Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal?

Vaatamata sellele, et rasedus - on loomulik ja soovitav riik palju, see on laialt teada, et säilitada ilu on väga raske pärast rasedust. Selleks peate pidevalt jälgima ennast, oma seisundi, panna palju vaeva. See ei ole kaugeltki kõik, ja see on põhjus, miks seal on arusaam, et raseduse ja venitusarmid on lahutamatult seotud. Kuid see ei ole tõsi. Kui me hoolikalt enda eest hoolitseda, nende toitumine, kohaldada täiendavaid vahendeid, siis esinemise riski venitusarmid on oluliselt vähenenud. Ja kui nad ei ilmu, nad on palju vähem. Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal?

Oluline on ette kujutada, et selline pikendamine. Venitusarmid - see on, kuidas seda nimetatakse teaduslikult - võib olla tuttav mitte ainult rase, kuid poeginud naiste ja meeste, isegi kui nad on ülekaalulised. See väike nahakahjustus, mis tulenevad ootamatu kaalutõus madala naha tooni. Nahk ei suuda taluda stressi, ja seal on lüngad, mis on kiiresti pingutatud sidekude. Alguses venitusarmid on heleroosad, siis kaob ja valgeks. Kui venitusarmid on vähe ja väikesed, siis nad on peaaegu nähtamatu. Kuid mõju all ultraviolettkiirguse sidekoe ei saa pimedas, mis tähendab, et nad on selgelt nähtav pargitud nahk.

Venitusarmid on täiesti kahjutu, kuid mitte liiga esteetiline. Seepärast on vaja, et osaleda küsimusele "Kuidas vältida venitusarmide?" Ette.

Kaalutõus raseduse ajal, samuti suurendada mao suurust - paratamatu ja loomulik protsesse. Ja see on väga oluline, et vältida äkilist hüppab kaal ja seega peavad järgima dieeti. Kuid raseduse ja toitumine - lahutamatud mõisted. Lõppude lõpuks, laps järsku kogum kaal on palju kahjulikum kui naistele.

Kuid lihtsalt vaadata oma kaalu kahjuks ei piisa. Asjaolu, et järsk tõus kõhu võib olla tingitud mitte rikkudes dieeti, ja füsioloogilisi omadusi lootele. See võib mingil hetkel hakata kiiresti kasvama. Mida teha, et vältida venitusarmide, sel juhul?

See sõltub otseselt sellest, kuidas elastne nahk naiste. naha toonust sõltub toitumine. Tuleb olla ettevaatlik, et tagada naiste toit oli rikas valkude, sisaldavad palju vitamiine A ja E. Eriti E, see stimuleerib kollageeni tootmist, mis vastutab naha elastsust. Just vaja on taimeõlid oma dieeti, juustu, pähkleid, täisteratooteid, veiseliha, munad ja oad. Ja see peaks olema võimalikult kiiresti üle minna selline dieet, parandades naha tooni - protsess ei ole hetkeline. Lisaks on vaja loobuda kiiresti süsivesikuteks, mida leidub maiustusi. Kuid see ei pruugi olla piisav.

Nii et me peame tagasi ja jälle küsimusele "Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal?". Paljud eksperdid ja paljud naised sünnitama soovitatakse kasutada spetsiaalseid kreeme venitusarmide. Nad on seal külluses. Pöörake tähelepanu sellele ei ole mõtet hind kreemi või ja kompositsiooni. See peab sisaldama komponente, nagu kollageeni, aminohappeid ja vitamiine A ja E. Lisaks hästi, kui kreemi laiendite hulka taimeekstraktid ja vetikad. Peate kreemi rinnal, kõhu ja reied. Kui see on kõige olulisem, et läbiviijaks regulaarselt, vähemalt kord päevas. Ja muidugi, siis tuleks alustada võimalikult varakult. Ideaalis 3-4 kuud, kui kõht on just hakanud kasvama.

Teine vastus küsimusele "Kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal?" - massaaži. Peaasi on meeles pidada, et rasedad naised võivad teha ainult väga kerge massaažiga oliiviõli. Ideaalis soovite piirata paitab ja katsetamine. Esimese õrnalt paitab kõhtu alt poole naba, siis samal viisil masseerida reie ja rindkere. Samal rida keha veidi söövad. Menetluse lõpuleviimiseks uuesti lööki. See massaaž on vaja ka teha iga päev.

Loodetavasti see artikkel täielikult vastata küsimusele, kuidas vältida venitusarmide raseduse ajal.