Positiivseid emotsioone, nagu nad põhjustada

Positiivseid emotsioone - inimese seisund, mis toovad positiivseid tundeid. Igaüks teab, mida ootus edu tunnet õnne, rahulolu ja usaldus. Kõik vähemalt kord elus kogemus armastus, kaastunne.

Mis laadi on andnud kingitus inimkonnale - võime kogeda positiivseid emotsioone? Nad võimaldavad teil õnnelikud ja energiline. Need on riigi abi inimestel saavutada oma eesmärke ja teha elu õnnelikumaks ja parandada suhteid teistega.

Kuidas käivitada positiivseid emotsioone, kui teil on halb tuju? Kasuta allolevaid nõuandeid.

- Tune in varsti pärast ärkamist positiivne. Räägi ise: "Täna on ilus päev. Ma kiirgavad naeratus, headus ja õnne. "

- Kui tunnete, et äkki hakkas leida blues, sule silmad ja kujutleda, kuidas teha ühe oma unistused.

- Kui te tunnete viha, pettumust ja teisi negatiivseid emotsioone, positiivset lugeda raamatut, vaadata komöödia, sealhulgas lõbus laul.

- Pea meeles, et negatiivsed mõtted pähe tulevad kergemini ja neist lahti saada on raske. Seega niipea, kui nad hakkavad ületada te kohe minna õnnelikud mälestused.

- Kasutage positiivseid väiteid - väiteid. Neid saab hõlpsasti leida raamatuid kirjanikud nagu: N. Pravdina, L. Hay, jne Väiteid on suur hulk saite järgmisi teemasid: vaimsus, psühholoogia jne Nad võivad tulla ise. Näiteks "Õnn minuga alati", "Fortune aitab mul alati", "Edu mulle" ja teised.

- Kui sa päeva jooksul pea tegelema ebameeldivaid inimesi, proovige rääkida nendega täita ise mõistmise tunde, soojust. Sa järk-järgult muuta suhtumist, kes te ebameeldiv.

- Alati vältida kontakti negatiivse inimest. Püüdke rääkida juhid rikas. Nad on alati positiivseid mõtteid ja emotsioone.

- Isegi kui teil on tekkinud ebameeldiv elukorraldus, minge peegli, naeratus jõu. Räägi ise: "Kõik on muutunud ainult paremaks." Ja pidage meeles, et iga probleem on olemas võimalus, ja sa leiad ta.

- Stop vaatame uudiseid, õudus, thrillers, kuritegevus. Nad täidavad teid negatiivseid mõtteid. Näinud olukorras siis kaua meeles pidada ja peibutis oma elus sarnaseid probleeme ja mured.

- Positiivseid emotsioone luua jooga, qigong. Praktika meditatsiooni, koraal mantrad, uuring feng shui. Oriental kunsti algselt loodud julgustada sisemise rahu ja ümbritsevad inimeste rohkus, headus ja rõõmu.

- Programmi ise enne magamaminekut hea puhata. See aitab harjutada lõõgastumiseks. Esiteks keskendub sõrmed ta parema jala, lõõgastuda neid, siis jalgsi, sääre, reie, jne Jooksvad tähelepanu liikuda jalgade, käte. Siis lõõgastuda keha, kaela ja pea. Selle tulemusena, siis ei tunne enam oma keha, tunnete kergust ja vabadust. Nendel hetkedel kujutada midagi meeldivat ja järk-järgult magama. Kõik öö alateadvuse töötab täitmiseks oma soove. Ja hommikul ärkad hea tuju.

Niisiis, millised on emotsioonid? Positiivsed ja negatiivsed. Esimene Lihtsam Life, luua edukas olukorda ja aitab vältida paljusid probleeme ja erimeelsusi. Negatiivseid emotsioone - see on viis depressiooni ja melanhoolia. Nad keerulisemaks elu skandaalid ahastus. Ja kui inimene on nende mõju all maailma tundub hall ja vastik. Muuda sisemine tundeid kasutades ülalkirjeldatud meetodeid, ja teie elu saab olema helge ja õnne saadab sind igavesti. Iga päev saavad uusi kogemusi ja meeldiv muutus.