Paistes põlvi: mida teha?

Igapäevaelus suur kaal tema jalad, mis on põhjus, miks nad vajavad erilist hoolt. Sageli pärast pikaajalist füüsilist tööd või muudel põhjustel, paistes põlvi. Ignoreerida seda olukorda ei ole võimalik, kuna ei saa olla tõsised tagajärjed. Muidugi, ideaalis peaksid pöörduma abi arsti, kuid midagi saab teha iseseisvalt.

Paistes põlvi: põhjused

Tegelikult paisutamise võib olla põhjustatud nii välised tegurid ja sisemiste protsesside organismi. Kõige tavalisem põhjus peetakse vedeliku kogunemine või kehavigastuse. Esimene versioon saab kontrollida, lihtsalt vajutage pöidlaga ühele põlvele. Kui pärast sellist manipuleerimist on väike mõlk, mis lihtsalt ei liigu, siis tuleks alustada programmi liigse vedeliku väljund keha. Inimesed, kes on tööl enamus aega seistes, sageli paistes allpool põlve. Siis saame rääkida patoloogia veenid, nagu veenilaiendite või phlebothrombosis. Sageli on nende haiguste on kaasas tugevat valu ja väsimus. Täpselt kindlaks põhjus ja panna õige diagnoos üksi on väga raske, nii et sa pead arsti poole.

Paistes põlvi: mida teha?

Esimene asi, et tagada jalad murda. Pärast pikka päeva saate teha kvaliteetseid puhkust: lülitage mõned lõõgastav muusika, kerge küünlad ja võta mugav asend, jalad peaks olema kõrgemal südames. Loobumine liigse vedeliku kehast peaks algama täielik hülgamine soola ja alkohoolsete jookide, samuti suitsetamine ja muud halvad harjumused. Püüa mitte juua rohkelt vedelikku üleöö. Samuti ei saa istuda poosis "jalale", vaatamata oma mugavuse. Selles asendis kanti laevadel, takistades normaalset verevoolu. Kui kontoris on istuda pikka aega töökohal, on vaja aeg-ajalt venitada jalad, saab jalutada. See peaks olema selline, et oma tervise eest. Kui paistes põlve ja ei painuta, siis on kahtlus Liigeste. Sellises olukorras abita professionaalne lihtsalt ei saa seda teha, sest ta on võimeline soovitame tõhus ravimeid.

Paistes põlved retseptid traditsioonilise meditsiini

Pooldajad ebakonventsionaalne teraapiad väidavad, et vabaneda haigus on võimalik ilma kunstliku narkootikume. Tõepoolest, mõned füüsilised abinõud saab leevendada valu ja oluliselt vähendada turse. Kuid niisugused ravimid tuleks kasutada ainult täiendusena baasravikuur pärast arsti konsultatsioon. Näiteks peetakse tõhusaks vann Keetmine kogumise maitsetaimed: salvei, kummel, Korte. Põlved peaksid olema regulaarselt hõõruda, see on ideaalne oliiviõli koos trahvi soola või sidrunimahlaga. Üksik lusikaga soola klaasitäies õli, siis segage, kuni täieliku lahustumiseni.