Aterogeensematest tegur tõstatatud: mis see on? Dieedi suurenenud aterogeense faktori

Paljud patsiendid muretsema, kui vastuvõtus pärast uurimist ütles arst sõnad: "aterogeensematest suhe suurenenud." "Mis see on?" - küsimus kohe tekib. See näitaja aitab aega tõenäosuse määrab ateroskleroosi. Kui selgub, et indeks on normaalne, siis ei pruugi patsient pea muretsema esinemist seda haigust.

Mis tähendab suuremat aterogeensematest tegur vere

Mõelnud uuring küsimuse, see on oluline mõista kontseptsiooni. Iga inimene on soovitav omada põhiteadmisi ja aega küsitluse. Eriti põhimõtteliselt olukorda uurida, kui aterogeenilise faktori suurenenud. Mis see on ja mida ähvardab? See indikaator näitab arv "hea" (HDL) ja "halb" (LDL) kolesterooli. Kui LDL akumuleerub veresoone seina, kahjulike naastude moodustuvad, mis võib kaasa tuua ummistus veresooned. Seejärel see toob kaasa tõsiseid probleeme südamega ja ateroskleroosi.

Mis on kolesterool?

Esialgu kolesterooli leiti kivimid moodustunud sapipõis. Aga tegelikult on see aine esineb kõigis kudedes inimkeha. On oluline, et meie võime elada osale paljud protsessid: aitab moodustada rakumembraane, soodustab tootmise sapi ja toitev ainevahetust ja rikastab kudede antioksüdante, aitab aju ja närvisüsteemi, toetab immuunsüsteemi. Kui kolesterooli aterogeensematest tõusis, vajadust võtta meetmeid, mida me käsitleme hiljem. 80% kolesterooli toodetakse organismis, teine 20 saame toidust. Maks vastutab määruse kolesterooli veres.

Mida on vaja ennast testida

Väga sageli patsientidel aterogeensematest tõusis. Mis see on? See on oluline osa põhjalik uuring, mis näitab mitmeid probleeme:

• maksahaigusi ja seedetrakt.
• dünaamika kolesterooli muutuste ajal ravi.
• ennetava uurimise õigeaegse tuvastamise probleemi ja sihtkoha ravi alguses, kui vaja.

Määr terve inimene

Igas uuringu ravimi on oma näitajad. aterogeensematest tegur peab olema võrdne arv on kaks kuni kolm ühikut. Tuleb märkida, et koos vanusega, juhtub, et ateroskleroosi tõusis. Põhjused ravi tuleks küsida kontoris arst. Aga isegi vanas eas indeks ei tohiks ületada 3,5 ühikut. Huvitav, imikutele koefitsiendiga 1. Seal on eraldi kategooria inimesi, kes on vähendatud määra. See näitab, et üksikute ei saa midagi südameprobleemide tõttu kõrgenenud kolesteroolitaseme.

Mõju toidu kolesterooli

Jälgige oma tervist varasest east alates on vajalik. Aga fancy kiire toit, dünaamiline eluviisi ja pidevrezhiimi ohustamata tõsised tagajärjed elu. Kontrollimatu kasutamine maitsvat toitu loomarasvaga võivad mõjutada üldist tausta isikliku heaolu, kui aega ei võta kontrollida kolesteroolitaset ja üleminek õigest toitumisest.

Vajadus regulaarselt uuringuid

Vaatamata olulist rolli keha, liigse kolesterooli on tervisele kahjulik. Et teada saada, figuuri, peate verd veenist tühja kõhuga. Iga patsient, kes on jõudnud 20, on soovitatav läbi vaadata, et määrata üldkolesterooli.

Kui lubatav ületatakse, võib materjali ladestunud veresoonte seinad, luues naastude mis piiravad verevoolu. See tegur võib põhjustada insult, südameatakk. Välised ilmingud ateroskleroosi väljendatakse keha rasva valdkonnas silm ja liigesed. Keskmise väärtuse aterogeensematest indeks väliste näitajate ei pruugi.

sümptomaatika

Paljud inimesed ei saa aru, seal on probleem, kuni nad läbima analüüsi. Sageli kõrgetasemeline kolesterooli sisaldust veres on väljendunud välised ilmingud. Erilist tähelepanu tuleb pöörata nende tervist. Võimalik sümptomid: valu jalgades viitsinud kõndimisel kiire, välimus kollased laigud nahal ja ebaloomulik rasva, valu südames. Seega analüüsi tulemused näitasid, et teha kindlaks ateroskleroosi suhte suurenemine. Mis see on keha? See on haigus, mida tuleb käsitleda. On rühma suhtes kõige kaitsetumate haiguse, loe edasi.

riskifaktorid

Kogu inimeste arv on alati erinev vastupanuvõimet haigustele erinevuste tõttu elustiili ja toidu eeskirjad. On tegureid, mis automaatselt teha isik ohtlik nimekirja. Kui suhe on kõrgenenud aterogeenilise kuidas vähendada seda? Piisavalt, et muuta oma elustiili ja proovida saada välja rühma kaasnevad riskid:

• Ülekaalulised.
• Alatoitumise (suur hulk tooteid, mille rasvasisaldus loomade toidus).
• Halvad harjumused (alkohol ja tubakas).
• maksahaigus.
• Hüpertensioon ja diabeet.
• Eelsoodumus.

Avastamise määr kõrgem kui tavaline, ärge sattuge paanikasse. Et vältida terviseprobleeme, peaksid võtma kiireloomulisi meetmeid, et vähendada kolesterooli taset ja hoida seda normaalseks.

Kuidas alandada kolesteroolitaset normaalseks

Indeks tõusis kes pattu söömine suurtes kogustes loomsete saaduste (vorsti, rasvasisaldusega piima, margariin, või, sealiha). Esiteks on soovitatav kaaluda oma dieeti. Dieedi suurenenud aterogeense tegur koos elustiili muutmisega sisaldab järgmisi eeskirju:

• Elage aktiivset elustiili.
• Kontroll dieeti, kus range piirang sisaldavate toodete loomsed rasvad (rasvane liha, peekon, vorst, muna, koor, leib, kondiitritooted, juustu jms).
• Armastada madala rasvasisaldusega piimatooted ja juust.
• Monitor vererõhku seisukorras ja veresuhkru taset.
• Suitsetamisest ja liigne alkoholitarbimine.
• Süüa rohkem taimset toitu, rasvane kala, kiudaineid, mesi.
• Regulaarselt võtta kalaõli oma puhtal kujul.
• Usu endasse ja olla valmis olla terve inimene.

Vastavalt põhireeglid söömishäirete saab edukalt hoida oma kolesterooli kontrolli all.