Mis on Tai massaaži? Kuidas Tai massaaž?

Kindlasti iga isik, kes kunagi kuulnud Tai massaaži. Aga väga tihti inimesed on pealiskaudsed teadmised korral. Nad ei ole valmis selgitama, mida Tai massaaži, mida oma eelised. Ja kui ta tõesti on nii kasulik, kui temast räägitakse?

Niisiis, andke meile mõista, mida Tai massaaži? Ja kuidas seda ellu viia oma kätega.

iseloomustus menetlused

Nr Lihtne vastus, mida Tai massaaži. See on kunst, mis võimaldab positiivne mõju inimese.

Tai massaaž on kasutatud parandada füüsilist ja vaimset seisundit organismi.

See ühendab erinevaid meetodeid kokkupuudet. Need on:

• passiivse jooga;
• nõelravi;
• venitades;
• refleksoloogia.

Tai massaaži tehnikat arendatud sajandeid Kagu-Aasia riigid, tuginedes usuliste ja filosoofiliste õpetuste.

Seega, mida on Tai massaaži? On lahutamatu osa Tai meditsiin, mis ravib mitte ainult keha, vaid ka vaimu ja inimmeel. Par massaaži tema kasutamist ravimtaimena, vaimne tegevus ja õige toitumine.

On seda tehnoloogiat:

• See annab paindlikkuse liigesed;
• parandab kehahoiaku;
• See leevendab valu;
• See stimuleerib vereringet,;
• eemaldab väsimustunne;
• See rahustab närvisüsteemi.

Täida kahte liiki Tai massaaž:

• Dzhap Sen - surve teatud punktid pingetustajana ja puhastamine organismis;
• Venitamine - suurendada paindlikkust.

Menetluste kasutamise

Tai massaaž, mis võimaldab fotosid, et saada aimu sündmuse - see on peamiselt loomine harmooniat keha ja hinge. Kui vajutatakse aktiivse punktid lõõgastumiseks toimub. energia ringlusse on taastatud.

Kasutamine Tai massaaž aitab väsimuse, peavalu, mõjub sügava nahaaluse kudedes, taastades naha elastsuse ja silumiseks läbi kortse.

Vastunäidustused

Enne seda Tai massaaž, veenduge, et see ei kahjusta. Ära unusta, et keskmes korral on meditsiinilise protseduuri - massaaž. Ja see on vastunäidustusi. Seega, enne kui hakkate käigus, siis tuleb konsulteerida oma arstiga.

Tai massaaž on rangelt vastunäidustatud, kui:

• pahaloomulisi kasvajaid
• südame-veresoonkonna haigused;
• gangreen;
• tromboos;
• tuberkuloosi;
• äge neerupuudulikkus;
• äge põletik;
• vigastused;
• arterite haigus;
• vaskulaarse aneurüsm;
• vaimuhaigus;
• ateroskleroosi;
• HIV infektsioon;
• osteomüeliit;
• allergiad.

Kui kohalikud piirangud teatud kehaosadele saab manipuleerida ettevaatusega või täielikult loobuda massaaž nendes kohtades.

Peamised soovitused

Kui soovite proovida ise teha Tai massaaž, fotosid ja soovitused aitavad teil täita menetlust õigesti.

Aga see on oluline kaaluda enne sündmuse on mõned näpunäited parem mõju:

1. On võimatu massaaž kohe pärast sööki. Ja sel juhul, kui patsient on tunne nälga. Parim aeg korras - 2 tundi pärast sööki.
2. Keelatud kõik rääkida ajal massaaži.
3. Valu ei tohiks olla tugev menetluse käigus.
4. Ruumi temperatuur peaks olema mugav.
5. Ärge masseerige stressirohke seisukorras.

Nüüd leiavad põhisuunad menetlust

Traditsiooniline Tai massaaž (Nuada Tai)

See protseduur patsiendile lamab põrandal, madratsil. Massöör töötab keha, mitte ainult käed, vaid ka põlved, jalad ja põlved.

Massaaž taimsete kotid (Nuadha Prakopa samunray)

See on üsna huvitav korras. taimsete suruma kasutatakse seda tüüpi Tai massaaži. See on valmistatud enne protseduuri.

Maitsetaimed pakitud jäme lapiga. Neid peetakse eespool auru nii kaua kui temperatuur tõuseb sõlme.

Massöör vajutab lihaste soe kott. Seega ta soojeneb ja valmistab neid edasiseks menetluseks. Heat soodustab avamine poorid, mille kaudu maitsetaimed mõjutada keha. Sel juhul palju kasutada annab Tai massaaži. menetluse tehnikat arutatakse üksikasjalikumalt allpool.

refleksoloogia

Mis tähendab, et seda protseduuri? Refleksoloogia nimetatakse ka Tai jalamassaaži. See põhineb asjaolul, et inimese jalg on teatud punkti. Nad vastutavad kõik siseorganid.

