Parameeter, Anna Khilkevichi pikkus, kaal. Kui vana on Anna Khilkevich?

Anna Khilkevich on vene näitleja, tuntud avalikkusele tema telesaadete "Universe Novaya Obshchaga" ja "Barvikha" tuntuse eest. Tänu märkimisväärsetele rollidele on tüdruk saanud televisioonis suure populaarsuse. Hoolimata pidevast tööhõivest ja kroonilisest vaba aja puudumisest, on Anna alati suurepärane. Selle õnnestumise kohta arutatakse seda artiklit.

Põhiparameetrid

Kasv, Anna Khilkevichi kaal on huvitav paljudele tema talentide austajatele. Näitleja ekraanil näeb alati välja paks ja sobib. Kuid selle kasv on ainult 160 sentimeetrit. Kuna lühike tüdruk, jälgib Anya alati oma kaalu ja üritab mitte ületada 45 kilogrammi. Pealtvaatajaid küsitakse sageli, kui vana on Anna Khilkevich. Näitleja roll - noor ja stiilne ilu, kes lihtsalt kooli lõpetanud. On raske uskuda, aga tegelikult on tüdruk juba 28 aastat vana. Tänu tema näo ja keha ettevaatlikule hoolitsusele tundub ta palju noorem.

Kaaluprobleemid

Anna Khilkevich ei varja, et ta oleks kunagi kaotanud lisatasku. See juhtus noorukieas, kui tütre pikkus oli 160 sentimeetrit, kaalus tütar 50 kg. Ta usub, et see on väga palju. Loomulikult on roll hormonaalsed muutused kehas ja ebaõige toitumine. Tüdruk tunnistab, et ta jumaldas Shawarma oma noorukesi ja neelab šokolaadibaasid piiramatutes kogustes.

Hiljem, 18-aastaselt, oli Anna Khilkevich, kelle kasvu jäänud samaks, palju väiksemateks. See kaalus 43 kilogrammi ja see puhus tuulest tänaval otsekohe. Lihasmassi saavutamiseks joob tüdruk isegi õlut hapukoorega. Ta suutis kahe kilogrammi taastada ja alates sellest ajast on ta püüdnud mitte rasva saada. See pole alati võimalik tüdruk. Kui ta jõudis kaaludele ja nägi, et ta kaalub 51 kilogrammi. Siis lõpetas ta söömise, jõi ainult vett ja tagastas kiiresti kaotatud vormi. Kuid peeglis ta nägi rasva naist ikkagi. Nüüd näeb näitleja, et ta on altid anoreksiale ja üritab mitte viia enduni ammendumiseni.

Tselluliidi vastu võitlemine

Nagu teate, pole isegi väga sihvakas tüdrukud sellest puhtusest immuunsed. Anna Khilkevich tõrjus selle probleemi juurde. Ta suutis võita "apelsinikoore" riistvara võimsassaaži abil, mis hävitab rasvarakke ja nahka pingestab. Seda protseduuri nimetatakse LPG-raviks. Selle tulemusena suutis näitleja mitte ainult "apelsinikoore" vabaneda, vaid ka kaotada veel kaks kilogrammi, mis mürgitasid tema elu. Alates sellest ajast on Anna Khilkevichi kõrgus võrdne normiga. Kuid tüdrukul on palju saladusi, kuidas end hästi kujundada. Ja ta rõõmuga jagab neid oma publikuga.

Massaaž, saun ja solaarium

"Kosmeetik on minu parim sõber, masseerija on sõber," ütleb Anna Khilkevich. Optimaalset kaalu saab säilitada erinevate protseduuride abil. Ta armastab massaaži. Väike kõrgus tüdruk kompenseerib kõrged kontsad ja tema jalad on väga väsinud. Regulaarne jalamassaal aitab selle probleemiga toime tulla. Still armastab näitleja koos tüdruk-sõpradega vanni. Neil on seal hea aeg ja keha eest hoolitsemine. Siiski püüab tüdruk puude ja koorimisega ära minna - ta kaitseb päikesepõletust, mis toetab pidevalt solaariumis. Ta mõistab, et see ei ole väga kasulik, seetõttu niisutab nahka kreeme ja jooke, vitamiine. Võib-olla sellepärast, teades vastust küsimusele, mitu aastat Anna Khilkeviit, kõik on üllatunud. Lõppude lõpuks ei saa talle anda enam kui kakskümmend aastat.

