Võimlemisravi raadiusega luumurrud: ekspertarvamusi

Ajal luumurrud kannatavad sageli just raadiuses. See on tingitud väga õhukese põhjaga osa, mis asub randme. Samuti, kui isik kuulub, oma käe instinktiivselt panna edasi. Seega ta ise maandamiseks, kuid raadiuses luude peamisi koormus. Mõtle füsioteraapia murd raadiuses.

tüüpi murdude

Sageli randmest liigesed luumurdude küünarnuki piirkonnas mõjutab naiste või eakatele. Sellised vigastused jagunevad:

• On paindumine luumurrud.
• EXTENSOR luumurrud.

See sõltub sellest, kummal pool oli surve all. Esimesel juhul nihkumise luuosakesi valdkonnas peopesa. Kui sirutajakõõluse murd fragment nihutatakse poole käsivarrel. Kui luu on jaotatud kolme või enama fragmendid rääkida killustusmurdudest. Juuresolekul veeväljasurve on olukord keeruline. Kui seda tüüpi murd paranenud korralikult, jäseme liikuvus võib kaduda või arm ei toimi korralikult.

Füsioteraapia harjutused pärast Radial murd ja taastusravi meetmed varieeruvad sõltuvalt luumurd.

Millised on peamised põhjused selliste vigastuste?

raadiusega murdude nihe kõige sagedamini puhul halb sügisel.

Ice või jalgrattaga põhjustada vigastusi. See võib olla süüdlane liiklusõnnetuse. Raske objekt võib kätesse, kuid see on harva. Vigastused tootma läbi keerulise mehhanismi või ehitusplatsil esineda.

Inimesed on nõrgenenud luud kaltsiumi puudus langeb raskem kõik teised. Luumurrud nad esinevad sagedamini kui teised. Osteoporoos aitab selline vigastusi. Kaltsium on sageli ei piisa eakate inimeste või naised ooteaeg väikelapse.

sümptomid

Märgid radiaalsihilise luumurru sarnaseid sümptomeid teistes luumurde. Rõhutatud valu ei saa, et inimesed pöörduvad arsti poole kohe. See võib raskendada kasutamise ravis.

Radial luumurru tüüpiline koht iseloomustavad järgmised omadused:

• valu võib olla terav, ja siis järk-järgult väheneb hetkel kahju.
• Kuulete madalseisu ajal luumurd.
• Kui on tugev eelarvamus, et kontrolli käigus see on märgatav (patsiendi käsi erineda terve).
• Turse tekib mõne tunni pärast plsle trauma, levib läbi jäseme.
• Kui peenestatud luumurrud purustab või hematoom käesoleva tingitud asjaolust, et katkestanud laevad.
• Asemel vigastatud jäse ülekuumenemise.
• Kui purunenud närvid, tuimus ja kaotuse tunne võib tekkida.
• Küünarnukist ja randme arm peaaegu liikumatus.

Võimlemine on pöörderaadius on oluline. Me räägime sellest kaugemale.

Diagnoosimisel ja ravimisel

Esinemise kindlakstegemiseks luumurru ning selle välimus, siis pöörduge arsti poole (traumapunkti). Kui on olemas nihe peenestatud, võib vajada kirurgilist luuparanemine. Ja muudel juhtudel, standard ravi:

• immobilisatsioon jäseme;
• kui lahtised luumurrud lavaažiga haava ülekattega antiseptiline kastmed;
• kehtestamist kipsi;
• LFK Radial luumurru tüüpiline koht taastusravi ja edaspidi.

taastamise protsess

Kuidas kiiresti saate taastada selle omakorda? Pärast umbes kuu ja pool pärast krohv eemaldada, arm on korralikult toimida. Aga see on oluline mõista, et mitte teha ilma ennistamine. Seal peab olema piisav terapeutilise massaaži ja füsioteraapiaprotseduure. Kõik see kombineeritud võib parandada vereringet, lihaste atroofia ja vähendada. Need tulemused on võimalik saavutada jooksul ravivõimlemine. Harjutused saab alustada kolm päeva pärast eemaldamist krohv vigastatud käsi.

Niisiis, milline on füsioteraapia murd raadiusega?

Vesivõimlemine

Veega harjutusi eemaldada turseid ja valu. Vees, ei ole koormus arm. Et teha harjutusi vaja basseini vett. See on üleni jäseme palm alla. See on vajalik, et täita paindumine ja laiendamine liikumise käega, siis käsi valamud. Ei ole vaja pöörduda oma käe esimene üles, siis alla.

Sellisel juhul, kui ei ole kahju küünarnuki, käed peavad toetuma vaagnapõhja. Siis harja tõsta ja langetada, ja siis nad saavad ringliikumine. Hea käsi võib olla maandamiseks haigestunud jäseme haaramise raadiusega.

Iga harjutus on piisav korrata viis korda kaks korda päevas. Pärast mitmeid keerukaid tegevusi saab laiendada. Võimlemisravi raadiusega murdude maht ja ei ole palju erinev ilma temata.

Võimlemine lauas

• Sa pead istuda põlved on pinnal. Peame lame matt all harjaga. Võimlemine on fleksor ja sirutajakõõluse liikumise käed röövimises nende poolt toime ringikujuline pööret.
• Palm tuleb asetada lauaserva ja seejärel järk-järgult paigaldada see, kujunevast väljaspool. Esimese ühe sõrmega asetatakse lauale, siis kõik ülejäänud. Sa peaksid algama väikese sõrme.
• Lisaks sellise kasutamise toimub - harja asetatakse serva käe. Sel ajal peate rakendada see järk-järgult sobi kõigile sõrmed laual, alustades väikese sõrme.
• Käed on vaja panna oma põlved, peopesad kokku suruda. Siis kaldliikumisi tekkida paremale ja vasakule suunas (randme).