Selles vormis massaaž suruda puupulgaga eri valdkondades jalamil, mis mõjutab inimese organeid. Tugevat valu võib tekkida menetluse käigus. See näitab, et keha, mis on vastutav selle punkti tuleb uurida ja ravida.

Nüüd vaatame, kuidas seda teha Tai massaaži kodus. täidab tehnoloogia on väga lihtne ja ei nõua erilisi oskusi.

Aga enne pöördunud korra, tuleb aru saada, et selline Tai massaaž. See mõju organismile, mis koosneb järjestikuste korra igas osas. Sündmus algab jalamassaaži. Siis töötas jalad, selg, õlad.

jalamassaaž

Nagu eespool mainitud, kui algab tsoonis. Järgmised tehnikat aitab teil mõista, kuidas teha Tai jalamassaaži.

1. Klient asub tema kõhus. Arms pikendada mööda keha. Head pöördus poolel. Massöör teeb patsient samme jalgu. Kuidas see juhtus? Ta peaks seisma kliendi jalgsi. Siis terapeut õrnalt vajutab pad all suure varba. Seega täidab asendusliige samme jälgedes partner, kandes kaalu õige, siis vasak jalg. See harjutus on vaja sujuvat liikumist, et mitte haiget patsiendile.
2. Teine etapp - vajutades kontsad. Klient on ka puhkeasendis. Massöör pöörab selja ja hakkab õrnalt masseerida patsiendi kontsad jalga. Kui teil on probleeme liigestega, selles etapis on parem vahele.
3. Siis tuleb minna tagasi esimese sammu - ettevaatlik pressuresensitive sõrme padjad patsiendi jala.

jalamassaaž

Hoolega jala, saate liikuda edasi.

1. Partner asub tema kõht, jalad veidi peale. Massöör põlvitab vahel kliendi jalad, peopesad ja hakkab vajutage reitele, liikudes ülespoole. Liigutused peavad olema teravad, kuid mitte pehme ja üsna energiline. Kui vajutatakse terapeut peab olema kaalu oma keha tema käed. Sellised liikumised on läbi 5-7 korda.
2. Pärast seda, teha venitusharjutusi. Massöör saab näha ühele põlvele, korjab üles kliendi peatub ja püüab õrnalt tuua patsiendi kontsad tema tuharad. Kui venitades ei takista Valu. On vaja liikuda kliendi jalad sujuvalt, ilma järske liigutusi. Kui kanna lähedal tuharad võimalikult lähedal, on vaja hoida jalad selles asendis 10 sekundit. See harjutus on läbi 3-5 korda. See aitab muuta lihased paindlikumaks.
3. Järgmine samm - venitades jalad. Massöör on taga kliendi istub oma jalgu. Ta korjab üles patsiendi jala ja korjab üles, painutamine põlvi, nii et moodustuks täisnurk vahel reied ja vasikad. Siis õrnalt liigub kliendi jalad paremale, kuni vasaku reie hakkab tõusma. Sama tuleb teha ja vasakule. Massöör selles kasutamise tohiks tunda kokkutõmbumine lihaseid patsiendi häälestada oma rütm. Tehakse peaks selliseid liikumisi olla 3 kuni 5 korda mõlemas suunas.

seljamassaaži

Jätkates Tai massaaž, minge järgmise ala.

