Mis siis, kui see on valus talje kõndimisel?

Man elab, on ta hästi. Tundub, et kõik on soodne. Aga äkki on probleem - valus alaselja kõndimisel. Tundub, kus see rünnak. Ta juhtis õige eluviisi, mõnikord sport, ja siin ...

Ja see muutub hirmutav. Peaaegu kõik on halb ideid. Et hajutada neid vähe, räägime selle teema.

Mis see on

Alustame statistika. Uuringud on näidanud, et ebamugavustunne taga mõjutab umbes üheksakümmend protsenti elanikkonnast. Sellest järeldub, et valu kõndimisel - väga üldine häda. Mõnikord inimesed isegi harjuda, nagu ebamugavustunne ja kaua ei reageerinud sellele. Aga seal tuleb aeg, mil valu muutub talumatuks. Me peame kohe minema arsti juurde. See juhtub, et haigus on omandanud kroonilise vormi ja sellega toime tulla on peaaegu võimatu.

Haiguse sümptomid võivad avalduda pärast külm, terav kalde raskete esemete tõstmisega. Teine põhjus, miks seljavalu kõndimisel, on pikk istub vale tabelis (küürus selg).

Miks tavaliselt kannatab alaselja? See osa selg enamasti läbinud suur päev koormusi.

Praegu selle ja paljude teiste rääkida üksikasjalikumalt.

klassifitseerimise valu

Vastavalt struktuuri, valu on terav, laskmine, tuikavat, valutavad. Ilming on jagatud kahte liiki:

• Esmane. Põhjus - rikkumine verevarustus kudedes, mis ühendavad seljaaju kettad. See viib nõrgenemine selg. Perioodiliselt ilmuma hakata valu käies. Vähesed inimesed selle sümptom juhib tähelepanu, kuna see on katkendlik. Selline suhtumine on ebamugavustunne, mis omakorda toob kaasa komplikatsioone.
• Teisene. Põhjus - mehaaniliste vigastuste või lihaskoe kasvaja kasvu, pahaloomulised kasvajad. Sel juhul tagasi valus pidevalt. Ka siin ei tohi te kartke. See peaks olema nii kiiresti kui võimalik läbida kontrolli.

Teisene valu võib veel olla põhjustatud kroonilise prostatiidi endomeetriumi, emakamüoom, düsmenorröa, munasarja- ja neeruhaigused, närvi- ja veresooned.

põhjustel

Tegurid välimus valu tagasi, suur number. Enamasti see probleem on seotud lihaspinge. Selline olukord tekib siis, kui ülemäärase töö. Nii ju miks käies valus alaseljas? võib seostada põhjused esinemise seda probleemi:

• Alaline tõstmiseks kaalu.
• Olles pikka aega ühes asendis (seistes, istudes).
• Intensiivne koolitus või füüsiline töö.
• Ülekaalulised.

Need põhjused on kõige levinum.

Järgmise rühma tegureid valu tekitava:

• herniated;
• selgrookõverused;
• spinaalstenoosiga
• trauma;
• alaseljavalu;
• spondülolistees;
• osteoporoos.

Lisaks eespool kahjustavatest haigustest teljesuunaline skelett, on seotud haigused põletikulised protsessid pehmetes kudedes või siseorganeid. Teisel juhul, kui kaua kõndides kubemevalu, kuna valu esile esmasest kambrist tagaosas. See toimub tavaliselt nefriit, maohaavade, koliit, koletsüstiit.

Hilisematel raseduse, alaselja häirib ja tulevaste ema.

Nüüd lähemalt mõningaid haigusi.

intervertebral song

Vahel lülisamba keha on ketas, mis koosneb amorfsest mass ja Fibroosvõru. Oma hävitamine amorfne mass surutakse plaadile keha moodustatud küür. See kahjustab närve ümbritseva seda ja seljaaju. Kõik see toob kaasa valu.

Tugevamad seljavalu alaseljas kõndimisel, sest raskuse all kaalu song pigistatakse veelgi. On aegu, kui inimesed ei lähe. Haiguste algab veidi ebamugavust, mis leiab aset joostes ja hüpates. Aja jooksul ebamugavuste muutub valust, mida saab vältida õigeaegse konsulteerida arstiga.

Mis on ravi?

• Massaaž.
• Ravimeid.
• Seljas korsetti.

Üheskoos parandab trofism selg, oma võimu ja võime genereerida võimsust. Raskused haiguse ravi võib esineda raseduse või muuta närvisüsteemis.

osteokondroos

Pumpab strong kõhrkoes ümber selgroolüli ja ketta haigus esineb näiteks osteokondroos. Kaotatud elastsuse kettaid, vigastatud seljaaju ja selle juured, mis aitab kaasa sümptomite ilmnemine. Lisaks vähendas paindlikkuse seljaaju kaardi. Miks sel juhul, alaselja valu kõndimisel? Patoloogilist protsessi arendab üsna kiiresti. See aitab kaasa ebatervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, ülekaalulisus. Kui haigus on alla neelatud palju "territooriumil", kudede hakata kahjustada närvilõpmeid.

