Kuidas unustada armastaja? Praktilised juhised ja nõuanded psühholoog

Kahjuks suhe ei ole alati kesta igavesti. Kuidas unustada armastaja ja lõpetage tehes tragöödia lõhkuda temaga? Sõltumata sellest, kes algatas pausi peame jätkuvalt elada. Tips psühholoogid kogutud allpool aitab teil kiiresti taastuda ja taastada võime saada naudingut elu.

Kuidas unustada armastaja: pisarad

Psühholoogid on üksmeelselt öelda, et eksimus on nende õiglase sugu, kes sunnivad end talitseda emotsioone. Kuidas unustada armastaja ilma veeta tagasi elu kuud ja aastat? Sa pead laskma end nutma lihtsalt esile see täpselt üks päev, ja siis võta olukorda.

Muidugi, kui soov pisaraid valama ei kao 24 tunni jooksul, saab endale lubada seda okupatsiooni paar päeva. Peaasi - täpselt kindlaks määrata kuupäeva lõpetamist kannatusi. Elavdada elu sel raskel perioodil aitab oma lemmik maiustusi ja nimekirja tundeline melodramas, kus kõik tegelased on palju hullem.

must nimekiri

Kuidas unustada armastaja ja õppida tõeliselt nautida jumalagajätt koos temaga? Meie mälu, kahjuks on paigutatud nii, et break mehega pea kerida ainult parimad hetked sellega seotud. See ei tähenda, et ex-poiss koosneb ainult eeliseid ja ei puudustega. See aitab mõista, pika nimekirja oma negatiivseid iseloomuomadusi ja halvad harjumused, mis koosneb ise.

Millist asjade peaks tooma "musta nimekirja"? Lubatud mainida tahes puudujääke, mis ärritas meest isekuse, vastutustundetus, laiskus, ja nii edasi. Võite ka märkida halvad harjumused, nt sõltuvus õlu, tubakas, arvuti sõltuvus. Tuleb märkida, isegi norskama öösel, kui loetelu tundub liiga lühike. Lõpeta nimekirja, on vaja üles riputada tulemusi silmapaistval kohal ja aeg-ajalt uuesti lugeda. See aitab mõista, et ex-poiss ei ole päris elada kuni pealkirja mees unistused.

kana osapoole

Kuidas unustada väljavalitu ja raisata aega kasutu kahetsust breaking? Loomulikult võib soovi korral olla paar päeva või isegi nädalat täielikult kaitsta ennast maailmast, piirates tema väljaspool oma korteris. Kuid palju parem kõne külastada lähedased sõbrad, suhelda, mis ei ole piisavalt aega keset romaan, samuti osta pudel Martini. Jagage oma probleeme lähedastega on veenduda samm paranemise.

Ajal Tüdrukuteõhtu sa ei tohiks vältida räägime endine armuke. Vastupidi, see on vajalik küsida sõpru meeles pidada kõiki negatiivseid jooni, et oli "objekti". On võimalik, et aasta lõpus õhtul mälestused jumalagajätt koos sõbraga võib tunduda õnnistuseks, mitte tragöödia, siis hakkame mõistma, et ta ei vääri olla kurb midagi.

Muuda pilt

Kuidas unustada armastaja, kui tugevalt tõmbab tagasi seda? Peale vale soove aitab radikaalne muutus pilt, võimalik anda positiivseid emotsioone. On aeg teha ultra allahindlusi, mida ei saa lahendada tingitud asjaolust, et ex-poiss meeldis pikakarvaline tüdrukud. Või värvida oma juukseid erinevat värvi, särav ja ekstravagantne. Lõpuks võite proovida meik.

Umbes raviomadusi shopping kirjutatud palju raamatuid, siis miks mitte veenduda nende kättesaadavus praktikas? On võimalik, et see on aeg radikaalselt muuta oma stiili, et luua teistsugust pilti. Kui puudub soov katsetada, siis on võimalik piirata omandamine stiilne uusi asju, millele paigaldamiseks on lihtsalt kohustatud mõjuta meeleolu positiivne. Isegi paar trendikas kingad võimeline mõnda aega tagasi naeratuse näole.

sport

Kuidas unustada armastaja? Professionaalset nõu võib erineda, kuid kõik psühholoogid on ühel meelel selles, et naised kannatavad aitab sport. Selle asemel, et anduma kurbus, see on väärt osta tellimus jõusaalis või basseinile logida joogatunnid või tutvuge võõras tantsu.

