Kuidas ravida alaseljavalu?

Inimese lülisammas tavapäraselt jagatud 4 ossa: kaela-, rinna-, nimme- ja sacrococcygeal. Vastavalt sellele jagunemist ja diferentseerumist tekib lülisamba hävitava protsessid - osteoartriit. See haigus põhjustab muutuse struktuur lülivahekettani (täidab siiber funktsioon) ja selgroolülid ise. Selle tulemusena lülivahekettani silutud ja pingutades kapsli eri kohtades ning moodustuvad pinnal selgroolülid osteophytes - luukoe kasvajate. Kõik see viib pakkimise veresoonte ja närvide tüved, piki lülisamba ja välimus valu ja jäikus.

Alaseljavalu, kuidas ravida? Nagu iga haiguse, alaseljavalu on vaja terviklikku lähenemist ravi, kuid on mitmeid viise selle rakendamiseks.

1. Konservatiivne ravi, mille hulka kuuluvad:

- sümptomiteraapia retseptiravimitest

- manuaalteraapia

- massaaž

- refleksoloogia

- parandav võimlemine

- seljaaju veojõukontroll

-fizioterapiyu

Selles osas saate ka traditsiooniliste ravimitega, kuid nende kliiniline kasulikkus seda haigust ei ole tõestatud, seega meditsiinis, nad ei ole saanud nende levikut.

2. Kirurgilised protseduurid osteokondroos tegeleda kahju lülivaheketaste ja väheneb compression veresoonte ja närvide. Praeguseks teostatavust ja õigustus operatsiooni osteokondroos otsustab raviarst ja sõltub paljudest teguritest: rõhuastmest, kahjude maht, lokaliseerimine protsessi ja tõhusust konservatiivne ravi.

Kuidas ravida alaseljavalu - see küsimus on huvitavad mitte ainult enamik inimesi selle häire, kuid paljud arstid, sest nad vajavad valida õige taktika seljaaju osteokondroos patsientidel.

Üldise lähenemise selliste patsientide ravi on sama, kuid mõned detailid sõltuvad asukohast kahjustuse.

Kuidas ravida osteokondroos on emakakaela osakonna tugistruktuuri?

Muidugi, siis tuleks alustada ennekõike mitte-kirurgiline meetodeid, täpsemalt füsioteraapia. Iga lülisamba üksikute harjutuste kompleks, mis aitab tugevdada lihaste raami, ja järelikult vähendavad valu ja pinget selg.

In käsitledes "alaseljavalu, kuidas ravida" on vaja alustada kõigepealt koos kehalise - ei ole ainus viis, et ravida seda haigust, vaid ka meetod ennetamine.

Harjutus 1: pani käe vertikaalselt ees laup ja kaelalihaste ponnistus, vajutades oma otsaesisele käes. Treeningu kestus - 7 sekundit (3 kuni 5 korda). Siis jätkake vajutades kuklani peopesa sama paljusus. Võib olla sama harjutust hulka vajutades vasakule templi vasakul ja paremal tempel - paremal, kestus 7 sekundit 3 korda.

Harjutus 2: veidi ülespoole pööratud pea tagasi, aeglaselt, ületades vastupanu lihaseid, kaldub arvesse kaela- lohk. Tehakse kasutamise peaks olema vähemalt 5 korda.

Harjutus 3: Teostab pea pöördub paremale ja vasakule nii palju kui võimalik 5 korda ning õlad ja kael sirge.

Lisaks füsioteraapia, saate kaela massaaž ja õla. Et seda teha, see on parem konsulteerida spetsialistiga. Füsioteraapia selles valdkonnas aitab vähendada põletikku ja veidi lõõgastuda lihaseid, mis on hüpertoonia. Väga oluline degeneratiivsete ketas haigus lülisamba kaelaosa on ametisse narkootikumide: hondroprotektory (tugevdada lülivahekettani), valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid, mis aitavad toime tulla valu sümptomeid.

Alaseljavalu, kuidas ravida - see küsimus häirib kõik arstid ja patsiendid. Lõppude lõpuks, täiustatud kujul rinnakorvi toestiku degeneratiivsed ketas haigus võib põhjustada mitmeid tõsiseid haigusi ning tuua patsiendi ebamugavustunnet ja ebamugavust.

Kuidas ravida osteokondroos rinnakorvi?

Alustage ravi, samuti muudel juhtudel on vaja kasutada ravi ja massaaži.

Harjutus 1: Harjutus täita istub toolil, hakkame käed tema pea taga, samas hingata maksimaalselt painutab tahapoole (3-5), ning hingata touch labad juhatusel.

Harjutus 2: lamades tema kõhus, tõmmates oma käed tema ees ja proovida nii palju kui võimalik tühjad rinnakorvi toestiku, lift pea, käed ja jalad üles, hingates normaalse rütmi. Teostage iga harjutuse 5-8 korda.

Harjutus 3: muutunud Kontallaan maksimaalne sag tagasi (nagu kass) ja viivitused selles asendis 3 sekundit, pead hoida oma pea otse. Harjutus korrata 5-8 korda.

See komplekt harjutusi moodustab lihaste raami rinna ja kopsud tekkides (mis parandab verevoolu kõik elundid ja koed, ja patsient tunneb parem). Osteokondroos nagu ravida meditsiini meetodeid, mida on eelnevalt kirjeldatud, kuid tuleb märkida, et sageli segi valu patsientidel osteokondroos patoloogiaga siseorganeid seetõttu vaja täita uuringu neist patsientidest.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et alaseljavalu - haigus, mis ei talu ise, nii et kui teil on esimesed märgid tervisehäireid, on vaja konsulteerida spetsialistiga. Pärast haiguse väljaravimine algusjärgus on palju lihtsam ja efektiivsem kui hiljem.