5 tõhusaid nõuandeid vabaneda akne

Akne halvasti rikkuda oma elu ja muutub põhjus madal enesehinnang? Jagame viis tõhusaid nõuandeid, kuidas vabaneda sellest probleemist.

1. Tervislik toitumine

Muuda oma toitumist. See on ühe parimaid asju, mida saate teha "kraavi" akne. Visata toitu, töödeldud õli ja suhkur. Kõik nad on väga põnev sooled. Eemaldamine neid oma dieeti, siis anda endale võimaluse määrata, milliseid toiduaineid põhjustavad välimus akne.

Veidi hiljem saab hakata tutvustada neid tooteid uuesti. Kas see aeglaselt, et oleks võimalik jälgida tähelepanelikult, mida juhtub. Ole kannatlik, toimumas selles protsessis. See samm näitab, millised tooted on süüdlane oma probleem. Aga lõpuks tagasilükkamise kõigi ringlussevõetud "prügikasti" on parim lahendus. Proovi seda ja sa pead olema meeldivalt üllatunud.

2. Sidrunimahl

Kasta tükk puuvilla sidrunimahl ja õrnalt hõõruda nahasse. See rahustab punetust piirkondades akne. Võite kasutada ka sidrunimahl, segades seda sooja veega ja juua pärast ärkamist. Lemon on tõhus põletikuvastast ainet ja masti toksiine organismist, eriti maks ja neerud.

3. Honey

Osta naturaalse meega. Uurige silt. Tuleb märkida, et mesi ei ole pastöriseeritud (või puhastamata). Isegi paremini kasutada manuka mesi, mis on viiruse- ja seenhaiguste omadused. Lahjendada 2 supilusikatäit mett vähese veega, et muuta see elastseks. Kasutage seda segu kahjustatud piirkonnas, kasutades seda massaaž koor. Mesi on hea naha kreem. See on eriti sobiv inimestele, kellel on tundlik nahk. Jätke segu näole umbes 12 minutit.

4 Aloe vera

See imeline taim on üks parimaid seenevastased füüsilised abinõud. Paberi see taim on sarnane geel, mis soodustab kasutusmugavus. Lõika aloe lehed pooleks eraldada paranemise geel ja kohaldada seda otse probleemsetele piirkondadele.

5. Tea Tree Oil

Arvad, et see saab olla ainult kasutatud üldmassaaž? Te eksite! Korduvalt näidanud, et teepuuõli on võimsam mõju kui enamik teisi õlid saadaval. Seega on väga soovitatav kasutada seda ravida akne. Ravida ohvri naha tähendab see, kasutades vatitupsuga.