Joogivesi

Paljud toitumisspetsialistid soovitavad alustada päeva klaasitäie veega, mis on purjus tühja kõhuga. Anna Khilkevich, kelle parameetrid te juba tead, nõustute täielikult selle avaldusega. Ta usub, et vesi on tervise ja ilu jaoks väga oluline. Tüdruk laadis telefoni alla ka spetsiaalse rakenduse, mis aitab jälgida inimese keha vedeliku tasakaalu. Anna aitab kogu päeva programmis teavet selle kohta, kui palju ja milliseid jooke, ja seejärel arvutab süsteem välja, kas see kogus on organismis piisav või on see veel vajalik. Juukseid ja teed ei arvestata, kui näitleja joob kaks liitrit vett. Tütarlapse kohvi jäeti toitumisest välja, kuna see võtab vajalikku niiskust ja muudab keha üle. Kui teil on vaja cheer up, Anna Khilkevich jooke Eleutherococcus.

Õige toitumine

Näitleja väidab, et tema kutsealal on praegu väga suur konkurents. Seetõttu on Anna Khilkevichi kasv alati ka optimaalses vahemikus. Ta peab alati vaatama mitte ainult head, vaid täiesti laitmatut. Seetõttu tüdruk püüab korralikult süüa. Ta ei suuda samal ajal süüa, kuid ta järgib eraldi toitu. Ta ei sekku kunagi süsivesikute valku ja hoidke röstitud, jahu, soolaseid, magusaid ja suitsutatud. Majonees ja soda Anna ei kasuta. Iga päev tõuseb ta üles kaalu ja kui ta näeb, et ta on lisanud poole kilo, lõikab ta viivitamatult osad. Näitlejana õnnestus ka oma šokolaadist kirg üle minna, mida ta varem imendub kilogrammides.

Dieedid

Anna Khilkevich mõnikord istub toiduga. Ühel ajal sõitis ta ainult taru. Paar päeva pärast hakkas toit unistama teda öösel ja päevas oli kõikjal paiknevate pirukate ja röstitud liha lõhn. Tüdruku sõnul suutis sõber kahe kuu jooksul ühe tatariga kinni hoida. Ta suutis kaaluda seitsme kilogrammi kaalust, kuid ta rikkus kõhtu ja seejärel raviti kaua, sest peas ei olnud kõiki kehale vajalikke elemente.

Siis proovis näitleja värvilist dieeti. See on siis, kui igal nädalapäeval võite süüa ainult sama värvi toitu. Sellise elektrisüsteemiga kinni pidamine pole keeruline, sest menüü osutub täiesti erinevaks.

Anna Khilkevichi dieet

Selle toiduse peamine põhimõte on murdosa. See on mõeldud üheks nädalaks. Iga päev peab vastama teatud värvi.

• Esmaspäev. Võite süüa valgeid tooteid. See võib olla piim, munavalge, banaanid, riis, kapsas, kõva juust, kartul.
• Teisipäev. Sa pead sööma punast värvi: arbuus, kirss, punane kala, punane pipar.
• Kolmapäev on roheline päev. Saate süüa ürte, kiive, kurku, salateid ja kapsaid.
• Neljapäev. Apelsini toodete päev. Sobivad tomatid, astelpaju, apelsinid, porgandid.
• Reede. Sa pead süüa lilla tooteid. See võib olla ploomid, mustsõstrad, viinamarjad, baklazaanid.
• Laupäev on "kollane" päev. Saate süüa suvikõrvitsaid, aprikoose, virsikuid, paprikaid, maisi ja isegi õlut (mõõdukates annustes).
• Pühapäev. "Läbipaistva" päeva tühjendamine. On vaja juua ainult vett ilma gaasita igasugustes kogustes.

Nüüd sa tead pikkust, Anna Khilkevichi kaalu. Nagu näete, peab tüdruk tegema palju jõupingutusi, et ennast kujundada. Soovime noortele, ilusatele ja andekatele näitlejatele uusi huvitavaid ja nähtavaid rolle ning õnne tema isiklikus elus. Ta kindlasti väärib seda.