Sõltuvalt vohamist seljavalu võivad ilmuda erinevas positsioonis keha. Kui kõhre suurendab edasi, haige on kõik nimme põimik. Mõnikord inimesed ei kuule käies valus alaseljas ja jalad. Sel juhul võib öelda, et kõhre kasvab tagasi.

Kuidas vabaneda valu?

Kui põhjus valu ja osteokondroos intervertebral song, on võimatu teha ja ei vaja abi arst. Self-ravim on kahjulik ja ohtlik.

Ainult spetsialist saab korralikult diagnoosida uurides juured olukorda ja määrata ravi. Üldjuhul on konservatiivne. Ühel ja teisel haiguse määratud füsioteraapia, aitab parandada keha toon ja erinevate lihasgruppide.

Kui valu on tugev, siis toimus lidokaiini blokaadi. massaaži teha, et parandada vereringet. Samaaegne kasutamine ravimite ja see suurendab ravi efektiivsusest.

Kui pärast kõndimist valus alaseljas, vabasta seisukorras kodus võib olla järgmine:

· Pikali;

· Mitte rohkem kui kümme minutit, kohaldatakse külma või vastupidi, soe talje, pakitud seda.

· Kas juua valuvaigisti tugevat valu;

· Kui valu ei kao pärast tunni, siis võtke ühendust oma arstiga.

Oodates "ime"

Teine põhjus ebamugav riigi selili liikudes rasedusega. Selle aja jooksul kõik elundid naisekeha töötavad koormuse. Laps kasvab ema üsas, hakkas nihkuma raskuskeskme. Liigesed on puusad ja ristluu lõõgastuda ettevalmistuskursus sünnituseks. Kasvav kõht muudab lülisamba asendit, nimme ponnistus lihaseid. Sellepärast on valus talje kõndimisel raseduse ajal. Peaaegu iga naine on praegu.

Et tulla toime valu sel perioodil aitab õige toitumine. Menüü sisaldab suures koguses kaltsiumi. Ära anna alla piimatooted, süüa lahja kala, liha. Ära unusta mutrid ja rohelised.

Kas kõike aeglaselt ja vaikselt, vältida suurt füüsilist pingutust. Leia komplekt harjutusi rasedatele. See aitab tugevdada lihaseid kõht ja selg. Wonderful puhkus talje - see on vesiaeroobika.

diagnostika

Nagu näete, põhjuste valu alaseljas suurtes kogustes. Ja milline neist põhjustab ebamugavust, ei ole teada. Sellepärast pidas diagnostilisi meetmeid. Ainult täiendava testimise kindlaks tegurid, mis põhjustavad valu.

Kui külastate raviasutusse luua diagnoosi, arst määrab järgmise protseduuri:

· Üldine analüüs veres ja uriinis;

· Määramine biokeemilise koostise vere;

· Uriini analüüs ja Nichiporenko Zemnitsky;

· Väljaheite uuringud, et määrata oma füüsikalise ja keemilise koostise;

· Mõõtmine happesust seedetraktis;

· Röntgenkiirte lülisamba;

· Gastroskoopia;

· Ultraheli siseorganite.

Alles pärast dekodeerimiseks kõik tulemused ja nõu saab rääkida põhjused alaselja valu. Kui tegur nende välimus - patoloogia ravi algab kohe.

ravi

Kui leitud vastust küsimusele, miks on pikk jalgsi valus alaseljas, ravi algust.

Kasutage järgmisi meetodeid:

• Ravi ravimeid. Tänu see vähendab valu ja põletikku. Kirjutada põletikuvastase mittesteroidsed ravimid. salvide ja geelide kasutatakse ka. Kasutatakse kroonilise valu blokaadi.

• Füsioteraapiat (sinusoidi moduleeritud voolud ja magnetilised). Seda kasutatakse siis, kui ravimid ei aita parandada patsiendi seisundist.

• Täiendav. Nõelravi, jooga, kasutamise, manuaalteraapia - suurendab lihastoonust.

Samuti on soovitatav magada mälu vaht madratsid, kulunud vööd ja korsetid.

Ja isegi kui on olemas sagedased seljavalu käies, mitte ise ravida ja eriarsti. Ainult ta saab teid aidata.

Sest haiguse ennetamiseks, proovige süüa, sporti, istuda sirge, ei tõsta raske ilma korsetti. Osta ortopeedilised madrats, ja vähemalt kord aastas külastada arsti.