Samuti daamid, kes püüavad elada valus lõhe mees näitab füüsilise väljas tegevust. Miks mitte sõlmida mu elu nii imeline traditsioon, kui hommikul jog? Lisaks on võimalik sõita jalgrattaga või rulluiskudega, aeg-ajalt vedamisest keelduda kasuks matkamine.

On ilmselge, et sport positiivselt mõjutada mitte ainult tuju, vaid ka välimus. Ilus keha - võti naasevad usaldust ise, mis loksutati tulemusena eraldamine.

muutus maastik

Kuidas unustada armastaja? psühholoogiline nõustamine ja lisada see toode kui muutus maastik. Väärib märkimist, kui saate korraldada puhkus ja paar nädalat põgeneda teise riiki. Travel tähendab uusi huvitavaid tuttavaid, värsked muljed. On soovitav eelistada aktiivse puhkuse, mitte rannas, mitte jätta endale aega, et kannatada.

Kui omandamine välisriigi reisikorraldaja ei kuulu plaanid, siis miks mitte paremini tundma õppida oma emakeeles linn? Kindlasti on vaatamisväärsusi ja põnev ajalugu, märkimisväärne muuseumid ja kunstigaleriid. Selline meelelahutus võib leida mitte ainult linna, vaid ka Naaberkülad, külastused, mis ei hõlma olulisi finants- ja ajakulu.

Sukelduge töö

"Ma ei saa unustada endine armuke!" - kaebuse, et me sageli kuulda psühholoogid. Paljud neist on soovitatav sellisel juhul, jätke pea tööd, sest see aitab häiriks kogemus. Tulemuseks nende jõupingutused olla auhinna ametiasutused, mis tuleks kulutada ostmiseks luksus kingitused ise.

Jumalagajätt mees - suurepärane võimalus mõtiskleda oma karjääri. Miks ei leia aega enesearendamiseks, mitte hakkab käima kasulik edendamise seminare, kursusi ja seminare? Lisaks on võimalik õppida võõrkeelt, mille teadmine on kindlasti kasulik ka tulevikus.

remont

Kuidas unustada armastaja? Kummalisel kombel vabaneda tundeid, mis on seotud lõhe, luues ise väljakannatamatu elutingimused. Ei ole välistatud, et aeg lõpetada viivitavad remonti korteris. Õnneks remont - see ei ole töö, mida saab loobuda poolel teel, see on alati lõpetada. Järelikult aeg ei kannatanud pikka aega.

Ehk on aeg osta uus mööbel, mis on seotud erinevate mälude? Võite ka teha oma kohandamisega, mis loob illusiooni muutus maastik. Lisaks psühholoogid on soovitatav eemaldada asju maja seotud ex-poiss või tagasi võtta. Kui see on kahetsusväärne, et osa tema kingitusi hea, see on väärt mõnda aega neid eemaldada oma silmad, ootab hetkel, kui nad ei ole enam põhjusta emotsioone.

uus sõprus

Kuidas unustada abielus armastaja? Et tulla toime selle ülesande aitab teadlikkust sellest, mis on ümber palju vaba vastassoost, valmis romantikat. On aeg tagasi lükata kutseid seltskondlikke üritusi, pidusid, sünnipäevi, alustada läheb kohti, kus saab kohtuda palju huvitavaid inimesi. Samuti ei loobu võimalus, mis täna annab ülemaailmse võrgustiku tasuta. See online dating sites aitavad paljud mehed ja naised leiavad oma teisel poolel.

Aga ärge unustage, et psühholoogid on hoiatanud noored daamid, ei saa endale lubada puhkust kiirustades romaanid. Alustades uue suhte Kostoksi või soov unustada, tüdruk kahju ainult ise. Lisaks on vale seoses tahtmatult osalejaid selles kättemaksu.

Enim vigu

Kuidas unustada armastaja, kui palju tõmmata? Professionaalset nõu ei aita, kui ta ei ole enam otsima kohtumine endise poiss. Ei ole vaja eraldi (või kogemata) külastada koht, kus ta juhtub minna oma lehel sotsiaalseid võrgustikke. Soovitav on vabaneda ühine fotosid või eemaldada silma alt mõnda aega.

Lisaks aega hoiduma alkoholi. Purjus olekus, võite alustada rünnata endine armuke kõnede ja SMS-sõnumeid. Lisaks alkohoolsete jookide ainult tugevdada enesehaletsus. Samuti ei kiirusta teise äärmusse, liiga hoogu sattunud kahjulikud toitu, sest see mõjutab negatiivselt mitte ainult figuuri, vaid ka meeleolu ja heaolu.