1. Massöör põlvitades või toetub ühe jala. Sõrmed eraldati, ülajäsemete pingevaba. Järgmine, ta paneb oma käed ristluu ilma puudutamata selg. Toodab vaheldumisi vajutades, edasiandmise kehakaalu. Seega palmi liigub ülespoole, kuni õla piirkonnas. Patsient antud juhul on hingata läbi nina ja välja hingama - suu kaudu. Massöör vaja kohandada kliendi hingamine. Need liikumised toimuvad 5-7 korda.
2. Järgmise etapi Tai massaaži tagasi - kasutamise "Cobra". Massöör istub oma jalgu, kliendi puusad. Ta võtab patsiendi käe randmest, aeglaselt sirgeks, tõstes keha partner, kui ta ei võta vertikaalsesse asendisse. Tehakse ei tohi see järsku ja korralikult ja sujuvalt. Et suurendada mõju, võite istuda madalam õndlaarterite piirkonnas. Korda liikumine 35 korda. Tehes seda harjutust, massaaži terapeut peaks pöörama tähelepanu kaalujaotuse. Kui tema kehakaalu ületab patsiendi kehakaal on võimalik paigutada oma põlvi tuharad. See hõlbustab põllumajandusettevõttes istungil. Kui klient on probleem selgroo alaosa see harjutus ei saa teha.
3. Järgmise etapi seljamassaaž võib olla uuring elastsust lihaskonda. Klient istub tema kannul, jalad koos, põlved peale. Pagasiruumi pikendada edasi. Ta tuharad peaks puudutada sääre. Kui see ei tööta, siis pead panna tekk või rätik fikseerida asend. Massöör kulusid ja õrnalt vajutab ristluu kliendi liigub naha alla, kuid ei puutu selg. Treeningu läbi 5-7 korda. Kui klient on valu või on seljaaju vigastus, see ei ole massaaž väärt.
4. Avada madalam energia keskused täita järgmise. Patsient on tema kõht. Massöör pigistab tema kätega rusikad ja hakkas koputades neid ristluu ilma puudutamata selg. Treeningu läbi rütmiliselt, ilma tõmblused, lõõgastava randmete. Jätka puudutamiseni 40-80 sekundit. Seda tüüpi massaaž on välistatud väsimus ja vigastused.
5. Teine etapp kasutamise - mõju südame. Kasutatud parandamiseks hingamine ja energia vabanemine. Koputatakse 30 sekundit mõlemal pool selja piirkonnas südames. Ei saa teha patsientidele, kes kannatavad kardiovaskulaarsete haiguste.
6. Viimane etapp kasutamise. Ühest küljest on paigutatud südames, teine - on ristluu. Massöör peab olema tasakaalus energiavoolu 1-2 minutit.
7. Järgneb venitades teha. Patsient on selili, ületanud oma jalad kõverdatud põlved. Massöör võtab kliendi randme kellad tema hinge ja üritab koostada partner, on hingata. Klient on vertikaalselt 10 sekundit, seejärel terapeut õrnalt alandab patsiendile. Harjutus korrata 5-6 korda.
8. Järgmine harjutus aitab õlavöötme. Patsient istub tema kannul. Massöör pidevalt kneads õla kliendi osakonna 3-5 minutit.

näomassaaž

Me ei tohiks unustada, et kõik vajavad valdkonnad kokkupuudet. Seetõttu arvame, kuidas teha Tai massaaž näo:

1. Patsient on selili. See peaks olema täiesti lõdvestunud. Kui ta on ebameeldiv tunne alaseljas, siis leevendada pingeid alla põlvi rullitud rätiku. klient torso parem peida, sest see võib olla külm menetluse käigus. Massöör saab tagasi oma jalad ja teeb oma pöidlad paitab otsaesine, keskelt templid.
2. Siis sooritab ringliikumine päripäeva templid.
3. Edasine masseerides nina ja põsed ka paitab keskelt servade.
4. Chin hakkama suunas koljubaasi.
5. Kergelt ringi masseerida earlobes ja kõik kõrvad.
6. Siis massöörina 1 minut sulgeb peopesad patsiendi kõrvu. Kogu protseduuri peate järgima kliendi hinge ja proovida häälestada see samal lainepikkusel.
7. Ümardamine läbi näo positsiooni pöidlad keskosas kliendi laubale. Sel juhul peopesa puudutada juustepiir. Selles asendis terapeut peaks püüdma täita kliendi läbi improviseeritud kolmnurgad positiivset energiat.

Massaaž taimsete kotid

See tehnika võimaldab saavutada väga häid tulemusi. Tõepoolest, Tai massaaž taimsete kotid lisaks tõhusaid meetmeid, nagu eespool kirjeldatud, sisaldab tervendavat väge taimed.

Kotid kasutatakse täidisena tasud ingver, basiilik, limongrassa, kurkum. Nad on paigutatud looduslike lapiga ja soojendada aurusaun.

Soojenda kotid täita vajutades liikumise aktiivne punkte ja piki energia read. Seda tüüpi massaaž aitab närvipinge, üldine väsimus keha, valu lihastes.

Seda protseduuri saab teha ainult kvalifitseeritud ekspertide salongid.

Tai massaaž Slim

Paljud inimesed teavad, et see protseduur on üsna tõhus võitluses ülekaalu. Kuidas Tai massaaž kaalulangus?

Protseduuri aitab reguleerida kaalu ja keha kontuure, viiakse läbi järgmiselt:

1. Massöör töötab energia keskused klient, parandades kasutamise mõju ekstraktide ja õlidega.
2. Protseduur kestab paar tundi. Selle aja jooksul, terapeut röövib õlid ja ekstraktid patsiendi nahka.

Enne slim massaaž on soovitatav minna Tai vann. See hõlbustab pooride avanemist. Seega palju parem efekt phytoremedy.

Slim Tai massaaži teostatakse ainult litsentseeritud professionaalid salongid.