Beriberi nahal, sest see mõjutab inimese tervist?

Vitamiinid - orgaanilised ained , millel on suur bioloogiline aktiivsus. Vitamiiniallikad pole taimset ja loomset päritolu. Nad täidavad olulist rolli metabolismi, nii et nende puudumine või täielik puudumine põhjustada erinevaid häired kehas, mis viib haiguse. Teeneid rikastatud toidu hulga praegu teada 40 vitamiinide, sealhulgas eraldati rühma vere koagulatsiooni (füllokinoon), paljunemisprotsesse (retinool), rakuhingamist ja redoksreakstiooni ja teised.

Täielik puudumine vitamiine kehas beriberi. Tavaliselt seostatakse alatoitumise või vanuse poolest. Ilming beriberi väljendatakse juuste väljalangemine, haprad küüned, letargia, unisus, depressioon, vähenenud immuunsuse ja selle tulemusena sagedaste külmetushaiguste ja viirushaigused. Samuti on sageli näha naha vitamiini vaegus - vormis põletik, karedus või punased laigud. Puudumisel vitamiinid tekkida raske haigused nagu rahhiit (vitamiin D), skorbuut (C-vitamiin), beriberi (B1) ja teised.

Vitamiini vaegus võib tekkida igal ajal aastas, see kõik sõltub konkreetsest, kuid veel enamik inimesi kurdavad selle haiguse talvel-kevadel hooaja vähenemise tõttu vitamiini aktsia, sest sel ajal me kasutame vähe kindlustatud toitu. Eriti sagedased kaebused beriberi kevadel, peaaegu kõik oli selles olekus, kui midagi sa ei taha, ükskõik, mida jõud pole, ja sõbrad ütlevad, kui nad kohtusid, milline on teie kahvatu nägu. Sa ei saa silmi kinni pigistama, et see, sest võib esineda raskemad sümptomid, mis toob veelgi suuremat ebamugavust.

Kes vähemalt korra elus silmitsi beriberi, ta teab, et see on väga ebameeldiv seisund. Beriberi nahal - üks ebameeldivaid hetki: Kuivustunne, naha pingutab nagu ärritus, koorimine, punetus - ja see on ainult osa sümptomeid. Akne on seotud mineraalide defitsiit ja vitamiinid A, C ja E, samuti pigmentatsiooni (pruun välimus nahal laigud), suurenenud sekretsioon rasunäärmed - on isegi ähvardab beriberi nahka. Ja ärge alahinnata tõsidust need rikkumised, sest nad mõjutavad peamiselt oma tervist ja oma välimust. Kui on tõendeid sümptomid tungiv vajadus läbida muidugi vitamiiniravi.

Vitamiin E võitleb naha kahjustuste (teraviljas, porgandid, munad, spargel, spargelkapsas, või). B vitamiine - akne (sisaldub piim, maks, munad, leiba, pähklid, teraviljad, kaunviljad). C-vitamiin aitab toime tulla vananemisprotsessi (leitud tsitrusviljade, et peterselli ja tilli, sibul, kapsas, väga palju sõstrad, koer-kibuvitsa ja pipar). Pidage meeles: nahk - kõige tundlikum inimese keha, ta reageerib mis tahes muutused organismis. Seega, kui teil on vitamiini puudus nahas, ärge muretsege, kõik on ravitavad, mis kõige tähtsam, aeg alustada läbimine, ja saate vältida palju probleeme.

Aga ikka parem vältida haiguse kui seda ravida. Seetõttu arstidel soovitatakse süüa nii palju puuvilju, köögivilju, tera- ja kaunvilja. Nad tugevdada oma immuunsüsteemi, on positiivne mõju seedetrakti ja kardiovaskulaarsüsteemi, aeglane küpsemine, muuta naha siledaks ja elastseks, parandada jumet, tugevdada juukseid ja annab kumaga. Teie tervise ja ilu sõltub ainult teie mõistlik suhtumine ise! Hoolitse enda ja oma lähedastega.