Lümfimassaaz: kasu ja vastunäidustused

Lümfisüsteemi (lümf) massaaž on protseduur, mis stimuleerib lümfisüsteemi keha liikumist. Meetodit kirjeldati esmakordselt 1930. aastal.

Toime tekitatakse naha ja lümfisõlmede õrna mastiraadi rütmilisuse abil . Esimesel etapil vabanevad jäsemete proksimaalsed osad, seejärel vabanevad distaalsed osad. Seansi kestus on umbes tund. Protseduur koosneb ettevaatlikest massaažiliikumiste läbiviimisest, mille korral keha survet ei tohiks olla üle nelikümmend elavhõbedat.

See meetod võimaldab kõrgemolekulaarsetest valkudest kiirendada luminaalsete kapillaarlumiinidega, vähendades samaaegselt lümfotsüüte. Selle tulemusena suurendab lümfimassaaž lümfi voolu läbi anumate ja subkutaanse põrandakeste.

Masseerija toimib otse nahale, kuid sõrmede vahel ei tohi olla nahka. Massaaž viiakse läbi lümfisüsteemi suunas. Protseduur viiakse läbi aeglasel kiirusel, sagedusega mitte rohkem kui 10 liigutust minutis.

Lümfimassaažil on mõningaid vastunäidustusi. Protseduurid on keelatud põletikuliste nahahaiguste, flichetase, troofiliste haavandite, pahaloomuliste kasvajate korral. Te ei saa massaaži teostada jäsemete alandatud arteriaalse verevooluga, diabeediga, ateroskleroosiga, endarteriitiga.

Kuid lümfimassaažil on palju soodsaid hetki. Esiteks vabanevad organismi rakud lagunemissaadustest. Protseduur hõlbustab kõigi rakkude tööd, suurendab ainevahetust ja seega kiirendab liigse kaalu vähendamise protsessi.

Kiireima lümfisüsteemi voolamise tulemusena vabaneb organism toksiinidest, laguneb toodetest, mis võimaldab kudedel ja elunditel kiiremini ja kiiremini küllastada hapnikku ja toitaineid. Lümfimassaaž võimaldab teil vabaneda rakusisest vedelikust, mis on üks põhjusi tselluliidi välimuse ja väljanägemise kohta.

Protseduuride läbiviimise protsessis kudede pundumine paraneb, paistetus kaob kiiremini ja põletikud läbivad, lihaste normaalne terve koe struktuur, subkutaanne kude taastatakse. Inimene hakkab välja nägema atraktiivsena ja noorena.

Massaaži sooritamisel peab meditsiinitöötaja kõigepealt eemaldama spasmid ja stressid keha pinnale, siis mõjutab see kudede sügavust, vähendades sellega stressi ja ärevust. Ja ainult viimases etapis on lümfisüsteemi pumpamine.

Massaažitehnika võib selle täitmisel olla mõnevõrra erinev, kuid igal juhul peavad protseduurid läbi viima kogenud spetsialist, kes võtab arvesse nii lümfisüsteemi kui ka teiste kehaosade füsioloogiat ja anatoomiat.

See on kasulik jalgade limaskesta drenaažmassaažile veenilaiendite, edematu sündroomi all kannatavatel inimestel , kuna nendega kaasneb viivitus inimese lümfi väljavoolu alajäsemetes. Kompleksprotseduure kasutatakse näitude korrigeerimiseks ja kehakaalu vähendamiseks mõeldud programmide rakendamisel, eriti tselluliidi pärijate vormide ravimisel. Sellisel juhul vabanevad lümfisooned, mida surutakse paistes rasvarakke.

Koos massi kadumise erinevate tehnikatega annab lümfimassaa˛ suurepärase efektiivse efekti, eemaldades keha rasvade lõhestamisel tekkinud ainevahetusproduktid, mis muudavad paremad drenaažifunktsioonid.

Kestva efekti saavutamiseks läbib see 12 protseduuri, mille sagedus on 2-3 massaaži nädalas.