Mis on isiklikke suhteid suhetes? Kuidas vabaneda isiklikke suhteid: Psühholoog

Paljud inimesed oma elus silmitsi mõiste isiklikke suhteid suhetes ja isegi ei tea seda. Mees, kes oli kaotanud oma iseseisvuse paari nõrk ja haavatav, on kalduvus sageli agressiivne riikides. Tema süda teab, et ta sõltub teise isiku, kuid aju nõuab, et see peab olema nii. Paljud paarid ei tea, kuidas vabaneda isiklikke suhteid suhetes. Nad ei nõustu, leida uusi partnereid, kuid elu on ikka samaks.

Isiklikke suhteid ja perekonna

Isiklikke suhteid - riigi tugev, võiks isegi öelda, ebanormaalne manusena teisele isikule ja see on olemas mitte ainult romantiline ametiühingud. Ema ja tütar, vend ja õde, isa ja lapsed saavad ka osalejad sellised suhted. Näiteks isa ümber on julgustav noorem tütar, tema inglite silmad sundis teda tegema ükskõik mis pähe. See sõltub tema tütar, ja ta ei saa võidelda tagasi, ja ta omakorda, teades seda, jätkab ta seda liigutada.

See näide peab codependent käitumises paavst ja lapse. Tütar on manipulaatori ja on üsna tõenäoline, et tulevikus, kui piisavalt vana, et ta näeb naiseks, nagu tema isa. Ta on lihtne manipuleerida ja eeldada, et see peab olema nii. Seega tema elu on kohal isiklikke suhteid suhetes. Kuidas vabaneda sellest, tüdruk, muidugi ei tea, sest see on ebatõenäoline, et mõelda, mida on manipulaatori.

Mõne võib tunduda, et peamine asi perekonnas - see on suurepärane, kuid reeglina on raske koorem. Naised kipuvad initsiatiivi, et käsk tema abikaasa ja lõpuks kurdavad, et ta iseloomutu ja midagi ei saa mees.

Isiklikke suhteid - haiguse?

Tõepoolest, paljud psühholoogid usuvad, et see on haigus, mis ei ole alati võimalik ravida. On mitmeid meetodeid, et õpetada, kuidas vabaneda isiklikke suhteid suhetes sõltuvuses. Paljuski on need meetodid omavahel vastuolus, kuid nad kõik viitab sellele, et see "haigus" on sündinud lapsepõlve.

Ülesanne on lapsevanemate last kasvatada, et saada teda haridust ja teadmisi, kellega ta läheb täiskasvanueas. Lapsed peavad tundma, et nad on armastatud ja arusaadav. 6 aastat nad on moodustanud arusaam maailmast, mis tulevikus on raske muuta. Turvalisuse puudumine sel perioodil moodustab tohutu poest laste komplekse, mis nad teevad nendega kogu mu elu.

Enamasti lapsed, kes nedolyubili, kasvada ebakindel. Nad on väga suletud ja hirmunud. Nagu täiskasvanud, nad on mõjutatud teiste inimeste poolt, ja nad on väga lihtne kasutada. Enamik isegi ei tea, et nad on mõju all manipulaatorid, ja seega ei tea, kuidas vabaneda isiklikke suhteid armunud ja suhted teistega.

Kuidas ära tunda riigi sõltuvust teise isiku

Esimene asi, mida vaadata ise ja meie suhteid inimestega. Püüa ausalt vastata mõnele küsimusele:

1. Kas sa süüdistada ennast ebaõnnestumisi teised?
2. Teil ei ole eesmärk elus, ja sa oled lihtsalt raiskad oma aega asjata töö ja majapidamistöid?
3. Kas teil on teie teised olulised kontrollid (kus sa lähed; kui palju tulu, kes helistab teile)? Ja siis kipuvad seda kontrollida?
4. Isegi kui sa ei taha seda, mida olete nõus, et aidata inimene ennastsalgavalt?
5. Kas sa oled häbelik inimene? Sa ei ole alati mugav küsida suundades alates mööduja?
6. Kas olete mures, mida teised inimesed arvavad sinust?

Kui vähemalt pooled neist küsimustest jaatavalt - olete codependent inimene. Saate manipuleerida, ja kui selline isik ei ole isegi lähedal, see jääb alati olema, sest käepidemed väga hästi "näha oma ohvreid." On huvitav, et co-sõltuvuses on alati kaasatud vähemalt kaks inimest. See tähendab, et sellisel paari, mõlemad partnerid on selles olekus, võrdsetes osades. Inimesed elavad abielu ja isegi ei mõtle, mida nad esitada isiklikke suhteid suhetes. Kuidas vabaneda sellest seisundist ja leida rahu, nad ei tea, kas. Ja samad inimesed, kes mõistavad, et sõltuvus teise isiku, usun, et see ei muuda.

Hirm räägi oma soove

Codependent inimesed väga suletud ise. Esmapilgul muidugi, inimesed võivad olla väga seltskondlik, võib ta tundide kaupa rääkida naljakas lugusid, kuid on ebatõenäoline, et öelda midagi ise. Need inimesed kardavad rääkida oma soove avalikult. Nad on väga kiindunud mängu nimega "Arva ise." Näiteks on söögilaud küsimusele: "Mida sa tahad: tee või mahl" - vastus võib järgneda: "Mida sa tahad, ma ei hooli." See märkus tähendab, et küsija peab ikka mõtlema ja arvan soovidele üks küsis ta. See on täpselt, mida näib isiklikke suhteid suhetes. Kuidas vabaneda, et "haigus", paar ei tea, ja seega elavad selle kogu oma elu.

