Diabeedi, et saab süüa? Tüüp 2 diabeet - toitumine. Menüü - 2. tüüpi diabeedi

Kindlasti iga mees vähemalt korra elus tekkinud selline kohutav mõiste, nagu diabeet. Eriti kui mõelda järgmised asjaolud, et esimesed andmed selle patoloogia ilmunud Vana-Egiptuse, ja selle esinemissagedus meie aeg on ümber 246000000. Tõesti kohutav näitaja. See on põhjus, miks igaüks meist peab teadma vähemalt miinimumpalgale teavet haiguse ajal arsti ja alustada ravi vastavalt vajadusele diabeediga patsientidel. Mida ma saan süüa, millist elu elada, kuidas säilitada oma tervist - teadmisi patsiendi kohta kogu asi ja piisav ravi sellise diagnoosi saab elada küpse vanaduse vähe või üldse mitte komplikatsioone.

esmaste sümptomite

Niisiis, esimene sa peaksid mõistma, et see on tõsine haigus. Peamiselt diabeedi jaguneb kaheks põhitüüpi: esimese (insuliinsõltuv) ja teine (insuliinsõltuv); ja igaüks neist on erinevaid põhjusi ja ravi. Kuid tänu sellele, et mehhanism veresoonte kahjustusi ja siseelundid on ühine, nimelt koos sellega kaasnev vere glükoosisisaldust ja neil on samad sümptomid.

Esimesed märgid, mida võib näha patsiendi on suukuivus, halb pidevalt janu, sage urineerimine, isegi öösel. Taustal raske ainevahetushäired suhkurtõve all kannatavatele inimestele nõuetekohase imendumise ja töötlemine kõikide toitainete, eriti süsivesikute ja rasvade. Seetõttu peab patsient võib juhtuda, et ta kas viskas või kaotanud palju kaalu lühikese aja jooksul.

Märgid haiguse progresseerumise

Tänu voolukatkestuse ja veresoonekudede suurendab nende hapruse, verejooks aeg suureneb põhjustab trauma, nahk muutub vähem elastseks ja kergesti allutati bakterite ja seente kahjustuste, lisaks on tegemist üldise ja lihasnõrkus, jõudluse vähenemine, kiirendus tunne väsimust treeningu ajal. Siiski, kuna diabeedi näinud ainult välimus, kuid vahepeal organite pöördumatu hävitava muutusi, mis põhjustada tõsiseid tüsistusi nagu parodondi haigus, atroofiline gastriit ja duodeniit, rasvmaks, hüpertensioon, ateroskleroos ja selle tagajärjel, südame isheemiatõbi, diabeediga neuro- ja angiopaatiale ja koomas riikides.

Vältida kõik see on ainult üks viis: piisavat ravi ja hoolitseda oma tervise ja seetõttu esirinnas patsientide haiguse, "tüüp 2 diabeet" - toitumine, aga ei erine üks, mis on mõeldud patsientidele insuliinsõltuv patoloogia. On see arutatakse hiljem, kuid seda teha, õppida selle põhjused tõsine haigus, nii et igaüks saab lihtsalt pöörata tähelepanu oma elustiili.

etioloogia

Peamiselt suhkruhaigust tegevus on ülekaalulised. Asi on selles, et rasvkoes on retseptorite glükoosi peamine energia substraadi keha ja selle muundumise rasva tagab selle nõuetekohase kõrvaldamise. Kuid see võib ka mängida vastupidine, negatiivset rolli. Sest kui liigse rasvkoe inimese retseptoritega rakkudele kaovad järk-järgult ja seetõttu glükoosi on kuhugi minna, ja see on jätkuvalt ringlevad veres, tuues juba ei ole hea tagajärjed. Niisiis, see suhtleb verevalkude, sealhulgas hemoglobiin, mille ainus kandjat hapniku ja häirib nende funktsioon. Lisaks kahjustab veresoonte seinad, mis kahjustab aju, süda, neerud ja perifeersed närvid.

Muud riskifaktorid

Seega areneb kõik komplikatsioonid ja aitab olukorda halvendamata liikumispuudega isiku, istuv eluviis, tarbimise seeduvad süsivesikud ja rasvad. Sellepärast arst ütlema patsiendile suhkurtõbi, on võimalik midagi kasulikum teda, ja see on peaaegu surmaga.

Teine võimalus on välimus inimestel seda haigust - pärilik, st oma kohalolekut lähisugulastest, sest tänu sellele on eelsoodumus raske patoloogia ... See tähendab, et isegi väikesed vead dieedi või elustiiliga sellisel patsiendil areneb diabeet on palju lihtsam ja kiirem kui inimesed ilma ajaloo perekonna ajalugu. Nii ka neile, peab olema äärmiselt ettevaatlik menüü. Tüüpi diabeet 2 või 1. - on midagi, mis on parem vältida kui ravida elu.

Aluspõhimõtted toitumise

Toiduks - see ei ole ainult energiaallikana, kuid ka peamine substraat ehitamiseks uusi rakke ja ainevahetuse reguleerimisel on saadaval. Konkreetne toitumine nõutav mis tahes haigus, kuid on eriti tähelepanuväärne selle aspekti, tüüp 2 diabeet.

