Põhjused raskustunne maos ja ümbersõite

Raskustunne maos toob ebamugavust, takistab täisväärtuslikku elu ja mõjutab üldist heaolu. Haigus võib esineda kõik, olenemata vanusest ja soost. Põhjused raskustunne maos peituvad füsioloogilised ja psühholoogilised tegurid. Mõtle, mida põhjustab haigus ja kuidas seda parandada.

füsioloogilised põhjused

Enamasti raskustunne ülakõhus piirkonnas tekitada füsioloogilisi tegureid. need See viitab esiteks, rikkumise funktsionaalsust seedesüsteemi. Viia erinevate haiguste: gastriit, maohaavand, duodeniiti ja teised. Mõningatel juhtudel põhjused raskustunne maost soole patoloogiaid, et leida lastele. See võib olla tingitud vale toitumine Füsioloogilised tegurid. Negatiivne mõju mao annab samaaegne kasutamine on vastuolus tooteid, näiteks liha ja kartulit. Raskust toimub kohe pärast sööki, rohkem kui, et see ohustab pankreatiidi kujunemise ja muud väga ebameeldiv haigus.

psühholoogiliste põhjustega

Psühholoogiline põhjustab raskustunne maos - see on stress ja emotsionaalne pinge. On teada, et närvisüsteem on otseselt seotud seedimist. Ja kõik tarbitud toidu perioodi tugevate löökide või stress, praktiliselt ei imendu, kuid ainult arveldab põhja kõhuga. Seejärel seedimata tükid toidu võib saada ummikus soolestikus ja mäda, põhjustades põletikku. Korrapäraste kõhuvalu, põhjuseid võib otsida kasutamist toidu liiga kiiresti. See mõjutab tihti kiirustades elutempo ja stress.

tegelemine

Uuri põhjuste raskustunne maos üksi on peaaegu võimatu. See nõuab erilist uurimist, et teha kindlaks keskmes tervisehäired. See on vajalik varajane diagnoosimine ja ravi patsiendi elu ohustavate haiguste. Kui seedesüsteemi on normaalne, siis peaks järgima mõningaid reegleid, mis aitavad pärast söömist ei kannata valu ja raskust.

• On fraktsioneeriva, väikeste kogustena. Tabelist tõusta hästi toidetud, kuid mitte tunne liigsöömise.

• Sa pead sööma samal ajal, andes sellele vähemalt tund aega.

• Kiire seedimine toidus peaks olema köögivilju.

• Sa pead valmistada süüa ainult sobivad tooted üksteisega.

• Välista praetud ja väga rasvane roogasid.

• Hommikune võileib vorsti asendada piimatooted putru ja klaas mahla.

• Ära kuritarvita kohvi.

• Suitsetamisest loobuda ja alkoholiga.

• Korraldada paastumise päeva, mida saab kasutada ainult õunte ja mahla välja.

• Ärge laadige üles enne magamaminekut. Aga ka näljatunnet ei ole vaja minna puhkama. See on kõige parem magada tund süüa õuna ja juua klaas sooja piima.

• Suhomyatku - seda põhjustab kõhuvalu, raviks misjärel saab olema pikk ja kulukas. Selle asemel, et leib, koogid ja muud tooted kiire suupiste, siis on parem süüa puu või toores köögivili. See mitte ainult aitab kogu organismi, vaid ka selle rikastamiseks vitamiine, mis lisab jõudu ja energiat.