Võimlemisravi raadiusega luumurrud tuleks teha ilma jätma.

Kuidas venitada oma sõrme pärast Radial murd?

See hõlmas küünarvarre lihased. Peopesad pannakse lauale. Sa pead liikuma hakkavad iga sõrme ülespoole. Peate tegema viis kordust, seejärel tõstke harja viis korda.

Rastopyrivat sõrmed erinevates suundades korraga pisar neid eemal pinnale ei tohiks olla. Siis peopesa pöörab tagakülg, milles olev hari surutakse rusikasse.

Peopesa on avaldatud serva, sõrmede Kaubamärk ringliikumine üksteisest (nagu puistata soola valmistoidud).

Palm üles, sõrmed imiteerida mängu võtmed muusikariista. Saate hoida pliiatsit ja käsitsi sõrmed järk-järgult lahti saada. Kui valu on tunda klassiruumis, peate end ise aidata oma hea käsi.

Raadius on võime kiiresti toibuda luumurd. Klassid peaksid olema korrektsed, võta umbes pool tundi. Harjutused viiakse läbi sujuv tempos, see aitab vältida edasisi vigastusi. Lõppude lõpuks, see on ikka murtud käsi raadiuses. Võimlemisravi järgneb taastusravi.

Läbiviimine taastusravi pärast murru veeväljasurve ja ilma

Patsient saab usaldusväärsemalt teostama jõusaal, seda parem on tulemus. Enne võimlemine küljest peaks juba olema painutatud ja murdmata. Selle tulemusena kehaline liikumine parandab verevarustust ühine võimsus normaalseks. Lihased on tugevdada ja saada valmis laadimiseks ja raske liikumise.

Harjutused pandud sooja veega, kaasa kiire taastumine vigastatud jäse. Kompleksid võivad olla erinevad, tuleb need valida eraldi. Paar esimest korda kasutamise toimub kõige paremini järelevalve all arst, ja seejärel oma. Hea käsi aitab, kuid ainult alguses.

Esimene samm on pühendunud painutaja ja sirutajakõõluse liikumist. Patsiendi poolt pannakse lauale, terve tõsta ja langetada harja. Samuti liigutada erinevates suundades. Pärast kümme kordust minna sõrmed.

Sõrmed ronida üle tabeli ükshaaval. Kui see on valus, hea käsi aitab. Samuti korratakse kümme korda iga sõrme.

Tema käsi lauale, sõrmed lahutatud käes ja tulevad uuesti alla. Korduv kümme korda. Sõrmed samal ajal tabelist ei tule välja. Saab fingering erinevate väikeste esemetega - pallid, silindrid. Tegemine indekseerimise liikumise lauale sõrmedega võib olla ka efektiivne. Selleks tabelis ei ole vajalik, sobib seina voodi. On võimalik istuda, seista, vale - ei ole oluline. Peaasi - korrata iga harjutuse vähemalt kümme korda.

Huvitavad kasutamise silindriga - väikese läbimõõduga (4-5 cm), see on surutud käes, misjärel sõrmed vaheldumisi õgvendada, naasevad algasendisse. Umbes 30 minutit kestab terve rida harjutusi. See korratakse mitu korda päevas. Kui tavaklassides on lühem periood taastusravi ja füsioteraapia. Luumurd radiaalne juht küünarnuki - see ei ole nali.

Kasu füsioteraapia

Tänu korra lihaste spasm on kõrvaldatud. Hematoom ja turse kaob. Protsessi luu fusion saab kiirendada:

• electrostimulation;
• elektroforees (lehe Novocain valu), magnet;
• kõrgsagedushelitöötlusel hüdrokortisoon või novokaiinille, valuvaigistav geelid;
• UHF.

Ja muidugi, see kõik tuleb lisada füsioteraapia pärast Radial murru maht eriti.

Kui viiakse läbi ja jäseme on metallist, kohaldamise soojenemise fizioprotsedur ole soovitatav.

Kasu massaaž

Tänu lõõgastab lihaseid, nad saavad normaalne toon, oma võimu taastamist. Neid kasutatakse ajal massaaži erilist soojenemist geelid ja salvid, parandab vereringet, valu kaob. Making see olema väga ettevaatlik, sest seal võib olla üsna ebameeldiv.

Esimene samm on sõtkutud küünarvarre siis edasi harja. See viiakse läbi keskmiselt umbes 10 seanssi. Kui tõsist ebamugavust ja isegi rohkem valu on parem konsulteerida arstiga.

Toitumine ja taastusravi pärast murd raadius

LFK ei ole piiratud. Bones vaja suures koguses toitaineid. Toitumine on vaja lisada toitudes kaltsiumi-, magneesiumi- ja kollageeni. Samuti vitamiini komplekse ei ole üleliigne. See tugevdab immuunsust ja toetada keha taastumise ajal. Kaltsium-rikas piimatooted, köögiviljad supid, kartulipuder, teravilja sisaldavad kiudaineid. Toitlustamine vaja teha mitmekesine.

järeldus

Vaatasime füsioteraapia murd raadiuses. Kuidas õigesti ja korrapäraselt läbi harjutusi sõltub taastamise protsess.