Dieet selles patoloogia on võtmeroll, kuna väikseimgi viga toitumine viib hüpata veresuhkru, mis võib põhjustada kooma. Tema üldine skeem on lihtne ja hästi tuntud: absoluutselt mitte juua alkoholi ja gaseeritud joogid, rasvhapete ja praetud, liiga soolane toit, marineeritud toiduained, Konserveeritud kaubad ja lihatoodete nagu vorstid või vorstikesed, semi-Suitsutatud ja palju vürtse. Võti link täpselt glükoosi ainevahetuse ja seega mitmeid funktsioone on diabeet. Mida ma saan süüa seda haigust ja kuidas loendada, me õppida.

Võimsus raha patsiendi endokrinoloog

Iga suutäis toitu, et inimene sööb, läheb pikk tee esimene läbi seedetrakti ja seejärel jooksul veresoonkonnas ja rakud. Ja iga komponent on tarbitud või ratsionaalselt või tähistab tähtsusetus või kahjulikkust. Äärmiselt erilist tähelepanu nende toitmist tuleb neile patsientidele, kellel on esinenud haiguse hirmutav diagnoosi "diabeet". "Mida ma saan süüa?" - küsimus on üsna spetsiifiline, ja vastus on lühidalt korraldatud erinevaid brošüürid, plakatid ja artikleid.

See tähendab, et piisab, kui uurida haiguse, selle ravi skeemide ja funktsioonid toitumine on teadlikud iga endokrinoloog ja isegi paljud kodanikud teiste elukutsete, ning kõiki patsiente tuleb kindlasti meeles pidada, et iga tükk kiirustades söönud keelatud toit võib neile maksma oma elu! Vastupidi, õige toitumine võimaldab neil parandada mitte ainult prognoos haiguse, vaid ka leevendada nende seisundi kehakaalu vähendamiseks. Arstid on paljude põlvkondade, tippspetsialistidega meditsiin on pikka aega töötanud kõik patsiendid, nii et see jääb ainult järgima soovitusi, see ei ole nii raske.

rangelt keelatud

Tavapäraselt võib öelda, kõik, mis on sarnane suhkur, mis on valge, kategooriliselt ei saa kasutada diabeediga patsientidel. Mida ma saan süüa mitte kaugel kõike muud, see on omaette küsimus. Patsiendid peaksid loobuma riisi tooteid valge jahu - nagu nisu ja riisi.

Samuti ei saa midagi, mis sisaldab suhkrut, eriti koos arvukus rasva. See kõik koogid, kondiitritooted, šokolaad, jäätis, kommid, moosid, mesi ja muud maiustused. Samuti väärib loobuma vilju, mis sisaldavad palju glükoosi. See viinamarjad, banaanid, ploomid, kirsid ja aprikoosid. Selliste toodete ja nii saab patsient hüperglükeemia ja isegi lisada peal teiste toidu puu ei saa süüa. Lisaks on kõigil kõrge kalorsusega (rasva liha, vorstid, pasteedid, konservid õli, seemned ja pähklid, majonees) on ka rangelt keelatud diabeet. Mida ma saan süüa seas piimatooted - omaette küsimus.

See peaks piirama

Näiteks selleks, et kustutada oma toit peaks olema hapukoor, juust, kodujuust rasvasisaldus üle kolmekümne. Keefir - rasvasisaldusega mitte üle pooleteise protsenti. Teised tooted sobituvad sellesse vahemikku on lubatud piiratud koguses. Samuti ei kuritarvita tailiha ja linnuliha (eemalda nahk tuleb!), Teravili, kartulid, mais ja oad ja taimeõli ja munad. Samuti väärib süüa nii, et hõlbustada seedimist, mis on vähehaaval, mitte liigsöömisega ühtlaselt jaotada sööki kogu päeva. See aitab paremini samastada toidu ja ei jõua ära ulatusega veresuhkru taset. Kui rohkem rääkida teravilja, rohkem eelistatud tatar ja kaerahelbed. ei tohi kasutada Pshenko ja manna.

Lubatud tahes kogust

Need tooted sisaldavad kõik need, mis on vähe kaloreid ja sisaldab glükoosi minimaalses koguses. See köögiviljad nagu kurk ja tomat, kapsas, baklažaan, suvikõrvits, paprika, lahja kala, värsket rohelist (spinat, salat, hapuoblikas, sibul jne), juurviljad nagu porgand, redis, rõigas ja naeris. Nagu ka rohelised oad ja seened. Kõik need tooted on kõrge toiteväärtusega, täis vitamiine ja kiudaineid jäme kiud, mis aitab seedimist ja parandab rakkude ainevahetust.

Müüt, et suhkurtõbi võib olla ingver, on äärmiselt ebamõistlik ja vale. See toode sisaldab palju süsivesikuid, mis ainult kaasa kaalutõusu ja selle mõju südame-veresoonkonna süsteem võib olla ohtlik, sest see on sageli kaasneb patoloogia selle haigusega patsientidel. Lubatud juua kohvi ja teed ilma suhkruta või suhkruasendajaid, samuti mineraalvett.

Üldised soovitused

Et oleks lihtsam meeles pidada dieeti aitab tabeli toodete diabeediga patsientidel. See on "valgusfoori", punane valgus, mis tuleb asetada rangelt keelatud toitude kollase - piiratud ja roheline - lubatud mis tahes mahus. Sellise "abistaja", siis varsti harjuda oma dieedi ja harjutada teda tema sõbrad sama haigusega. Lisaks dieetravi, peaks olema teadlik muul viisil vähendada kehakaalu: Kehakultuuri, osaline võimsus, suurem kasutamine vitamiine. See on rangelt keelatud suhkurtõvega patsientidel nälga, sest see põhjustaks järsk langus veresuhkru ja võib põhjustada koomat ja isegi surma.