustada lastele teravilja kujul? Alusta vähese allergeeniga teraviljadega, mis ei sisalda gluteeni vees - tatar, riis ja mais. Sellise teraviljaga negatiivse reaktsiooni rasvkoe risk on minimaalne. Valmistooteid saate karbidesse osta ja võite koorega kotti koorida, jahvatades teravilja kohviveskis. Ostetud puderite eeliseks on see, et neid täiendavalt rikastavad vitamiinid ja mineraalid, lisaks ei nõua nad toiduvalmistamist. Piisavalt on vaja sooja veega täita.

Muud tooted

Piimatooted, liha, munakollane tuleb anda beebile mitte varem kui 8 kuud, kuna kõik need on seedimisele piisavalt rasked ja võivad koorikuid varasemas vanuses kahjustada. Lastele täiendava toiduga tutvumise tundmine võimaldab tulevikus vältida paljude probleemidega nõrga imiku magu. Ärge kiirustades lustamisega, sest laps hakkab täiskasvanute toiduga tutvuma. Tutvumine peab olema aeglane ja järk-järguline.