Kuidas tõsta testosterooni veres looduslike vahenditega?

Testosteroon on suguhormoon munandites meestel ja vähemal jagage neerupealise koores. testosteroon on vajalikud sugutunnuste (moodustamise suguelundite karvakasv, paksenemine häälepaelad, luua atraktsioon, haridus, erektsioon, seemnerakud), luude arengut, lihaste kasvu ja parandada meeleolu. Mida rohkem selle hormooni sisaldus veres, et kiiresti lihasmassi. Et õppida, kuidas suurendada testosterooni taset meestel ei kasutata narkootikume ja toidulisandid ning arutatakse selle lühikese artikli.

Üsna loomulikult küsimus, kuidas tõsta testosterooni veres, erutab paljud mehed. Säilitades õige kogus testosterooni veres võib olla nii looduslikud kui ka tehislikud. Hiljuti sai üsna tavaline nähtus kunstliku sisend testosteroopropionaadi veres seotud soov võimalikult kiiresti lihast ehitada. Negatiivse poole pealt, kunstlik testosterooni manustamine veres arutatakse artikli Lõpuks, kui me pöördume looduslikke võimalusi, et stimuleerida tootmist.

tervislik eluviis

Sa ei tea, kuidas tõsta testosterooni ohutu viise tervist? Õige toitumine, tavaline igapäevane, regulaarne seks, sagedased telkimine, magada vähemalt 8 tundi päevas, sport harjutusi - kõike seda saab parandada olukorda looduslikku produtseerimist "võitja hormoon."

vältida alkoholi

Püüa hoiduda alkoholi. Kõikide alkohoolsete jookide ainult kuiva punast veini mõõdukalt soosib testosterooni tootmist. Teised juhtima hormonaalne tasakaalutus kehas ning vähendada tootmist meessuguhormoonide.

Saavatel valgud koos kiire kasutatavad süsivesikud pärast treeningut

Raames küsimus kasvu lihasmassi tuleks kasutada mitte ainult nõu, kuidas tõsta testosterooni, kuid arvestama ka võime üksikute lihaste tema assimilatsioon. Võime imendumist testosterooni iga üksiku lihasrakud sõltub mitmeid hormonaalseid retseptoreid. Nende arvu võib suurendada, ning sellel eesmärgil sobivaim vastuvõtu 40 g valku koos 100 g süsivesikuid (nt vahetult pärast treeningut - kukkel puuviljamoosita). Mõjul see kombinatsioon väsinud lihaseid oleksid võimelised suur hulk testosterooni. Oluline tegur on antud juhul riigi energia ainevahetuse pärast intensiivseid treeninguid. See meetod on väga tõhus isegi valgu olemasolu puudujääk päevase toidukoguse.

Tagajärjed kunstlik testosterooni tõusu

Teades, et see hormoon võtab üks oluline roll kasvu lihaste mõned valida äärmise viis kasutusele kunstlik testosteroonpropionaadil või baasil valmistatud seda. Tulemused nagu riskantne eksperimente võib olla ettearvamatu ja väga kurb. Akne, juuste väljalangemine, rasune nahk, günekomastia arengu, impotentsus, kaotus lihaste määratlus - see ei ole täielik loetelu kehtestamise tagajärjed propionaat, mis keha saab hõlpsasti hüpata östrogeeni. Lisaks tuleb meeles pidada, et kui väljast sisenevat testosterooni keha vähendab selle tootmise loomulikult. Kasutamine igasuguse hormonaalse narkootikume tuleks rangelt kooskõlastatud arst. Kontrollimatu spetsialisti testosterooni suurendada lihasmassi põhjustab korvamatut kahju tervisele.

Küsimus on, kuidas tõsta testosterooni abiga steroidid, ei ole õige, kui dilemma "või lihaste tervisele" algselt absurdne oma olemuselt. Kui te pidevalt sõltuvuses saavad testosterooni ja steroidid, kui üritate visata kogu kogunenud lihasmassi võib saada "ei" võimalikult lühikese aja jooksul. Niisiis, kui teil on vaja tõsta testosterooni - valida looduslikke võimalusi!