Kuidas tulla toime rahutute jalgade sündroom? Põhjused ja sümptomid

Sensorimotoorsed häired - üsna levinud probleem seas kaasaegse elanikkonnast. Inimesed nn rahutute jalgade sündroomi kannatavad regulaarselt esinevate ebamugavustunne ja valu jalgades, mis muidugi mõjutab nende elukvaliteeti. Kahjuks patsientidel selliseid kõrvalekaldeid harva saada õige diagnoos ja asjakohane arstiabi.

Rahutute jalgade sündroomi ja selle põhjused

Tegelikult on palju põhjuseid, mis võivad viia häire normaalse sensomotoorse aktiivsus. Mõnel juhul on perekonna ajalugu - siin me räägime esmase haiguse vormi. Sellised patsiendid rahutute jalgade sündroomi nägu peamised sümptomid haiguse noores või isegi lastele.

Aga enamik haigus on kesk- ja toimub taustal kahjulikku mõju sisemise või välise keskkonna. Esiteks riskifaktoriteks on raseduse, ureemia. Lisaks võib haigus olla tüsistusena kilpnäärmehaiguste, porfüüria, reumatoidartriit. Lisaks on mõned inimesed rahutute jalgade sündroomi kannatavad ka puudust magneesium, raud, mõned B vitamiine rühm

Ohtu, et selline patoloogiat patsientidel suurenenud ülekaalulisus, krooniline alkoholism, ishias.

Rahutute jalgade sündroomi: Sümptomid

Nagu eespool mainitud, peamine funktsioon on haiguse ebamugavust alajäsemete. Ja siis tuleb kohe märkida, et surin ja valu tugevneb rahuolekus: kõige märgatavam sümptomid öösel. Iga füüsiline aktiivsus ja vähendamine jalalihaseid vähendab määral ebamugavust. Sellepärast inimesed rahutute jalgade sündroom sageli alateadlikult jäsemete une ajal.

Mõnedel patsientidel, haigus progresseerub aeglaselt, mõned - liiga kiiresti. Mõlemal juhul teatud etapi jalavalu muutub peaaegu väljakannatamatu. Öösel patsiendi ärkab ebamugavust, ei saa võtta mugav asend ja kannatavad unetuse all. Muidugi puudumine normaalne uni mõjutab inimese elu. Inimesed, kes selle probleemi kurdavad pidevalt väsimus ja unisus. Kuid väheneb võime mees, seal on raskusi keskendumisraskusi ja seletamatu tantrums.

Kuidas ravida rahutute jalgade sündroom?

Tegelikult ravi põhimõtteid, sõltub haiguse põhjust. Kui teisese sündroom, esimene asi, määrab arst, millised tegurid viisid selle arengut, ning ravi on suunatud kõrvaldada haiguse primaarseks. Näiteks, kui rikkumise tõttu puudust vitamiine ja mineraalaineid, patsiendile manustatakse ravimeid, mis kõrvaldab puuduse haigus ja toitainete puudus.

Esmase sündroom on äärmiselt oluline, et nõuetekohaselt valitud režiimi päev. Muidugi, et kõrvaldada peamised sümptomid antidepressantide ja mõnikord antipsühhootikumide ja krambivastaste. Lisaks patsientidel soovitatakse jälgida õige toitumine aitab vältida vitamiini vaegus, ning tagada mõõdukas füüsiline aktiivsus päeval ja regulaarne jalutuskäike värskes õhus. Abi seisundi leevendamiseks lõõgastav jalamassaaž, kuum vann või enne magamaminekut. Tasub loobuda toidud, mis sisaldavad kofeiini, rangelt piirata alkoholi, suitsetamisest.