Lapse toitmiseks 1. aastal, mida pead teadma

Lapse toitmiseks 1 aasta pediaatrite jagatud kahte ossa: ühe aasta poolteist ja poolteist kuni kaks aastat. Esimene periood olulisi muudatusi kas söögi või toiduvalmistamise meetodeid ei tee. Kõik toidud selles vanuses on suuremalt jaolt pureed (hõõrutud) ja on peamiselt beebi lusikaga.

Sel ajal, õpib laps närida toitu ja siis - neelama. Selline ettevalmistus imendumist rohkem koresööta - tükki tükid.

Lutt ja pudel peaks järk-järgult puhta beebi harjunud vedela toidu, sageli keeldub mis tahes muu omataoline (sealhulgas kartulipuder).

Toitumine lapse 1 aasta vajavad regulaarset (toituvad kella).

Optimaalne mooduse päeval sel perioodil peab olema ligikaudu võrdne sellise graafikule:

8.00 - tõusu ja hommikul WC
8.30 - hommikusöök
9,30-12,00 - jalutuskäike
12.30 - Lõunasöök
16.00 - unistus
16.30-17.00 - lõunasöök
17,00-18,30 - jalutuskäigu
19,00-19,30 - õhtusöök
20.30 - unistus
23.00 - söötmise komplekti (vajadusel)

Muidugi, see ajakava on ligikaudsed. Peamine eesmärk, mille me püüame - kinnipidamine "süüa-une-jalutama." Muide, all jalutuskäigu ei tohiks mõista ainult lapse ratsutamine vedu. See peab sisaldama chat ja mängud, eakohased.

Et sundida last järgimiseks vastloodud süsteem oleks vale. See topelt stressi lapsele ja emale. Seetõttu ellu plaan järk-järgult. Näiteks, kui laps ärkab enne 8.00, proovige taluma poolteist tundi pausi vahel magada ja rinnaga. Halvimal juhul lubada tal midagi süüa kerge (näiteks taimsed või puuviljapüreed). Ära piira helbed juua - ta tuleb juua nii palju kui ta ise tahab.

Lapse toitmiseks 1 aasta ette nähtud viis korda rinnaga. Mõnikord aasta pärast lapsi keelduda teise (öö) õhtusööki. Sel juhul nad üle teisele neli korda rütm pisut suuremat vahele sööki. Mingit kahju sel juhul laps ei ole keha. Peaasi, nagu juba mainitud - lapse toitumine on 1 aasta peaks olema korrapärane ja maalitud kella.

Söötmisel pyatirazovoe ligikaudne kogus toitu on ligikaudu 250 g, mis päevas - umbes 1200 g.

Lapse toitmiseks 1 aasta peaks muutuma mitmekesisemaks. Loomulikult piimatooted jätkuvalt kuni plii (750 grammi piima päevas). Kasutusele riivitud juustu ja juustu (liiga räbal).

Nagu munad, seejärel poolteist aastat on parem anda ainult munakollane (kõvaks keedetud, lisada köögiviljapüree).

Lean liharoogade vasikaliha, linnuliha, loomaliha, maksa, et saada parem hommikul (kulunud kujul pasta), nii kaua, kui liha lagundatakse. Norma liha selles eas - 85 grammi päevas.

Selle asemel, et liha kord nädalas, laps antakse merekala (keedetud, hõõrutud, eelistatult filee). River ja järve kala juuresolekul kohta eksudatiivsete diathesis võimalik tekitada haiguse ägenemist.

Taimsed püreed paremini ühendada. Soovimatult läbi minema kartulid, seedimist takistavaid (mitte rohkem kui 150g päevas). Taimsed eelistatud lillkapsas, porgand, naeris, kapsas, kõrvits, sibul. Kõik see muidugi antud keedetud.

Honey imikutoit on kehtestatud eriti hoolikalt. See on - liiga tugev allergeen, seega, kuid hea, ja see võib tuua kahju.