Kinnisideed, või Silent mäng

Codependent paarid võib tihti leida olukorras, et osanikud otsustavad teise poole ja kohe vastulöök neile. Oletame olukorda allpool.

Abikaasa unustasin tänada oma lemmik päeval, 8. märtsil. Naine kohe, küsimata selle eest, otsustab, et ta tegi seda meelega. Muidugi saab, ja küsida, kuid minu meelest ta on valmis vastus: "Mees ei seda meelega, et õpetada õppetund mulle, oleks tal vaja võtta kätte." Siis naine hakkab leiutada kava kättemaksu: "Ja ma lähen temaga sõbrad osta ja kulutada kogu raha oma kaardile." Abikaasa uskumatus usub, et tema abikaasa on liiga raiskav ja otsustab mitte koju kogu raha.

See on lumepall ütlemata sõnade ja tegude on valesti tõlgendanud ülekasvanud uus episoode kuni sügisel kuni paarid peas. Parimal see toob kaasa tohutu skandaal, ja halvimal juhul - viib lahutuse.

õppida rääkima

Kui inimesed mõistavad, et nad on sellised suhted, nad on küsimus: "Kuidas vabaneda isiklikke suhteid suhetes?" Berry Psühholoog Uaynhold Tips võib olla väga kasulik selle probleemi lahendamiseks. Tema ja tema abikaasa, Jenny kõndis mööda vabanemise teed. Kui nad kohtusid, igaüks neist oli juba abielus, ja nad kehtestavad mõned stereotüübid pereelu. Raamat "Vabanemine isiklikke suhteid," kirjutatud nagu imeline kirjanikud nagu Berry Uaynhold ja Dzheney Uaynhold kirjeldab isiklikke suhteid küsimusi ja nende lahendusi.

Esimene (ja kõige olulisem) samm vabanemiseks see probleem on võime rääkida oma tunnetest oma teisel poolel. Mitte vähem oluline on õppida kuulama oma lemmik inimene.

Siin on parim näide sellest, kuidas vabaneda isiklikke suhteid armunud autorid selles raamatus. Veidi enne Berry täidetud Jenny mattis oma naise Barbara. Ta oli väga masendunud ja vajavad tuge. Uus naine ei solvuma seda ja toetab Berry. Aja jooksul Jenny kuulanud lugusid oma naise eksabikaasa ja andis talle nõu, kuidas tulla toime selle katastroofi. See avati tema ja ta seda ei solvuma see.

Kiiret lahendust konfliktile

On üks oluline asi, mis aitab vabaneda isiklikke suhteid suhetes. Igal pere konflikti olukordi, ja see on paratamatu. Kuna igaühel on erinev, igaühel on arvamus, ja sageli ei saa sobitada partneri arvamust. On väga oluline, kui esineb vastuolu ei varja vimm vastu tema väljavalitu. Kui tema sõnad sulle haiget, ütle talle midagi samal hetkel. Ärge oodake õige hetk, ja ei hoia vimm oma südames.

Palve abi

Oluline on mõista, kuidas lapsepõlve kogemused on traumaatiline teile, ja mida teha siis saab sõltub perekondlikust olukorrast. Proovige lahendada probleem lapsepõlves oma teise poole. Siin on veel üks näide, kuidas vabaneda isiklikke suhteid suhetes autorid Berry Uaynhold ja Dzheney Uaynhold. Nagu ema tütre Jen saanud vähem soojust ja keha kontakti. Berry aitas tal toime tulla selle probleemi: ta läbi tema süles ja silitas kaua ta lühidalt tagasi oma lapsepõlve ja asendati tema vanemad. Sa peaksid küsima oma kallimale teile midagi, mida te ei pruugi saada oma vanematelt. See võimaldab teil vabalt ennast palju komplekse seotud lapsepõlve.

Muutuv partner

Mõned inimesed usuvad, et selleks, et vabaneda isiklikke suhteid, on vaja lahutada meest. Kuid see meetod ei ole alati hea. See valik on võimalik ainult siis, kui partner absoluutselt ei taha midagi muuta oma elus. Kuidas toimub samal muudatusi, kui ta eitab isiklikke suhteid suhetes? Kuidas vabaneda, mida ta ei näe ja ei võta tõsiselt?

Aga kui teie teised olulised on valmis muutma, valmis muutma alaline elukäik ja vabaneda isiklikke suhteid, siis tuleb kõndida seda teed koos. Muudatused on vajalikud mõlemad partnerid, nii et igaüks neist saaks tunda oma iseseisvuse ja muutub individuaalne.

Kõige huvitavam ehk koostöös sõltuvusi, et nende puudumisel põhjustab isiku tormi negatiivseid emotsioone. Kuidas sõltuvuses alkoholist nõuab juua, nii esimesel kaassõltuvad partnerid peavad tülid ja skandaalid. Psühholoogia mõiste vabastamise sellist suhet nimetatakse sõltuvusest. Paari iga armastajad peavad tundma oma terviklikkuse ja iseseisvuse. Üks peab teadma, et tema siiras armastus, kes ta tegelikult on. On oluline teada, et ainult kaks tõeliselt vabad inimesed võivad olla õnnelikud koos ja on vastastikuses sõltuvuses.